丰胸的绝招

案例分析

　我上学那会经常吃零食，不吃饭以至于营养不良，再加上那会升学压力大等种种原因造成乳房发育不良，天生发育扁平，经常被同学取笑说我是飞机场。平坦的胸部让我挺不起胸来做女人。有什么好的方法吗，好纠结。 想得到帮助：有什么好方法？

盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

丰胸的绝招

丰胸介绍

女人都希望像小s一样有着魔鬼般的身材，高挺的胸部，平坦的小腹。其实拥有这些并不难，关键看你有没有找对方法。方法对了，走在大街上，你也一样可以有百分百的回头率。

丰胸的绝招

1在少女时期，是乳房发育的高峰时期，这时候要小心保护乳房，睡觉的时候可以自己按摩胸部，两手包裹着一只乳房，由四周向中间推，如此反复，几分钟即可。可以促进血液循环，有助于乳房发育。

2穿戴Tulaoshi.com舒适，合适自己乳房尺寸的内衣也很重要，有的内衣质量差，尺寸不对，小了能把乳房勒出红印子，大了又跟没穿一样，没起到定型护胸的效果。如果是生过孩子的女士，可以选择矫正型的内衣。

3食物丰胸:木瓜，花生，豆浆，香蕉都有丰胸的效果，每天吃，坚持下去，小心哪天会把你的内衣挤破哦。

丰胸的注意事项：

市场上有很多的丰胸产品，丰胸手术都带有一定的风险，请谨慎选择。