躺在沙滩上享受阳光是件很惬意的事，但你也要注意保护好自己的肌肤，提前做好防嗮工作，避免晒黑，很多女生都不知道如何防嗮，下面就教大家夏天去海边游玩如何防晒攻略去海边玩一定要做好防嗮工作，在海边最容易晒伤，除了紫外线会晒皮肤外，地面上反射的光线也会对肌肤造成伤害，而不同的地面反射的光线对肌肤造成的损害程度也不相同。下面就教大家去海边玩耍如何防嗮！选择防晒系数较高的防晒霜我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好哦！SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。每小时补涂一次防晒霜别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。下水后擦干身体再涂防晒霜去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。晒后72小时黄金修复期如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。
去海边玩，首要工作就是做好防晒，看下夏天去海边玩如何防晒，需要注意什么。1、防晒霜够量是首要在海边防晒够量是首要，只有SPF值的防晒品是不够的，同时还需要有UV防晒功能的产品抵御紫外线，如果想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，可以随身携带SPF50/PA++的防晒霜随时进行补擦。2、每小时补涂去海边需要提前20分钟就要涂好防晒霜，而且要一小时补涂一次，不然防晒霜就失去了功效了，化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护，下海游泳后，更要立刻完整补擦一遍防晒霜。3、随身携带一瓶物理防晒喷雾海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以要在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。4、上午10点半到下午3点半少晒可以准备一顶帽子，不游泳的时候带上，以减少阳光直晒的伤害，此外，尽量减少在上午10点半到下午3点半这段紫外线最强时间直接曝露于阳光之下。5、晒后修复更重要想要肌肤恢复正常状态现降温后修复不能少，晒后修复方法：及时降温：用冷藏过的冰毛巾或纱布裹住温度较高的肌肤，冷却15-20分钟之后，可以用冰过的西瓜皮或者黄瓜片对肌肤进行补水降温。晒后修复：暴晒后的肌肤非常脆弱，这时候虽然急需补水和美白，但也不要过度使用护肤品，在镇静肌肤后，可以先使用棉片浸透爽肤水对肌肤进行基础补水，然后再用晒后修复面膜贴住泛红的肌肤部位，对肌肤进行深层的修复和保湿。tips：晒后建议用冷水冲洗身体。想和大海有个亲密的接触，就一定要做好防晒措施哦，这几步可不能少呢。一、防晒的误区 经典问题一定要看Q1：SPF25的防晒保护时间是6小时，在6小时后补涂，是否将保护时间延长至12小时？A1：不会！皮肤晒伤，是以所受到的累积UV辐射量(UVD)来计算的，那么：UVD=UV强度×时间。产生这种误解的根源是：以为防晒霜涂上后就开始消耗，6小时后就没有了。其实，防晒霜并没有消失，6小时后还在发挥作用。太阳防晒霜阻隔后，仍有部分紫外线穿透而照射到皮肤，这些紫外线仍然对皮肤造成着伤害——在发红之前，并不被你肉眼看见而已。假如在6小时中你有出汗、用力擦拭，防晒霜就会被冲淡、流失，于是更多紫外线就会穿透，所以你的防晒时间会小于6小时。所以6小时是在一定紫外线连续照射、涂足够量且不损失的情况下能提供的极限保护时间，补涂是为了避免6小时被缩短，而不是延长。经典问题，弄懂才能做好防晒经典问题，弄懂才能做好防晒Q2：晒伤就是UVB造成的，晒黑就是UVA造成的，对嘛？A2：加上主要二字就准确了。不管晒伤还是晒黑，都是UVA和UVB共同作用的结果。UVB也会晒黑肌肤，只是在晒黑之前，就把皮肤晒伤了；UVA也会晒伤肌肤，只是在晒上前把皮肤晒黑了。抵挡UVA是一辈子的任务抵挡UVA是一辈子的任务Q3：UVA把皮肤晒黑了，才是皮肤受伤的标志吗？A3：NO。发生肉眼可见的黑斑是人为确定的一个伤害标志。在肉眼能够识别之前，伤害就已经开始了。UVA的伤害是积累性的，许多是不可逆的。所以对UVA的防护，怎么强调都不过分。三、海边防晒和修护如河做？夏天要去海边度假，但是不能为了放松身心就从小白变小黑。如何做防晒才是最有效的呢？几个招数跟大家分享。涂抹防晒霜要足量、适时补充，避免长时间户外活动涂抹防晒霜要足量、适时补充，避免长时间户外活动1、全面防晒效果最好户外海边选择PA+++才最合适，在每天紫外线最强烈的时间避免户外长时间活动，一般上午十点到下午三点紫外线最强烈，如果外出每隔4小时左右要补充一次防晒。