材料:150克木瓜(大约1/4个木瓜),牛奶一杯,一小匙白糖,也可以添加适当蜂蜜。
做法:将木瓜去皮,切块。放入榨汁机中加200CC牛奶,适量白糖,搅拌几分钟即可饮用。每天喝一杯,最好在做好之后马上饮用,夏天放置不要超过20分钟,冬天放置不超过30分钟,这样才能保持营养和口感。
功效:牛奶含有丰富的钙质,木瓜含有丰富的维生素C和木瓜酵素,都是有利于美容丰胸的,长期坚持饮用木瓜牛奶除了有丰胸功效,还能让皮肤变得更加滋润。
材料:木瓜一个,130克橘子,50克柠檬
做法:将木瓜削皮去籽,洗净后切碎榨汁备用,再将橘子和柠檬分别榨汁,与木瓜汁混合搅拌,即可饮用。
功效:经常饮用木瓜橘子汁,不但有丰胸功效,还能使皮肤变得更加光滑,并且这款饮品还有消化润肠功效,是老幼皆宜的饮料。
材料:半个木瓜,250cc牛奶,一大匙蜂蜜,50cc椰子汁,半杯碎冰块。
做法:将木瓜去皮,去籽,切块,和蜂蜜,牛奶,椰子汁,碎冰块一同倒入榨汁机搅拌约30秒即可饮用。
功效:木瓜含17种以上的氨基酸和钙,铁等营养元素,其维生素C和胡萝卜素含量同样也非常高,用木瓜和牛奶,椰子汁榨汁同样,不但能美颜丰胸,还能有效恢复疲劳,并能改善消化不良症状。
材料:木瓜600克,鲜奶一杯,椰汁半杯,200克白糖,玉米粉3匙
做法:木瓜去籽去皮切块,用两杯清水加白糖煮滚,后放入鲜奶,椰汁,将所有食材用慢火煮滚,将小半杯水将玉米粉调匀,慢慢加入奶露中,煮至粘稠状即可。
功效:很多女性都想选择安全有效的方法丰胸美容,常吃用木瓜制作的食品,不但能安全健康的丰胸,还可以使皮肤变得更加水润光滑,白皙透亮。
材料:150克青木瓜,50克胡萝卜,生菜叶若干,适量蒜茸,碎干辣椒量,鱼露,柠檬汁,糖。
做法:生菜洗净后切片后垫在盘底。将木瓜,胡萝卜切成均匀的细丝,将木瓜,胡萝卜丝和鱼露,柠檬汁,蒜茸,辣椒末搅拌均匀,盛在生菜叶上食用即可。
材料:青木瓜适量,牛奶一盒
做法:将木瓜去皮切成小块放在炖盅里,放上冰糖,将炖盅放进锅里用大火蒸20分钟后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。爱美的女孩子可以常吃有美肤丰胸之功效。
材料:600克木瓜,3杯新鲜牛奶,25克莲子,2枚红枣,冰糖适量。
做法:将新鲜熟木瓜去皮核,切成粒状备用。莲子、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。将上述食材放入炖盅,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水炖至莲子熟后即可食用。
材料:木瓜,红酒适量
做法:木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块,搅打成木瓜糊,调入少许蜂蜜和红酒搅匀,然后表面撒少许木瓜粒即可。喜欢浓稠口感的,可加大木瓜用量根据自己的口味加红酒和蜂蜜的用量。
材料:青木瓜1个,鲫鱼或者带鱼1条。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)做法:将青木瓜去皮去籽之后切成块状,鱼洗净之后放入锅中煮,等到煮滚了将木瓜放进去再一起炖煮,入味之后熄火盛起即可。
功效:能够帮助健硕筋骨,凸显身材曲线,促进激素分泌,帮助丰胸美臀。
材料:木瓜1个,猪脚1只,红枣100克,花生仁200克,姜1块、盐适量。
做法:将猪脚切块氽烫备用,红枣去核,花生仁泡发,木瓜去皮去籽挖成圆球形之后,将全部才来哦放入煲内加水煮约2个小时,待猪脚、花生仁烂透之后加盐调味即可。
功效:这是一款地道的“性感大餐”,能够帮助维护女性生殖系统的健康运转,还能让你在不经意间轻松拥有丰乳美臀。想要丰胸的美眉不可错过的大餐。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)
材料:青木瓜1个,排骨250克,姜、葱适量。
做法:将排骨先氽烫一遍,捞起之后与姜、葱一起加入水中,用大火烧开之后再用小火慢熬。然后将切块的木瓜放入锅中与排骨同煮,最后加盐即可。
功效:养颜丰胸,特别是产后的妇女,这可是催乳的不错的美食。
材料:木瓜100克,山药100克,红枣5颗,牛奶1杯,焦糖适量。
做法:将木瓜去皮去籽之后切成块,山药切成块,红枣去核泡软,将所有材料放入搅拌机打成汁即可。
功效:美容养颜,丰胸美白。