【图】全面分析成人还长痘原因

据调查，超过1/5的人在青春期面部都有可能长痘痘，也就是我们所说的青春痘，多生长于青少年皮肤，但有时年龄超过30岁，甚至更大，面部还是会长痘，这是什么原因？对于成人长痘痘，图老师小编带大家全面分析长成人痘的根源以及推荐去除成人痘的妙招，助你轻松消除恼人成人痘。一起来看看吧成年人了为什么还会长痘？有好些成年人很奇怪，为什么自己都已经过了青春期，可是，却还是继续长痘痘呢，这个一般就与你的青春发育迟缓没有关系，而是你的一些生活习惯造成的。用手机过频。成年人长痘，与用手机有更大的关系，因为手机的辐射，以及接触的东西多，频繁，细菌滋生，也最厉害，又靠近你的脸部皮肤。与脸部接触的其他物品。有好些物品，大家一用就是好久，也不清洁，例如，围巾，帽子，眼镜等，这些东西，最好是一个礼拜清洁一次，免细菌滋生。皮肤疲劳。好些人在生活中，不注意皮肤的休息，自然导致皮肤疲劳。例如，熬夜或者是工作压力大，情绪不佳等，都会导致皮肤出现问题。不用清洁用品洗脸。如果你只是用清水来洗脸的话，其因为睡觉或者是工作，外出留在脸上的深层灰尘无法清洁掉，自然就会有起痘的可能。饮食不当，饮食不当时，就会导致其脸部的皮肤油质分泌过旺，自然，就会出现长痘的现象，如果你的皮肤水油平衡，则不会长痘的，所以，注意水油平衡。出汗后，立即就擦，出汗的话，还是让汗流一下的比较好，这样，可以让其自然地流动，从而把脸上的脏东西也带走，如果你立刻擦，反而导致脸部缺水，甚至是把脏东西，堵进你的脸毛孔里。运动后，要立刻冲个温水澡。运动后，要好好地去进行一些清洁的，这个就得洗个温水澡，这样，把表面上的一些活性细菌冲走了，保持脸部的干净，清爽不长痘。黑头粉刺堆积过多毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘，要以注意清洁力度，选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要，另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少。生活压力在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。一旦长出后会变得很难治疗，所以规律生活，保证好心情很重要！而且生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被赶走啦！在护肤品上，你还可以考虑香薰护理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油添加的护肤品或是直接在家做香薰，都会有不错的效果。内分泌失衡内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的好朋友已经有了小麻烦。消化系统出问题便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。此外，还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。睡眠不足肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。而中医也认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。药物刺激口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的毒性暗疮。所以成人更不应该胡乱服用药物。总体来说，在护理上注意清洁和保湿。因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，如果全系列地控油、控痘、去角质，会令缺水性肌肤雪上加霜，灭痘效果不佳，反而滋生更多老化问题。而对于已经冒出的痘痘，只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。成人长痘怎么办一】长成人痘的原因成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、情绪不佳、生活没规律、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。如果这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，由皮脂分泌的紊乱导致深层细胞组织的混乱。成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多，25－35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。对于成人痘的形成原因，一方面是由化妆品使用不当引起的。其次人体承受的压力大间接成为长痘痘的元凶。四招阻止成人痘因为形成原因完全不同，在对付成人痘和青春痘的时候，需要采取完全不同的对策。1、清洁是关键为了防止毛孔堵塞，日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不仅能够疏通堵塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。定期去美容院进行角质调理，选择温和的磨砂膏每周定期清洁，有助于保持毛孔畅通和清洁。2、针对性抗痘选择专门针对成人痘的产品：不仅针对油性皮肤，更对敏感皮肤适用，有很好的保湿作用，可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。只用局部抗痘产品：由于成人痘大多只是发出几颗而已，并不像青春皮肤以片状发出，因此只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。不要挤痘痘：不恰当的用力，不够专业的灭菌方法，不熟练的技术，都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。3、保湿功课不能少由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，油脂分泌不平衡，所以像对付青春痘那样控油，会让干燥的肌肤更加缺水，使得痘痘越来越多。在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分，在护肤品的选择上选用清爽保湿的护肤品。夏天防晒霜的选用最好是清爽型，因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此防晒工作要仔细到位。4、生活习惯要良好成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响，其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏。首先在饮食结构方面，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。另外，养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。对于已经形成的成人痘，用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。TIPS：滴几滴茶树油精华在化妆棉上，将其敷在痘痘上直至吸收，有较好的止痘功效。或者买一支完美芦荟胶，每天涂抹在有痘痘的地方，两三天后痘痘就会瘪下去，而且最重要的是不会留下痘印哦。成人长痘怎么办二】青春痘对于我们来说是在熟悉不过了，其原因也熟知了。那么青春期都过了还长痘痘是怎么回事呢？难道自己还长年轻了？其实这是成人痘了，很多人对这类痘痘还不是很了解，对其原意更是不了解了，下面就为大家介绍下成人痘原因，希望对大家有帮助了。压力引起痘痘人一旦精神压力过重，感知神经就会不断地受到刺激，人也会一直处于兴奋状态，这种状态久了，不仅身心感到疲惫不堪，血管的收缩也会受到影响。皮肤所有的营养代谢都是通过血管完成的，血液负责把营养送来，再把废物及时带走。血管因为紧张、兴奋而长期处在收缩状态，从而就影响了皮肤代谢，营养跟不上，张东西不能及时排走，痘痘也就悄然而至了饮食不当引起痘痘长期工作的我们尤其是上班族长期吃快餐工作餐，这些食物都含有过量。过盛的油脂在人体内会产生大量脂质代谢产物，如不能及时排出体外，就会堆积在毛囊皮脂腺内，产生痘痘。防晒品引起痘痘我们平时都有注意防晒，特别是爱美mm特别注意防晒。但有些高防晒系数产品，经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加了痘痘形成的机会。睡眠不足引起痘痘睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。皮肤抵御细菌的能力降低了痘痘也就会上门找麻烦了。成人长痘怎么办三】青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心———微粉刺！微粉刺是看不见的，它从形成到长出皮肤表面需要6-9个月！同时微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹，脓包，结节，和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来！于是形成了痤疮反复发作的局面。所以要想根治痤疮———彻底清除微粉刺是关键，没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮。青春痘为何找上我？我分明早就过了青春期！为了将抗痘进行到底，我开始地毯式地搜寻痘痘的起源，最后终于了解到，成年人的痘痘成因和青春期的痘痘很有差别。如果二十五岁以上的你还在长痘痘，那么应该多多注意以下的因素了：一、气候是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象？季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发。二、药物刺激口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓毒性暗疮。三、内分泌内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。四、消化系统消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。五、压力装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事疏解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德。六、食物食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。成人长痘怎么办四】一直不断循环生生灭灭、很难根治的成人痘，为什么会这么难搞呢？要治好成人痘之前，必须先搞清成人痘形成的根本原因。一般说来，皮脂分泌过度旺盛，粉刺、毛孔的角化速度越来越快，是痘痘生成的3大因素。青春期或成人长痘痘的原因大多都是一样的。只不过20岁之后肌肤的皮脂分泌减少，所以会长出成人痘通常是因为后面两种因素，其中又以毛孔的角化更为重要。毛孔的角化，也会受到环境及身体状况的强烈影响，这就是成人长痘的原因。话说回来，油脂分泌过盛，尤其是油性肌肤，很容易因为皮脂分泌多而阻塞毛孔，但是为什么干性肌肤（即油脂分泌已经减少）的成人，也会有毛孔阻塞的问题呢？这是由于压力、睡眠不足、生理期以及荷尔蒙的变化，都会破坏角质层，会让肌肤抵抗力变差。要注意的是，老废的角质不会自动变少或脱落，而是成为阻塞毛孔的元凶。再者就是肌肤的水分不足，如果保湿做得不够，角质就更容易角化，角化的角质就会让毛孔阻塞。换句话说，角质层的保湿也是预防痘痘的方法之一。最后要记得改善生活方式、作息习惯，特别要注意保证充足的睡眠、调节压力、平衡饮食。养成了良好的生活习惯，健康、柔软的角质层会自然而然地产生，加上为肌肤充分保湿，便是消灭痘痘的最好开始。

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