【图】如何防治乳房下垂

案例分析

图老师健康

图钉提问：

和老公分开了，性生活少，乳房较以前下垂，听说有乳房自慰玩具，请问有用吗？

图老师解答：

病情分析：
      我觉得你还是不要用比较好，以免对身体造成伤害。
      指导意见：
      平时需要穿合适的内衣，不要热水刺激乳房，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，肉皮及猪蹄等胶原含量高的食物。

图老师健康

引起女人乳房下垂的原因很多，如哺乳完后由于激素的降低，乳房会发生萎缩，还有有的爱美的美眉过度减肥，会造成乳房的松弛等。乳房是否挺拔往往关系着女人的幸福和健康，它的下垂会让女人丧失自信，甚至会影响夫妻生活。男人都是视觉动物啊。如何防治乳房萎缩下垂，是每一个女人都关心的问题

11要想不让乳房下垂，首先要先择适合自己的文胸，许多乳房下垂的美眉就是因为总是使用不适合自己的内衣

2防治乳房下垂，还要有正确的站姿和坐姿。站立的时候臀要收紧，腰要挺直，抬头挺胸收腹。坐着时背部要有意识的挺起，不要趴在桌子上

3还有一个方法，要经常给乳房做做按摩，促进胸部血液循环。多做按摩比起服用各种丰胸药物更健康有效，但不要用力过度

4最后，多吃一些具有丰胸作用的食物，再加上以上的几种方法，会给你带来惊喜的。具有丰胸效果的食物有：猪蹄花生红枣枸杞，将这些东西用来煲汤，每天喝一小碗就可以了，或者是用红豆红枣花生枸杞红糖熬粥喝，也是一天一碗

丰胸是一个极期缓慢的过程，需要长期坚持，才能有好的效果