【图】夏天防晒最全独家小知识

夏季阳光紫外线异常强烈，如果不注意保护皮肤，非常容易被太阳晒黑晒伤，严重的还有可能晒成皮肤癌，所以夏季防晒势在必行。下面图老师小编就来介绍一些最基本的防晒小知识，教你正确掌握防晒方法，呵护娇嫩肌肤。夏天防晒小知识一】防晒必备：擦防晒霜、打伞遮阳，穿防晒服，平时就用遮阳伞，太阳很强的时候就要隔两个小时涂抹一次防晒霜，这样才能保证防晒霜的作用发挥。上班族在日常的防晒工作上有什么需要注意的地方？应该使用哪种指数的防晒产品？上下班的路上接触阳光的上班族，夏天用SPF值在50左右的防晒隔离霜，其他季节用SPF30即可，不过都需要PA+++，因为UVA不会随着季节变化而减弱。以脸部防晒为主，或仅用有防晒功效的隔离霜即可，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。临出门时才涂抹防晒品正确吗？防晒产品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2毫升的量，才能达到最佳防晒功效。长时间日晒以后，应该如何进行晒后的修护和舒缓？日晒后要为你的皮肤做的第一件事就是清洁，选择性质温和的产品，晒后的脸不能承受碱性过强的去油脂洁面产品，并且尽量用冷水洗脸。如果皮肤发红、刺痛，可以先用冰水湿敷，直到红斑消退，皮肤刺痛感慢慢消失。冷敷后短时间内不要使用过分刺激的保养品，最好能使用适合自己皮肤类型的晒后修护乳液。油性、混合性皮肤可以使用清爽无油的芦荟、仙人掌成分的修护凝露，干性皮肤可以使用补水补油的修护乳液。有些人喜欢用洗干净的芦荟敷面，尤其是敷在晒红了的部位，也能够起到很好的修护作用。另外，尽量选择宽松一点的衣服，让晒后的身体充分放松。夏天防晒小知识二】夏季防晒第1步：清洁很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。夏季防晒第2步：调理调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。夏季防晒第3步：美白紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。夏季防晒第4步：防晒防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。夏季防晒第5步：抗氧化修复除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。夏季防晒护肤小常识防晒品使用的误区1、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了!错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。2、SPF值越高，防晒效果越好!错!根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。3、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事!错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒，也可能对皮肤造成永久的伤害。4、我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了!错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，地面和水面也会反射紫外线，因此即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜。夏天防晒小知识三】炎热的夏天人们最怕出门，因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服，爱美的姑娘们更是不敢出门，怕晒黑了皮肤。那么我们该如何防晒呢？晒伤后我们又该怎么办呢？下面就让图老师小编带大家一起来看看吧。如何防晒1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。2、穿彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。3、不吃感光蔬菜如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等感光蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。5、番茄新功能多吃可防晒专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的夏天防晒小知识四】夏天已经来了，面对如此大敌,相信很多爱美的MM纷纷早就拉开了美白防晒的肌肤保卫战。于是很多女孩就纷纷花费大把大把的银子买回来很多美白防晒产品，做足了夏日防晒的准备。其实，一些夏日防晒小妙招也可以帮你解决怎样防晒的烦恼。一起来看看吧！为了将伤害的程度降至最低点，我们需要在出门前半小时抹上一层厚厚的防晒霜；到了外面，别只顾着享受阳光，提醒自己每2 个小时就再补上一层；要是想游泳，那就得抹得更勤。而如果你要绝对阻隔紫外线，你还需要拿上一把伞，戴上一顶遮阳帽。严格来说，这些防晒用品应该是深色的、由防紫外线材料制成的。就像视白如命的大S在太阳底下一定是伞不离手的。搭配一起用晒后修复凝露，镇定晒后肌肤，温和舒缓肌肤，提供给肌肤更好的防护性及保湿度，确保每个肌肤细胞水嫩充足，清盈畅快。通常是晚上洁肤后使用。涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，这些部位皮肤比较稚嫩，需要特别保护。皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏.晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜。洁面后用针管取大约十毫升的玫瑰纯露泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分)，揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜眼睛是心灵的窗户。