平时外出只要露出衣服外面的皮肤都要涂抹防晒霜，很多人因为平时涂抹防晒只涂抹面部，造成白脸黑脖现象，这并不美观，像耳后、脖子、颈椎也是最容易被忽略的地方。晒后镇定皮肤能够第一时间保护肌肤晒后镇定皮肤能够第一时间保护肌肤 2、晒后修护应急手段要掌握作为应急修复晒后肌的手段，你要将双手在凉水龙头下冲半分钟，随后用双手包裹住脸颊，让冰凉的双手温度迅速传递给晒后高热的肌肤，反复几次之后，用四指轻拍脸部，特别是眼周肌肤。如此冰镇，不仅起到镇静肌肤效果，还可以收紧毛孔。海边防晒需要高倍防晒品，防水功效必不可少海边防晒需要高倍防晒品，防水功效必不可少 3、如何选择自己适合的防晒产品其实对于海边的防晒来说，高倍数是我们的一个基本要求。如果防晒产品具有防水功能，或是专门针对海边防晒设计，你可以把他们当做度假首选在炎热的夏季，真想去到海边感受那浩瀚无边的奔腾深蓝，想领略阳光铺陈的银色沙滩，想聆听椰林与海风的呢喃絮语，想品味海蟹横行的无穷趣味。制定你的海边行计划书，千万别忘记把海边防晒加进去哦。海边热辣的阳光，可是会轻易让你变成小黑妹哦。1.防晒做得再好也得第一时间给皮肤降温镇静!防晒做得滴水不漏，从海边回来就高枕无忧了吗?当然不是!防晒抵御的是阳光伤害，而海边温度对皮肤的伤害是同样需要呵护的。所以及时给皮肤降温和涂晒后修护很必要。可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。2.海边回来不泛红就不用晒后修复?那你惨了!即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。所以在爽肤水后，精华前，加一道晒后修复的程序吧!另外，被台湾艺人推崇的冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。3.海风抢走的水分一片面膜可未必搞得定!编辑在海边的冲凉浴室屡次见过忙不迭顶着one piece补水面膜的人，可见很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星，方向是没错，可这片面膜却远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分。编辑最常用的方法是一位化妆师教的：化妆水有层次和小间隔地连续拍五六遍，让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的;或者把棉片浸透了化妆水贴在晒得最严重的地方，比如一来补水，二来镇静。编辑的大爱是Kiehl’s的小黄瓜水，有次手臂晒得通红多亏了有它帮忙。这个办法脸和身体都适用。这些细节最容易被你忽略防晒和晒后修复谁都知道，做起来只是是否讨巧、是否到位的区别，可有些小细节却是很容易被我们忽略的，而这些虽然不起眼但却暗藏杀机，美容编辑当然不能坐视不管，要保证海边度假零负担，这些细节保养别嫌麻烦哦!1.防晒都涂了还要涂隔离?Yes!别以为防晒涂得够多够量就高枕无忧，你是去海边啊，海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，岂不是加速了皮肤老化暗沉，忽略了吧?其实很好解决，编辑强烈建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被薄膜隔开，也伤不了皮肤。2.免洗护发素很能抵御阳光海水!别不信!我们把大把的精力和时间都花在脸和身体的防晒上，却常常忽略同样脆弱的头发，最简单的，戴帽子和打伞，除了头发可以受用，脸也能跟着一起沾光。出门前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法，或者用一些增强头发抗晒能力的洗护产品。编辑自己最常用的办法是干脆把面部的防晒添加到免洗护发素或橄榄油里直接涂抹在头发上，在距离发根3cm处抹到发梢，一层保护膜就这样轻易包裹住了每一根发丝，别小看免洗护发素的能量哦，两小时内抵御海水海风侵袭没问题，安心下海吧，但是也要记得每两小时补涂。3.晒后小干皮?用棉片涂身体乳温和去角质!如果还是晒伤了，身体上泛起小干皮，千万别用手撕，也别用常规磨砂去角质，晒后如此脆弱敏感的肌肤可禁不起这样的折腾。护肤专家建议把身体乳倒在棉片上涂，虽然有点小浪费，但是棉片对皮肤的温和摩擦，也能加速皮肤表面被高温强光侵袭后坏死细胞的代谢。
更多美容美体文章推荐：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/hufufangfa/）（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/hufufangfa/）
