花粉冲剂
破壁花粉15克，蜂蜜20克，水200毫升，混合，每天冲服一剂。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fenghuafenmeirong/）功效：促使皮肤细嫩、光泽、有弹性，减少皱纹，消除黄褐斑。提取花粉中的有效成分制造的花粉精，具有食用方便、营养可口等特点，但是在加工过程中，部分无知会被破坏或流失。
直接食用
每天早晚饭后各嚼食蜂花粉10-15克，服3个月。功效：对由于内分泌失调、维生素缺乏和贫血引起的黄褐斑、粉刺、雀斑、蝴蝶斑、痤疮和皱纹有特效。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fenghuafenmeirong/）蜂花粉蜜
花粉1-2份，蜂蜜8-9份。蜂花粉烘干粉碎，过80目筛，加入60摄氏度的蜂蜜中搅拌均匀，最后装瓶备用。或用等量蜂蜜掺入花粉中调服。日服2-3次，每次一汤勺，饭前30分钟服用。
功效：能治便秘，滋润肌肤，淡化面部黑斑和痤疮。更多美容内容请查看：使用瘦脸素后能洗脸吗？
