在Flash MX中，可以用嵌入视频文件的方式导入视频剪辑。嵌入视频剪辑将成为动画的一部分，就像导入的位图或矢量图一样，最后发布为Flash MX动画形式（.swf）或者QuickTime（.mov）电影。采用嵌入视频的形式，可以导入Flash MX支持的任何格式的视频文件。
在导入视频设置对话框中，我们可以控制嵌入视频的帧速与动画主时间轴的帧速同步，调整视频帧速与主时间轴帧速之比，还可以在回放过程中丢弃导入视频的某些帧。如果你不希望嵌入视频与Flash MX动画同步（例如，有时需要防止嵌入视频的帧被丢弃或复制），此时只需取消Synchronize（同步）选项的选择即可。
对于已经导入Flash MX中的视频，还可以使用外部编辑器编辑，然后更新；也可以导入另一个视频来替换嵌入的视频。可以给视频剪辑实例指派不同的图符，此时在编辑区会将显示不同的实例，但可以保留原实例的所有属性（如颜色和旋转角度等）。
可以从图符库面板把导入视频的实例拖到编辑区来创建视频对象。像其它图符一样，你可以创建导入视频剪辑的多个实例，且不会增加文件的大小。
嵌入视频剪辑的操作步骤如下：
1.选择FileImport，把视频剪辑直接导入当前文档的编辑区；或选择FileImport to Library（文件导入到图符库中），把视频剪辑导入当前文档的图符库中。
2.在Import Video Settings（导入视频设置）对话框中，拖动Quality（质量）的滑块或直接输入数值，控制应用于视频剪辑的压缩量。较低的质量设置产生较小的文件，但会降低图像的完整性。
3.拖动Keyframe Interval（关键帧间隔）的滑块或直接输入数值，控制视频剪辑的关键帧频率（包含完整数据的帧）。例如，设置帧间隔为30时，在视频剪辑中将每隔30帧就存储完整的一帧。间隔之间的帧只存储与前一帧不同的数据。间隔越小，存储完整帧就越多，在视频中的搜寻更快，但生成的文件也就越大。
提示：设置关键帧间隔为1时，视频中的每一帧都储存为完整的帧。只有在视频文件很小时才推荐使用这种设置。
4.拖动Scale（缩放）的滑块或直接输入数值，减少视频的像素数。小的像素数可以减小文件的大小，改善回放性能。例如，一个数字视频(DV)文件的像素数为640x480像素，降低缩放比例为25%可以改善Flash MX动画中视频的性能。
5.选择Synchronize Video to Macromedia Flash MX Movie Frame Rate（使视频与Flash MX动画的帧速同步）选项，使导入视频的回放速度与Flash MX动画的主时间轴回放速度匹配。取消此项选择，可以防止帧速同步。
6.在Number of Video Frames to Encode Per Number of Flash MX Frames（编码视频帧数与Flash MX帧数之比）选项中选择一个值，指定导入视频帧数与Flash MX动画主时间轴帧数之比。例如，Flash MX动画主时间轴每播放1帧，导入视频就播放1帧，选择1:1；Flash MX动画主时间轴每播放2帧，导入视频就播放1帧，选择1:2，依次类推。
丢弃导入视频的帧不会降低视频的运动速度，而是每秒钟显示更少的帧，使视频在回放时显得更加跌宕起伏。
7.选择Import Audio（导入声音），指定在导入视频剪辑中包含音轨（如果有的话）。取消此项选择将不导入视频剪辑中的音轨。
提示：如果你的系统不支持音轨中使用的音频编解码器，当你在导入视频设置对话框中单击OK按钮时Flash MX将会提醒你。这时你仍可以继续导入视频，但没有声音；你也可以回到视频编辑程序中，用你的系统支持的音频编解码器重新保存视频。
8.单击OK按钮。
9.如果在步骤1直接导入视频剪辑到编辑区，且导入的视频包含的帧数超过了当前Flash MX文档中放置它的时间轴的帧跨度，Flash MX就会提醒你。此时，可以单击Yes(是)按钮，延长时间轴帧跨度；也可以单击No（否），保持当前的帧跨度不变，导入视频的帧超过Flash MX时间轴的帧跨度的部分不会显示，除非你延长Flash MX的帧跨度。
如果你在Flash MX中导入了一个视频剪辑，然后又用外部编辑区器编辑该视频剪辑，你就需要更新导入的视频。方法是：在图符库面板中选择要更新的视频剪辑，单击图符库面板右上角的小三角（或在选定的视频剪辑上右击），从弹出的菜单上选Properties（属性），然后在弹出的Embedded Video Properties（嵌入视频属性）对话框中单击Update（更新）按钮，即可用编辑过的视频文件更新图符库中的视频。
