我们有很多的人的皮肤上面会有一些凸起来的小疙瘩，就是那种摸上去非常的不光滑的皮肤，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有的一部分的人脸上也会呈现出这样的症状就是看上去没有多大的明显的，但是总是有一种看上去不太美观的感觉，这样的也是鸡皮肤，鸡皮肤没有什么其他的症状，唯一就是看起来非常的不美观，鸡皮肤不痒也不痛。
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。鸡皮肤是一种遗传的基因所导致的，这样的皮肤的角质层会相对而言厚一些。
①温和去角质
鸡皮肤和自己的皮肤的角质层是有关的，角质层的一个厚度会影响鸡皮肤的一个严重的程度。
去角质的办法有很多的，我们可以在洗澡的时候用浴盐搓洗身体就可以达到我们的角质层的一个去除，但是如果每天都这样的洗的话就会导致我们的肌肤变的越来越干燥的受不了最后会，反过来又会刺激鸡皮肤变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
②滋润最重要
在去角质的同时，我们也要做好肌肤的一个保湿的工作，因为肌肤如果没有保湿的话就会导致肌肤越来越干燥，鸡皮肤就会越来越严重。
鸡皮肤是是一种皮肤的性质，专这样的皮肤性质就是缺水的，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。
鸡皮肤在洗澡的时候我们应该把水温控制在40摄氏度左右，不能太过意烫。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易去油，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这样的话，对鸡皮肤来说是非常的不好的。
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