保护视力 Win7系统颜色设置让你更健康

电脑与我们是不是越来越息息相关了?办公、娱乐，不少人一天主要的工作就是与电脑接触，一块小小的屏幕，就是我们每天看的最多的。所以，不少人也感叹，随着使用电脑的时间越来越长，身体健康状况受到威胁，尤其是视力已经是大不如从前了。但如果我要告诉你，使用现在最流行的Win7系统，就可以有效降低视力损害的风险，是不是感到惊讶了呢?

其实，我们是通过Win7系统去设置窗口以及显示的背景颜色，去适应我们的眼睛，就好比我们在大自然中看着绿色的草地、蓝色的天际，是不是比对着单调、白底黑字要舒适的多了呢?

首先，我们要将Win7的色彩设柔和。这一点相信很多网友都不陌生，右击桌面空白处，选择个性化→窗口颜色→高级外观设置，然后将弹出对话框中的项目改成窗口，颜色设成其他。

设置窗口颜色

在弹出的对话框中色调、饱和度、亮度三个选项分别改成85，123，205后确定，至此颜色设置完毕。

设置窗口颜色

设置好后的效果十分明显，你会发现Win7窗口中的所有文字编辑区，都会由原有的刺眼白色变成更加柔和的豆绿色，而这个颜色其实也正是眼科医生们一直推荐的视力保护色。

除了在背景颜色上要有绿色保护视力，那缩短使用电脑的时间也是可以做到保护作用的。但是，我们总是常常忘记时间，不知觉就玩到很晚。所以，这里我们就需要搞定另一项功能定时提醒了，和保护色一样，定时提醒其实也能通过Win7的自带功能实现，而实现这一功能的模块便称为计划任务。

点击开始菜单，在底端搜索栏中输入计划任务四个字，便找到了计划任务模块。初看这个界面好像有些复杂，但真正操作起来就简单多了。

创建计划任务

首先点击最右侧的创建基本任务创建一个新任务，然后为该任务确定一个名称(如定时休息)，接下来点击下一页，将触发器修改为每天启动，然后在详细设置页中再设置为每隔1天发生一次。

设定时间

接下来系统将询问到时需要执行的任务，我们只要选择显示消息，然后再写上提示文字即可(如该休息了，离开电脑一会吧~)，这样确定后Win7便能定期执行提醒操作了。

当然这时的提醒还有些简陋，仅能在每天的固定时刻提醒。其实我们只要右击调出该任务的属性面板，打开触发器→编辑器子选项，再勾选重复任务间隔 并选择一个适合的时间即可(比如1小时)，之后再将持续时间修改为无限期，Win7便会每隔一段时间自动弹出提醒了。

要按时休息哦

在Win7系统里，我们可以找到很多实用的小功能，对于自己的办公、生活，可以说是无微不至。而随着最新一代系统Win8即将上市，相信会有更多智能的功能帮助我们。