如何才能食补美白呢?

douqtanchen0

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2016-03-17 19:32

天生丽质是幸运的,但这种幸运毕竟只会降临到无法预料的少数人身上,因而人们能够做到的,便是全力以赴地塑造自己的内在人格外在气质美,图老师美容美体频道今日就带你实现美丽,美白,让你光彩夺目。

问答

图老师健康

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meibai/)图钉提问:

原来的我并不是特别的黑,可是自从去年夏天喜欢上游泳之后,晒得越来越黑了,用了很多的美白产品并没有什么效果,现在想通过食补来改善一下,但是也不懂,所以我想咨询一下。 想得到帮助:请问怎么通过食补美白呢?

图老师解答:

你好,1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

如何才能食补美白呢?

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美白介绍

美白已经成为当下不管是男人还是女人都探讨的焦点问题了,每个人都想拥有一身白皙的皮肤,所以很多人都在想尽各种办法如何去美白,但是想要美白可以用各种方法,应该如何食补美白呢?

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如何才能食补美白呢?

1想要食补美白,每天需要补充给身体大量的维生素,多吃西红柿补充大量的维生素C,可以淡斑美白,每天坚持吃3个以上,时间长了就会有明显的变化,还可以吃柠檬等水果。

2想要食补美白的朋友们可以选择每天都喝一碗乌鸡汤,鸡汤对人的身体非常的有好处,每天喝一碗鸡汤让人的身体补充大量的营养,会让皮肤看起来异常的光彩,时间久了就会变白。

3想要食补的朋友们每天坚持喝蜂蜜水,蜂蜜水是一种美白非常好的食物,蜂蜜里面还有大量的营养成分,每天早晨起床之后喝一杯蜂蜜水,不仅www.Tulaoshi.com可以清肠道,还可以美白。

美白的注意事项:

想要美白的朋友们可以多运动,多出汗,让身体变得更加的白皙透彻。

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