如何去粉刺痘痘 五步解决痘痘烦恼

　　步骤一：找出原因

　　一定要找出脸上长粉刺痘痘的原因。比如一吃上火的东西就长粉刺痘痘就应该多喝绿豆汤、雪梨等消火;如果是额头上刘海较长长痘痘的话就把刘海梳上去露出额头等等;

　　步骤二：正确清洁

　　不管是长了粉刺还是痘痘都要注重对皮肤的清洁，比如一天应该早晚洗脸且使用温和不刺激的洗面奶进行清洁，但是要注意洗脸次数不宜超过3次;每周可以做2次左右的深层清洁面膜;不要用手去摸、挤、抓粉刺痘痘以免造成皮肤感染加重痘痘粉刺情况。

　　步骤三：及时排毒

　　毒素堆积会暴露在皮肤表面，引起长痘痘、长粉刺。排毒方法很多，可以每天喝一杯蜂蜜水、养成按时排便的习惯、多运动出汗排毒等等。

　　步骤四：调整不良作息

　　身体内分泌失调会引起诸多问题，所以在治疗粉刺痘痘的同时要注意调整不良作息。比如避免熬夜、避免烟酒、避免进食油腻、刺激、辛辣食物等等。

　　步骤五：正确使用护肤品

　　最后一步，防止痘痘粉刺要注意选择适合肤质的护肤品。常用的有含有控油、补水、消炎抗菌、镇静等等功效的护肤品。另外在选择护肤品的时候其质地应该是清爽型的，油腻的护肤品会加重痘痘粉刺情况。更多有关内容可以查看怎样去黑头粉刺。