多锐运动怎么制定计划

多锐运动怎么制定计划

 　　想要在多锐运动里面训练出一个好的身材?有目标那肯定要有一个计划，那么怎么制定计划呢?现在小编就教大家多锐运动怎么制定计划。

　　1)点击打开，点击右下角的;

　　2)点击下方的，然后把屏幕向左边拉取;

　　3)点击下方要制定的计划，然后点击右上角的，接着选择锻炼时间，最后点击右下角的即可。