图钉提问:
我皮肤有点偏黄,想美白,多吃什么食果最好?
图老师解答:病情分析:
爱美的女孩子皮肤有点黄,想变白,怎么办呢
指导意见:
你好,首选你要看下身上的皮肤,一个人脸上的皮肤可以比身上好点,但还是以身上为基础的。要想有一个好的皮肤,得有一个健康的身体,女性易贫血,皮肤也易变黄,平时要合理饮食,如每天蔬菜水果,含蛋白丰富的鱼,肉,蛋等,要有一个好的心情,一个好的睡眠,再其次就是皮肤的保养,市场上的护肤品,防晒,多喝水等等
皮肤又黄又黑,在炎热的夏天里更加容易晒黑,即使你加强了对自己的保养,在烈日下还是免不了被晒。在你一不小心时晒黑了怎么办?要等过一个冬天来慢慢恢复吗?告诉你们,不需要那么长的时间哦。下面,我给大家分享一些容易变白也容易摆脱肤黄现象的方法。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meibai/)1首先,给大家推介维c和胶原蛋白,胶原蛋白有很好的美白效果,而且是从内到外哦。可以从网上订购,但是一定要认准品牌,不要图便宜。最好是到药店里面买,药师可以针对你的情况为你专门配置。
2其次,可以用红豆、薏仁米煮粥来喝,薏仁米不仅可以美白,还有瘦身的效果。红豆具有改变气色的作用。在熬粥的过程中还可以加一些红枣,在美白的同时需要补血,使肌肤看上去白里透红,粉嫩嫩的。
3还有,想要美白就尽量的不要出门,要出门就要做好防晒工作。怕黑的美眉最好tuLaoShi.com必备防晒衣。
平时要记得多喝些水,做做运动,但是不要在太阳底下运动。最好是在太阳升起之前,或者是太阳落山之后。