维生素有助美白淡斑
晒斑的预防和淡化也离不开内服外用、双管齐下。维生素C、维生素E都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素ｃ的柠檬泡茶喝、将维生素E调入面膜等都可有效美白淡斑。
晒斑防治小贴士
通过祛斑霜、美白面膜等生活美容的方式，确实很难将晒斑彻底去除。市场上有不少剥脱祛斑漂白祛斑的说法，短时间内可能作用明显，但这样的方式只会让皮肤组织受到伤害，皮脂膜受损。皮肤的免疫力、健康程度减弱，遇到日晒等外界影响，更可能生成晒斑或产生其他影响。
晒斑的形成和身体机能很有关系。合理的饮食、作息习惯，有助于调节内分泌功能。同时，保证适当的运动，或按摩、推淋巴，促进血液循环和新陈代谢，促进皮肤组织中黑色素的代谢和排出，起到晒斑的预防和淡化作用，还原肌肤白皙。
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