1、出院后注意多休息。由于麻醉剂的药效不会立即消失,术后可能有困倦感,因此不要驾车或从事高空作业,睡觉时,可将枕头垫得高一些。
2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动,术后一周才能开始轻微运动。
3、术后遵医嘱,按时吃药,这样能减轻术后不适感对恢复也有帮助。
4、手术后3-4天内,经常冰块手术部位,能帮助快速消肿恢复。
5、手术后一周内避免伤口沾水,四天后可以洗头,但不可过重揉搓取发部位。
7、忌食辛辣刺激食物,比如辣椒、洋葱等等。
双下巴吸脂手术后,只要不暴饮暴食基本不会出现严重的反弹,可以一直保持。因为双下巴吸脂是经过减少下巴脂肪的绝对数目,从而达到瘦脸瘦下巴的目的,而人体的脂肪细胞数目是有限的,因此,是很难出现反弹的情况的,可以一直保持下去。
1、对手术期望过高,予知手术达不到理想效果者,应慎重对待。
2、面瘫睑裂闭合不全者,应先治愈后再行去双下巴手术。有某种传染、精神病或心理不健全或心理不稳定者。
3、精神不正常或有心理障碍,对自身条件缺乏认定,一味追求不切合实际的患者;严重瘢痕体质,或凝血机制异常者应事先对医生说明。
4、有出血倾向的疾病和高血压症,以及心、肺、肝、肾等重要器官的活动性和进行性疾病的病人,尚未控制的糖尿病和患传染性疾病者不宜。
5、女性例假、怀孕或哺乳期不宜,药物会影响经血运行,而且哺乳期或者孕妇用药对宝宝也不利。
6、对局部镇静剂过敏,或抗镇静剂者应告知手术医生。
第1步:深呼吸两次,向上耸动双肩,用肩膀去够耳朵。然后头向后仰,抬起下巴,使其指向天花板。
第2步:慢慢地把头从一侧转到另一侧,一个来回酸一次,共做5次。
第3步:耸起双肩,按顺时针方向慢慢地转动头部,下巴要掠过胸的上部达到肩膀。抬起下巴和头部,做5次,然后按逆时针方向再做5次,然后按逆时针方向再做5次。
第4步:放松,把肩膀放下,呼吸两次。重复上述动作。
第1步:下唇最大限度上移盖住上唇,集中精力在下巴的肌肉上。
第2步:保持上述姿势,尽量使下巴触到左边肩膀,然后用左耳触及左肩,做5次。换一侧重复动作。然后放松休息。
第1步:下巴往上旋转英寸,自然地把牙齿要紧,上牙在下牙的外面。
第2步:右手手背紧紧地在喉咙上顶住咽喉。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)第3步:舌尖顶住下牙根,手背紧紧地顶住咽喉不动以增大阻力。慢慢增加舌往下压的力度,保持6秒钟。
第4步:舌头慢慢放松,在两次呼吸的期间内完全放松,重复做上述动作两次,呼吸两次。
第1步:呼吸两次,把下巴往上抬起,至颈部肌肉紧绷为止。把下巴往外伸。
第2步:紧闭双唇后尽量往嘴内吸气,保持内吸10秒钟。重复动作3-5次。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)结论:有用,能有效减少细胞中脂肪含量。
溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、磷脂酰胆碱、肾上腺素等以一定比例配比,注射到脂肪层,能够有效促进脂肪层膨胀分解,减少细胞中脂肪的含量,帮助快速消除双下巴。
溶脂针主要成分磷脂酰胆碱,是从大豆中萃取,为细胞膜的组成成分。在临床上用来治疗脂肪栓,消除血液中的甘油三酯,降低胆固醇和溶解脂肪瘤。从这一点看,溶脂针也是有瘦双下巴效果的。
有双下巴注射溶脂针后效果因人而异,一般第1次注射就见效,第2次效果比较明显,第3次起巩固作用。疗程通常在6-8周,每2-3周注射1次。
事实上,溶脂针减的是脂肪不是水分,相对来说不容易反弹。但是,由于减少的并非脂肪细胞的数量,而是脂肪细胞内脂肪的含量,因此要想有好的瘦下巴效果,还需要维持规律的生活方式和健康的饮食习惯。
注射溶脂针后1-3个月脸部开始逐渐消瘦,瘦双下巴效果基本可持续1年。如果不暴饮暴食,配合适当的瘦双下巴运动,也有可能一直保持下去。
