容易长痘痘的原因

不正确的清洁方式

容易长痘痘的人洁面存在两个误区，一个是不及时清洁脸部皮肤，导致油脂污垢堵塞毛孔长痘痘；一是对面部皮肤过度清洁，而刺激皮肤分泌出更多的油脂，长痘痘。

正确做法：一天早晚洗两次脸即可，油性皮肤可以中午洗一次。

洗完脸后不及时擦干

洗脸后脸上的水会稀释皮脂膜的酸度，使细菌入侵肌肤。而汗水停留在脸上呈弱碱性，有助于细菌的繁殖。因而洗脸或出汗要及时擦干净，避免细菌侵入皮肤进而形成粉刺。

正确做法：洗完脸之后可以用干净的毛巾按压脸部帮助吸水。

手频繁触摸脸部皮肤

手是蕴含细菌最多的地方，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮，这些习惯都会让手上的细菌沾到脸上，产生痘痘粉刺。

正确做法：多注意自己，尽量避免用手去触碰脸上肌肤，特别是脸上已经长有痘痘粉刺的时候更要避免。

每日饮水量太少

容易长痘痘的原因是因为皮脂分泌过剩，肌肤因为水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂。

正确做法：容易长痘痘的人，需要多补充水分。每天起码喝足六杯水，大约2000毫升，且最好喝温开水，少量多次促进细胞吸收水分。