【图】恼人的痘痘总突然袭击

恼人的痘痘总突然袭击，脸上红红肿肿的，好心情大大折扣！

为什么会出现这些问题？
对于已生成的痘痘，应分清其究竟是青春痘还是成人痘。因为只有改善复发的诱因才能真正有效控制痘痘的泛滥。
1．青春痘
在13～20岁左右的青春期发生最为频繁，多见于额头和两颊。主要由于青春期雄性激素增多，引起皮脂分泌过剩，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，最终导致痘痘的形成。
因为绝大部分青春痘的形成原因都和皮脂分泌过剩脱不了干系，所以说最要紧的是清除多余皮脂，保持肌肤清洁，及时消除炎症。
2．成人痘
早已过了青春期，却仍满脸痘痘，医学界称为Adult Acne。20岁后的痘痘，多见于下巴、唇周、脸部边缘等部位，容易在同一部位反复发作，易留下痘痕。成人痘主要因内分泌失调导致肌肤再生周期紊乱，常与精神压力、睡眠不足、黄体素分泌过多、便秘等身心方面的代谢不良密切相关。

（相信绝大部分男性的痘痘都要划入成人痘的范畴了，那我们多了解一些关于成人痘的成因！）
1.老化角质。有时脸上长痘并非仅因油脂分泌过多，而是老化角质堆积堵塞毛孔造成。尤其像发际、鼻翼、眉间这些部位。
2.便秘问题。因体内毒素积聚无法正常排出，于是通过皮肤排出而引发痘痘。
3.精神压力。长期处于高压之下，也容易冒出痘痘。因为疲劳过度、压力过大会影响自律神经，造成荷尔蒙失调、免疫力下降，于是从皮肤上反映出来。
4.环境变迁。尤其是到了高温高湿的地方，皮肤油脂分泌就会随之增多，从而引发痘痘。

如何解决这些问题？
1.在加强日常清洁的基础上，每周做一次温和的去角质护理，在保持皮脂腺畅通的同时又不会刺激皮肤。切忌不能用手用力挤压。
2.日常脸部清洁要彻底。最好选择清洁性适度的产品，适度清洁皮肤污垢细菌和油脂，但不会过分清洗皮肤本身油脂，否则肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
3.使用控油净脂功能的护肤品。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面吸油，将油脂转化同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
4.痘痘皮肤一定要防晒！除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则一定要涂防晒产品。因为紫外线会刺激痘痘使炎症更厉害，而且一旦经痘痘的伤口，穿透表皮层，会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痘痘消失后，仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。
5.有痘痘的朋友，有时适度擦一些粉底或遮瑕膏，起到遮盖和美化的效果，但要避免油溶性的产品，以免恶化。
6.要想加速痘痕消退，可使用含有维生素C的护肤品直接涂在痘痕上，加速黑色素代谢，淡化痘痕。
7.改善饮食习惯，尽量不要频繁摄入刺激性食物。多摄取富含维生素的食物，多吃凉性的蔬菜水果。另外，多吃些含锌含钙的食物，锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈。
8.放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠。