脖子上长痘痘怎么去除

全咚咚

全咚咚

2017-01-10 14:58

有很多MM反应自己不仅脸上爱长痘,脖子也特别容易长痘,不仅夏天爱长痘,冬天也很容易长痘。脖子的痘痘与脸上的痘痘一样,也是不可以挤的,最好在条件允许的情况下看医生。那么怎样才可以去除这些脖子的痘痘呢?

低GI饮食调理

  痘痘GI指的是升糖指数,即人吃完某个食物后血糖的值。太高的食物不利于调理脖子上的痘痘。脖子上长痘痘的人按这种饮食方式吃东西会降低血液的血糖负荷,降低胰岛素和雄激素刺激皮脂的效果。

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多食蔬菜及水果

  为了减少脖子上长的痘痘,影视方面也需要调理。饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕等;水果可以选择荸荠、西瓜、柚子等“下火水果”,另外,按照中医的说法,脖子上长痘痘也可以喝菊花茶下火。

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注重休息和解压

  脖子上长痘痘了,首先是不可挤压,以免导致痘痘恶化,这也是调理痘痘期间一定要认真执行的。另外脖子上长痘痘还能是由于近期的精神压力和睡眠不足导致的,最好是调理好作息时间,如果是压力过大,那么应该及时解压,可以选择运动等方式解压,而且对于消除脖子上的痘痘很有好处。

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不穿有领的衣服

  脖子上长痘痘的男生,可能喜欢穿着有领子的衣服(如衬衫),如果清洁不及时又连续穿着已经藏污纳垢的衣服,那么脖子反复接触衬衣衣领,细菌就很容易被沾染到脖子和下颚皮肤上。这就很容易使皮肤产生炎症,进而产生痘痘。所以想要调理好脖子上的痘痘问题就需要少穿有领子的衣服。

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注意个人清洁

  不少脖子上长痘痘的人都很容易忽视脖颈的清洁工作,对于脖子上长痘痘的人士来说,脖颈的清洁工作应当引起足够的重视。另外,衣服是藏污纳垢的地方,我们所有的衣物都需要及时清洗,尤其是贴身穿的衣服更是好仔细手洗。这两点是以防脖子上长痘痘的关键调理办法。

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背后长痘痘怎么办

1、使用维A酸软膏

  维A酸有抑制油脂分泌的作用,如果后后背长痘痘的话,女生可以让好闺蜜帮忙涂上维A酸软膏,抑制了皮质的分泌,对痘痘的去除也会有帮助。

2、用上海硫磺皂沐浴

  硫磺具有杀菌的作用,皮肤科医生建议后背长痘痘的人多洗澡清洁,然后用硫磺皂沐浴。衣物最好一天一换,以免衣服上的汗渍滋生细菌,感染肌肤发炎,诱发痘痘生长。冬天同样要注意个人卫生,虽然没有夏天那样燥热,但是人体总会排出体内过多的毒素、水分,为此要勤洗澡,勤换衣服,保持个人卫生。

3、更换换寝具和睡衣

  保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。如果你的痘痘比较多,比较大,还算是比较严重的,那就应该及时咨询医生了,因为单纯的更换和清洗寝具并不能让后背的痘痘快速消除。

4、保持背部干燥

  后背长痘痘怎么办?因为后背长痘痘很可能是穿了不透气的衣服导致细菌滋生,加上其他因素导致的。背部要保证干燥就是很好的保养痘痘肌肤的方法。所以姑娘们洗头的时候也要注意背部的干燥,另外平常不要穿不透气的衣服,昨晚运动应该及时洗澡清洁,保证干燥洁净。

5、咨询医生治疗痘痘

  医学上治疗背上的痘痘需要对症下药,过程比较长,需要每隔 3~6 个月进行一次治疗。如果再根据症状的严重程度来决定治疗次数,治疗下来达到比较满意的效果平均需要 2~3 年的时间。所以很多快速起效的对付后背痘痘的“偏方”可信度不高,有后背痘痘困扰的人,要选择正确科学的治疗方法,求助正规皮肤科医生。

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