女生如何自行丰胸

案例分析

16岁但是胸部完全看不出来，体重才100斤，想要把胸变大，想买丰胸精油可是怕有副作用还怕不管用，怎么才能胸变大，请说的详细一些

　　您好，青春期应该多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、鲜蚵、牡蠣、虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。当然，富含蛋白质的食物也是不可缺少的，蛋白质通过激活女性荷尔蒙的作用，塑造一个理想理想的胸围基础。但过了发育期后食补效果就不明显了，此时你可采用波斯丽尔+按摩的方法，让扁平的胸部再次发育变丰满。

女生如何自行丰胸

丰胸介绍

现在的女孩子真的非常不容易，不仅仅是脸要漂亮，身体的各个部分都要漂亮，人常说天使的面孔，魔鬼的身材，什么属于魔鬼身材，现在的主流都任务女人大胸就是身材好的体现，网上也有了“露沟必火”的说法，应运而生的就有了丰胸手术，丰胸手术主要就是通常硅胶填充的方式达到增大胸部罩杯的目的，可是这种做法的安全性一直也遭到人们的质疑，那么应该怎么来丰胸呢？

女生如何自行丰胸

1要想胸部变的丰满，首先需要养成一些健康的生活习惯，比如坐姿，坐姿不仅影响着体态的问题，一个良好的坐姿，收紧腹部还可以防止胸部的下垂，帮助胸部更挺拔。另外就是要注意佩戴合适的胸罩。

2一个合适的胸罩会帮助胸tulaoshi部的血液循环，柔软的、透气性好的、罩杯合适的胸罩不会给乳房还有背部的肌肉带来负担。除此之外，还可以配合一些外部的方法来进行，比如按摩，又比如针灸。

3按摩与针灸都是可以促进胸部的血液循环，还可以刺激分泌更多的雌性激素，如果再配合一些成分安全的丰胸产品，胸部一定会慢慢变得丰满。您还可以通过一些运动的方式，如扩胸运动、游泳等来帮助丰胸。

丰胸的注意事项：

在饮食上，也可以通过多摄入一些高热量的食物，还有丰富维生素e或者是有利于激素分泌的食物来辅助丰胸。祝您能够光彩照人的同时又身体健康！