问答
请问用什么药涂在脸上有美白的效果啊
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meibai/）图老师解答：你好
建议您可以去正规的美容连锁机构做皮肤测试护理就可以的!多吃水果和蔬菜!
怎么美白比较有效
美白介绍
随着人们生活水平的提高，现在好多人吃喝都不在意，睡眠休息饮食都是随着自己的心情来决定，很多东西都对人的皮肤有很大的伤害作用
怎么美白比较有效
1首先，先从饮食方面来规范，不能吃辛辣生冷的食物，这些东西对皮肤的伤害很大，想要美白，就要戒除辣椒、大蒜、洋葱等刺激行的食物
2第二，平时多喝一些白开水，可以排除体内的毒素垃圾，清肠胃，滋润皮肤，从内部使肌肤逐渐美白，多吃一些富tuLaoShi.com含维生素的水果、苹果、香蕉的等，最好不要吃生冷辛辣的食物，会导致皮肤的暗黄无光
3最后，保持心情的畅通，好心情是最好的美容剂，常运动，减少抽烟喝酒的次数，烟草和酒精对人体的伤害特别大，想要美白，不要抽烟喝酒
美白的注意事项：
最好不要长时间的看电脑、电视、手机的显示器和液晶屏，这些对人体的辐射特别大，不仅不能美白，还会使皮肤越来越差，黑眼圈什么都逃不过
