哪些食物可以丰胸 什么食物吃了有丰胸效果

全咚咚

全咚咚

2016-12-05 10:39

丰胸一直都是各位爱美的女性们谈论的话题,拥有完美的胸部也是每个女性的梦想,完美的胸部也会让穿衣服更加好看。其实丰胸的方法有很多,如按摩丰胸、丰胸食物、丰胸产品等等。今天要告诉大家的是丰胸的食物有哪些?

 哪些食物可以丰胸 什么食物吃了有丰胸效果

1、肉类

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/)

  牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。

2、核果

  花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育。

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3、中药材

  红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益。

4、奶蛋

  牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。

5、海鲜

  蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。

6、蔬类

  深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

7、水果

  苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。更多内容请查看:丰胸食物有哪些

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