如果我们的Win7电脑经常需要自动运行一些程序，比如定时备份、定时录制视频节目、按时关机等等，完全不必死死盯着闹钟苦苦记住什么时候要运行什么程序，Win7系统中的任务计划程序可以帮助我们预先设置程序自动运行，轻松方便。用户除了设置定时运行某项任务，还可以根据个别程序运行情况，设置自动运行程序，使程序自动化运行更具灵活性。
我们在Win7系统中点击桌面左下角圆形开始按钮，依次点击所有程序附件系统工具，找到任务计划程序即可打开Win7系统的任务计划设置面板。
在Win7系统的任务计划程序设置面板中，Win7系统提供了一个现成的任务计划程序库，里面包括一些Office、Windows Defender等微软程序和系统服务的一些计划任务，如果我们需要使用，从右键菜单中选择运行即可。
如果我们需要建立自己的任务计划，则点击菜单操作创建基本任务。输入任务名称后，设置触发运行工作的条件，例如开机时运行、指定时间运行或者每隔一段时间运行，以符合不同情况的需要。
比如这里我们创建一个定时关机的任务计划。
如果选择每天、每周、每月、仅一次的情况，需要更进一步设置自动工作的时间条件。
最常用的工作类型是启动程序，用作设置以指定程序运行和完成所需的工作。在Win7中新增的发送电子邮件及显示信息可用来为用户提示任务信息。如果选择发送电子邮件，用户除了要输入Email地址外，还需要输入所使用的SMTP发送服务器，同时需要安装收发邮件的应用软件。
现在进入启动程序详细设置，我们除了输入程序位置或命令外，还可以加入部分程序运行时需要的命令或开始位置。我们在程序或脚本一栏填入 shutdown，在参数一栏可以选择填写。这里我们填写-s -t 30是告诉Win7系统，我们需要在Win7系统启动关机程序时提供30秒的倒计时。
点击下一步之后，我们可以看见Win7任务计划会给出当前设置任务的详细情况，确认无误后点击确认按钮即可完成Win7定时关机的任务计划设定。
现在，我们在Win7系统的任务计划程序设置面板中可以看到刚才我们设定的定时关机任务，下方按类型列出该任务的详细信息。右键单击任务，可以从右键单击中对任务进行灵活操作，比如运行、结束、禁用、导出、属性、删除等等，非常方便。
掌握了上面的方法，我们就可以灵活设置Win7任务计划，让Win7系统按我们的需要实现定时启动制定程序或者系统命令。