注射溶脂针并非每个人都适合,只有适应的人才可以使溶脂针达到最佳效果,否则对健康危害很大,比如以下人群是绝对禁止注射溶脂针减肥的。
1、经期、哺乳期、备孕或孕期女性。女性在这些特殊时期打溶脂针对身体伤害大,而且如果是有宝宝,对宝宝的发育也会有影响。
2、糖尿病、中风、血液病、癌症、心脏疾病者忌打溶脂针瘦双下巴。
3、下巴部位淋巴有炎症,或下巴处皮肤有炎症感染的,病情未痊愈的禁止打溶脂针。
可以减掉。
“双下巴”是由于颈部脂肪囤积造成的,医学上称为下颌脂肪袋。表现为颈部雍肿短粗,看上去好像有两个下巴。严重的双下巴可能会出现下一层脂肪比下巴更突出的现象。这种情况通过颈部运动、按摩或者医学手段是可以减掉的。
有很严重的双下巴时,可以通过按摩和颈部运动,加速局部的脂肪燃烧达到瘦下巴的效果。
第一步:颈部操瘦下巴
(1)站直双手叉腰做颈部运动。刚开始先慢慢低头,然后回正,再头部后仰到最大限度保持5-10秒。感觉下巴处肌肉拉伸并有微微发热感。
(2)头由后方慢慢偏向左侧,到最大限度,感觉右侧颈部肌肉拉伸。保持5-10秒。
(3)头偏慢慢由左侧偏向右侧,到最大限度,感觉左侧颈部肌肉拉伸。保持5-10秒。
(4)重复上诉动作5次。
第二步:按摩廉泉穴瘦下巴
后仰头部,然后用手大拇指点按廉泉穴、人迎穴和大迎穴,稍用力至感觉酸胀麻痛。按摩3-5分钟即可。
第三步:DIY面膜瘦下巴
材料:酸奶50毫升、珍珠粉适量。
将酸奶和面粉放在小碗中,调和成稠状,然后均匀的敷在脸上,10分钟后用温水洗干净即可。
可以帮助收敛毛孔,紧致肌肤,防止下巴赘肉继续下垂。
注射溶脂针后,能刺激局部脂肪细胞内的脂肪酶数量增加,帮助有效分解顽固脂肪层,促进脂质代谢分解供能,减少细胞中脂肪含量。
此方法安全有效,相对副作用较小,如果不暴饮暴食的话,打完后基本不会出现反弹。特别适合小面积的局部减肥,比如双下巴。因此如果通过运动和按摩双下巴没有瘦下来,可以咨询正规医院的医生,尝试打溶脂针。
下巴吸脂术能直接吸掉下巴处多余的脂肪,达到消除双下巴的效果。且此方法是直接吸走脂肪细胞的数量,脂肪细胞数量减少严重的双下巴自然就没有了。
只是此方法有可能出现吸脂不均匀,皮肤不平整等副作用,因此尝试该方法时要选择正规医院,并仔细咨询医生了解具体风险。
平时除了多做颈部运动外,还要适当的控制饮食,多吃蔬果等低热量食物。因为体重继续上升的话,双下巴会更严重,而如果体重下降的话,全身的脂肪比例也会下降,下巴处的脂肪也会减少。
瘦脸针即A型肉毒素针剂,注射后会阻断神经兴奋传播,让过度收缩的肌肉变得松弛,常用于解决咬肌肥大,因此被称之为瘦脸针。
结论:可以打但是没什么用,效果不如溶脂针和吸脂术。
瘦脸针主要是用于解决咬肌肥大造成的脸型宽大,对溶解去除双下巴的脂肪作用不很明显,一般建议采用溶脂针或者双下巴吸脂术更合适。
溶脂针能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解,使脂肪更易分解为脂肪酸代替供能。而吸脂术者能直接吸取多余的脂肪,帮助解决双下巴问题。
两种方式瘦双下巴有好有坏,小伙伴们可以根据自身的实际情况,听从医生的建议决定打溶脂针还是做吸脂术。不管哪种方式都还是存在一定的弊端的。
吸脂减肥直接减少脂肪数量,大大降低反弹几率,吸脂过程自动避开非脂肪组织,为求美者带来更精细、精准、安全、完美的纤体体验。但是做吸脂手术出现副作用的几率更大
溶脂针对身体组织损伤特别小,不需要开刀,不缝针,不拆线,术中和术后无疼痛,不需要住院观察,且集瘦身、美肤于一体。可以改善修复吸脂手术失败出现的凹凸不平并发症。但是相对来说更容易出现反弹,维持的效果时间短。
第一步:头部后仰,让下巴向上抬到最高。
第二步:左右摆动下牙床,带动下颌骨牵引整个下巴左右快速晃动,直到感觉下巴酸胀为止。
第三步:四指并拢,用四指指面拍打下巴数下放松肌肉,然后由下巴尖处向颈部推按赘肉,动作过程要保持颈部呈拉伸紧绷状态。