治疗皮肤过敏小窍门 让过敏的烦恼更少

预防是重点

皮肤过敏的情况很常见，有很多有用的预防皮肤过敏的小妙招，首先，春季是过敏高发的季节，这个季节是预防的重点，平时出门最好戴上口罩，避免脸部皮肤与外面的污染物，花粉等接触，就能够避免过敏。

不用化妆品

其次，皮肤比较敏感的人最好是不要使用化妆品，经常性化妆的，这会给皮肤带来刺激引起皮肤过敏，平时只有使用一点有舒缓镇定作用的护肤品，补充皮肤中的水分，用温水讲皮肤洗干净即可。

注意饮食

饮食方面也需要注意一点，避开过敏的食物，多吃新鲜水果，不要吃油腻和辛辣的食物，如果过敏情况比较严重的话最好及时去当地正规的医院看一下，找一找过敏源，再做下一步的治疗。

选择洁面产品

首先在选择洁面产品的时候，要选择温和细腻的非颗粒类的产品，否则会使皮肤壁变薄，导致肌肤抵抗力降低。

营养的均衡

饮食上多加注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，尽量避免食用太多的甜食、油腻、刺激性的食物，不宜吸烟饮酒。

避免辐射

皮肤对外界的刺激比较敏感，所以尽量避免紫外线照射和电脑等的辐射，会加重肌肤负担。

慎重选择护肤品

在选择护肤品或者化妆品的时候要注意，选择天然无刺激的绿色产品为主，看清所含有的成分，是否含有酒精等刺激性的物质。