入冬后皮肤干燥怎么办 冬天身上特别干燥怎么办

1、选择柔软贴身衣物

　　降温之后，我们穿的衣物难免厚重，这样一来肌肤与衣服之间的摩擦就会加重而产生静电。所以，冬天的贴身衣物一定要选质感柔软的，最好是纯棉或是丝缎材质。床单被套也更换成亲肤的材质，洗澡后使用滋润度高的身体护理产品。

2、洗澡水不能太热

　　冬天大家都洗澡的时候都追求暖暖的感觉，然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂，从而引起皮肤瘙痒的症状。

3、洗澡时不要用手抓挠

　　洗澡的时候，我们会不自觉的去挠背，但这会加重皮肤瘙痒的程度。应该选择温和的去角质产品，这样能帮助去除老化角质。

4、冬天多吃含水量高的食物

　　引起冬天皮肤瘙痒主要是因为干燥，皮肤干燥意味着身体缺乏水分，要多吃含水量高的食物给身体补充水分。比如：萝卜、菠菜、西红柿、梨等。

5、沐浴时去角质

　　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙暗淡。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴啫喱或磨砂膏。洗完后皮肤会有光滑的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔打开，能帮助排出身体的毒素。