生活规律
生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
皮肤清洁
保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
充足水分
要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
避免过度日晒
避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
经常洗头
养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
不化浓妆
尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
维生素的摄取
多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
