敏感肌怎么办 不同类型敏感肌肤的护理方法

　　状况一：气温差

　　随着气温的上升，人体内的荷尔蒙分泌和皮质分泌在增加，敏感肌肤的状况也会变差起来。此时应选用一些刺激性少的产品来调理肌肤，并给肌肤增加保护层(防御力)。

　　应对措施

　　1、多吃一些富含维生素A、B、C、E和氨基酸的蔬菜，提供营养的同时还能不错水分。另外，鸡肉和鱼肉也是比较好消化且增加肌肤防御力的食物。

　　2、洁面后先用清爽型的化妆水擦拭全脸，让全脸处于很干净的状态后，再用滋润型的保湿乳为肌肤锁水，肌肤补水后角质层也会厚起来。

　　状况二：花粉

　　夏季风多、雨多，花粉的扩散力加强，这对敏感肌肤是不小的刺激，且能打破肌肤的防御力。为了避免划分的刺激，建议外出时少去花草多的地方，先提升肌肤自我屏障机能。

　　应对措施

　　1、回家后，先将附着在肌肤表面的花粉清理掉才是最安全的。建议大家选择温和型的洗面奶做清洁，减少肌肤的摩擦，让滋润成分充分渗透。

　　2、为了应对花粉过敏问题，外出时，不妨带一小片乳液傍身。感觉肌肤不舒服的时候就擦一擦，能调节肌肤水油平衡，起到缓解不适的效果。

　　状况三：紫外线

　　紫外线容易造成肌肤泛红，尤其是在夏季，紫外线B波会比较强，对肌肤有一定的负担。坚持防晒很关键，千万不要懒，就连冬季也别忘了防晒。

　　应对措施

　　1、外出时，穿长袖带帽子，实在觉得太热，带把伞吧。物理防晒对肌肤的负担最小，且防晒效果不错。

　　2、一年四季都要选择防晒产品，春秋可以选择SPF30左右的防晒产品，夏季选择SPF30以上的。防晒产品的配方也要温和不刺激的，否则就算防晒了，肌肤也遭罪了。更多内容可以查看敏感肌如何改善。