晒黑了怎么变白

降温肌肤

　　我们在晒黑之后应该第一时间用冷水或者是冰毛巾对肌肤进行降温。这样可以有效的帮助表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，减少黑色素的分泌，防止皮肤进一步变黑。

使用美白面膜

　　黄瓜面膜

　　黄瓜面膜具有很好的美白作用，这种方法简单方便，我们只要将切成薄片的新鲜黄瓜敷脸上，等到黄瓜片快变干的时候取下来洗干净就可以了。

　　草莓面膜

　　草莓具有很好的美白效果，我们首先将新鲜的草莓对半切开，然后取草莓汁直接涂擦在脸上就可以了。

　　番茄面膜

　　将成熟的番茄捣烂，然后添加适量的牛奶涂抹在脸上能够有效的增白肌肤。

　　柠檬面膜

　　将柠檬榨汁取汁后添加适量面粉调匀后敷脸20分钟能够天然增白肌肤。

涂抹小麦胚芽油

　　想要快所以的变白，可以在晚上睡觉之前涂抹上小麦胚芽油，这样能够有效的滋养肌肤，促进肌肤很快恢复原状。需要注意的是白天不能涂抹以免皮肤长出褐斑。

进行蒸气浴

　　我们也可以用蒸汽浴的方法来进行快速美白肌肤，因为蒸气浴能够帮助促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤更好地恢复白嫩。如果是没有条件进行蒸气浴的话，可以在洗澡的时候用力摩擦皮肤，这样做也能起到促进循环、代谢的效果。但是要注意的是不能天天这样做以免皮肤角质层遭受破坏，一周一次即可。

涂抹精油

　　我们用使用精油的方法来进行美白，常见的玫瑰果油、薰衣草精油都是不错的选择。因为使用精油能够帮助保护肌肤，并且促进皮肤细胞的再生，还具有一定的美白效果。

多补充维生素C

　　平时我们可以多吃含有维生素C的食物，因为维生素C具有防止黑色素过度产生的功能，而且还能够帮助维持胶原蛋白的弹性。

多补充维生素E

　　除了补充维生素此外，还可以补充维生素E，因为维生素E能够帮助抑制过氧化，使肌肤保持白皙。另外晒黑后肌肤出现的老化现象维生素E也能帮助一定程度上进行抵抗。