太阳镜这东西，再怎么心疼钱，也不要省，宁愿买一些口碑和质量都不错的大众品牌，也不要去买什么名牌的A货，以至地摊货。好看难看倒在其次，关键是镜片质量不过关，会直接伤害我们的眼睛。开车的人更要注意，在保证品牌跟质量的基础上，尽量挑符合自己的面型，又遮盖周全的。戴防紫外线隐型眼镜的同学，也仍然要戴太阳镜，因为在晒太阳时，隐型眼镜顶多能保护到角膜，大面积的结膜还暴露在阳光下没有得到保护。夏天防晒小知识五】一、晒黑恢复难很多年轻女孩子都会认为夏季晒黑后，过一个秋冬自己还是会变白的，夏季美容护肤没有必要那么在意。通常来说，即使晒黑了，在大约一个月后还是会恢复原来的肤色。但这只是理论上的时间，实际上随着新陈代谢速度的降低，黑色素无法完全代谢而囤积起来。如此下去，很有可能某天就会存满，这也就是为什么过了35以后，很多人感觉斑点一下子增多了的原因。二、选择恰当的防晒品夏季美眉们想要美容护肤，选择恰当的防晒品很重要。因为，夏季的紫外线对各个部位的皮肤都具有同样的伤害，但各部位皮肤的护理需求不同，例如面部的皮脂分泌量较高，颈部汗腺较多，因此用于身体和面部的防晒护肤品在质地方面也有不同，所以，专业防晒护肤品分别为面部和身体专门设计。三、少海水浴少海水浴对于美眉在夏季美容护肤非常重要。因为，海水面会反射紫外线，让水面以上的部位受到双重的紫外线伤害；其次在水中浸泡，与沙滩摩擦后，防晒剂会有流失，再次，紫外线可穿透1-2米的水，所以在出水后一定要记得补涂防晒霜，推荐选用标注防水的防晒产品。四、多食防晒食物多食防晒食物可以帮助美眉在夏季轻松美容护肤。平时，多摄取维生素C及、维生素E可增强对紫外线的抵抗力。黄绿色蔬菜含有丰富的维生素C和维生素E。花草茶中，玫瑰花茶、紫锥花茶都有很好的抗氧化效果，对预防晒伤很有效。五、好质地的防晒品经常美容护肤的女孩子对于防晒品的质地也会很在意。如果按照生活中得正常用量，哪种质地的更适合作用日常防护呢，按照试验结果来看，乳状>粉饼>喷雾>蜜粉。同样SPF/PA数值的防晒产品，无论是哪种质地，其对抗紫外线的效果都是一样的。但达到理想防晒值的产品用量要求各有不同。六、外出前15分钟涂抹防晒品外出前15分钟涂抹防晒品，这才能保证跟肌肤更贴合。防晒乳中除了防晒成分，其余的就是与一般乳液雷同的成分，所以出门前提早擦，让非防晒成分的乳液基质蒸散掉一些，可以确保防晒品附着在肌肤上。而提早擦的必要性，以强调具有防水，抗汗，抗皮脂等能力的产品最为必需，最好时间比十五分钟再长些，这样对于自身美容护肤会起到更好的效果。七、正确的防晒品涂抹量在夏季正确的防晒品涂抹量，可以帮助美眉轻松达到美容护肤的效果。首先，全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即46g-50g，而面部的用量要达到3g-4g，量化后大约是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。常见的防晒霜容量是30ml。如此计算一瓶防晒霜的用量基本只能用10次。但只有这样，防晒才算真正有效。
夏天防晒小知识六】择时外出：最有效果的预防方法是避开一天中从上午11时到下午2时这段紫外线最强烈的时间外出，慢慢地少量地接触阳光是不会有晒伤危险的，尤其是25岁左右的女性，她们的新陈代谢已经开始变得缓慢，容易出现褐斑、雀斑，露出的皮肤容易产生细小的皱纹，应当避免紫外线的直接照射。物理遮挡：宽檐的遮阳帽、防紫外线的遮阳伞、太阳镜这些都是防晒一族必备品，如果您习惯骑自行车出行，那么也需要准备遮阳帽和遮阳伞，有的女性朋友喜欢用的白色披肩也可以盖住裸露的手臂、肩膀，防止长时间的阳光直射，开车的人最好选择有防紫外线的太阳膜贴在车窗等部位，同时在车里准备长袖衬衫，既可以阻挡从一侧照来的阳光，还能不被空调直吹，出现胳膊、肩膀酸痛等现象。涂防晒霜：涂防晒霜需要的是手勤，因为防晒霜有自己的有效时限，另外在汗水的影响下它不可能在皮肤停留太长时间，所以无论涂得有多厚，过一段时间功效也会减弱的，如果你打算在户外长时间停留，就一定要手勤，补擦防晒霜时，最好把身上的水分及汗水擦干净后再涂。晒后修复：如果你的肌肤不小心被晒伤，出现皮肤发红现象，也不要太着急，建议用具有镇静效果的化妆水敷面，可以先将化妆水放入冰箱冷却，达到冰敷效果，给肌肤一种凉爽的感觉。如果你感觉你的皮肤发热疼痛说明你的肌肤已经接近重度灼伤，补救的方法就是以冰敷面，将冰块放在疼痛部位或是用纱布蘸冰水敷疼痛部位，让肌肤感觉冰凉，注意在这种情况下肌肤两周内最好不要进行其他保养，就这样一直敷着，一段时间后晒伤的肌肤可能会脱皮，此时千万不要使用需剥除的面膜，最好到医院的皮肤科请医生帮助处理。夏季如何防晒?女性防晒护肤小知识注意事项在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试，油性肤质建议选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肤质建议选择霜状的防晒用品，中性肤质一般无严格规定，而乳状液的防晒霜则适合各种皮肤使用。不同的防晒霜要适用不同的人群，有的人会对防晒霜过敏，最好的办法就是在购买某个品牌的防晒霜之前，先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒等现象，则说明自己对该品牌的防晒霜过敏，建议可以使用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有这种反应，则可以考虑放弃使用该品牌的防晒霜。相关文章推荐:红酒怎么美容巧用红酒让皮肤喝出好状态红酒的优点脸上有斑怎么办祛斑就一个鸡蛋搞定民间祛斑的偏方小知识颈部怎么保养防止颈部出现皱纹展娇嫩光滑天鹅颈吃什么可以淡化色斑并且减少皱纹呢女人美容养颜食物推荐#迪士尼公主撕逼大战# 高颜值+好肤质win 各种get起来新手易学新娘妆的画法步骤教程小烟熏妆打造最美气质不夸张又提神的画眼线技巧让眼睛更立体深邃手再残也会众明星示范绝不失败的一字眉教学学会了你就是女主角推荐2015年长发梨花头简约温婉大方气质时尚增好感短发发型扎法步骤中性时尚显气质刘海提升甜美度海清干练极具女人味海清短发发型盘点时尚潮流超抢镜有效方法瘦小腿清凉季节露出自信注意生活细节塑造美腿

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