一、荷叶
可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能，克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律。
二、玫瑰
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhongyaoqingzhi/）玫瑰有着保护肝脏促进新陈代谢的作用，而且有着强烈的去油腻去脂肪的作用，这里指的油脂是肠道中的，可以帮助你加速排毒。
三、柠檬
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhongyaoqingzhi/）柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤，有美白功效。
四、黑枣
黑枣可以给人体提供大量的纤维质，比如膳食纤维，可以帮助你快速减肥，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。
五、决明子
肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间宿便容易积在体内，造成便秘。更多关于美体的内容请查看：有哪些有效的中药减脂配方
