脸上长黄褐斑怎么调理

苹果面膜

将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。脸上长雀斑怎么办？常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

萝卜西红柿片

仔细洁面之后，涂护肤品，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后。再用凉牛奶洗脸，有助于脸部皮肤细腻、洁白。脸上长雀斑怎么办？长时间食用或者当做面膜使用，可以美白肌肤，淡化色斑。

胡桃芝麻

　　需要准备的食材是胡桃仁、黑芝麻以及适量的牛奶、豆浆。首先将胡桃仁、黑芝麻磨成粉末加入牛奶、豆浆一起煮沸即可食用。这样能够帮助养血祛斑。黄褐斑的色素沉着与过氧化脂质的增加有关，为黑芝麻、牛奶、胡桃仁中都含有的维生素E能够抑制脂质的产生，从而帮助消除黄褐斑。

药物面膜

　　需要准备的是白芷、白茯苓、白附子，首先将适量的白芨、密陀僧以及200克的滑石粉、氯化锌研成细末之后混合加入蛋清调成糊状在洁面之后敷在脸上，一般一周一次即可。这样能够有效的美白肌肤，有效去除黄褐斑。

酸奶面膜

　　首先将脸洗干净之后，将面膜纸放入酸奶中浸泡1分钟之后取出来贴到脸上约20分钟之后取下，每周2~3次即可。这款酸奶面膜能够使皮肤在短时间内迅速变白，坚持使用能够有效淡化脸部黄褐斑等色斑，并能使皮肤变得光滑柔嫩。

浴面法

　　等到我们在每晚睡觉前，洗脸之后坐于床前，两手掌相合上下进行摩擦直到手掌发热。用掌根按揉面部长有黄褐斑位置，以局部有温热感为宜。 作用：能帮帮助促进局部血液循环，通经活血，润肤祛斑。

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