“面子问题”的解决办法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/hufu/）脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
(一)脸色：
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
(二)前额：
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
(三)太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
(四)眼睛周围：
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
(五)脸颊：
老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方法就是戒烟！
(六)嘴角：
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
(七)嘴唇：
冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
(八)下颚：
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
(十)鼻子两侧：
鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
(十一)脸颊两侧：
这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
IT女性如何防面部衰老
屏幕的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
精心的呵护：面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。
眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
眼胶：和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
消除面部“沟沟坎坎”
假如你不想使自己的面部皮肤松弛，又不想借助于整容手术和药物，你不妨每天做一套晨操。 穿一件宽松的遮不住颈部的衣服，用护肤品轻轻涂抹面部干燥的皮肤，坐在椅子上，靠紧椅背，并开始用鼻子吸气，再用嘴呼气。 1.深吸一气，然后用力将呼出的气吹向鼻子两翼。呼气应该这样：通过右嘴角呼气，左嘴角紧闭；接着通过左嘴角呼气，这时右嘴角紧闭。 2.缓慢且深深地吸气，使呼吸延迟3～4秒。鼓起面颊后，用力使吸入的空气从紧闭的嘴唇喷出。 3.在用力吸气时，应尽量使舌头紧压口腔底部。呼气时应这样：使面部肌肉完全放松。 4.在吸气、呼气时，同时使嘴唇往外伸成圆筒状，用手使嘴角保持原位。 5.把双手手指放在额头上，手指应顺着额骨方向放。用力使眼睛和眉棱向上抬起，以克服手指的阻力。 6.把双手的无名指放在眼睛的内角上，中指放在眉棱(图老师整理)上中央，而食指放在眼睛的外角上。然后用力使眼睛眯成一条缝，同时用手指稍加一点压力。 7.将头部从左面转向右面，并低垂到胸前(这能使血液流向面部)。接着再将头部从右面转向左面，并低垂到胸前。 上述面部晨操的每个步骤在刚开始练习时重复做2～3次，熟练后逐渐增加到10次。
男士需要面部美容吗？
专门上美容院也没必要注意清洁保湿即可.你可注意以下几点:
一.男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%。这就意味着：
1.男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少
2.男性的皮肤吸收力相对较弱
二.男性肌肤比女性出油更多，多40%-70%，而且有80%的男性是油性或混合性偏油性的肌肤。男性肌肤的PH值比女性更低。这意味着：
1.男性的皮肤更多受到出油多的困扰，更需要彻底清洁
2.男性肌肤更容易出现肤色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮肤问题
三.男性的角质层比女性的新陈代谢更慢。女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。
――男性的皮肤需要促进新陈代谢。
四.35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降。
1.虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹。
2.男性的皱纹是在真皮层产生
――所以中年男性应该开始注重抗衰老，而且增加胶原蛋白再生对于他们非常重要。
男性美容的饮食原则
(1)适当摄取肉食品。青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。
(2)注意钙的摄取。钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱发各种疾病。因此青春期也应注意摄取大豆制品、海产品、奶类和芝麻酱、小白菜等含钙丰富的食品。
(3)不可酗酒。明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能“通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。”但过量饮酒会引起酒精中毒性肝硬化，能诱发心脏病等多种疾病。
(4)禁止吸烟。吸烟无异于吸毒。香烟中对人体危害极大的致癌物质及其他有害物质不下数十种。长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。
面部出现皱纹的时间及顺序
讲到这个皱纹，是任何一个人都不可避免的。有些人的皱纹来得晚，不是说皱纹不会到，迟早是会到的。这个毕竟是年龄到了后，皱纹就会出现的。所以，大家不要羡慕那些人，因为当时间来了后，他们也会如你一样，成了皱纹妈妈。
在这里，我们来看一下，不同的年龄下，开始从什么时候有皱纹的呢。而且脸部的不同的地方其皱纹来的时候，要从哪里先开始呢。
人会认为，在二十几岁的时候，眼角的皱纹就出现了。这个是对的吗？其实不对的。人的皱纹来得最早的不是眼角，而是额头。在这个时候，也就是说，你在二十几岁的时候，其你的额头处，就开始长皱纹了。
额头处的皱纹最厉害的情况下，就是你发愁，或者是皱眉的时候，额头的皱纹就出现了。这个时候，你可能会再老几tulaoshi岁后，你的额头的皱纹就更深了，这个时候，可能也会有颜色的变化，例如，其颜色加深，并增多了。还有，这个时候，也伴有着你的眼角处的皱纹也开始出现了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/hufu/）当你到了四十岁的时候，这个时候，你的脸上的皱纹就更多了，其不仅表现在了额头上，还有眼角，以及你的上下眼睑处的皱纹也会出现的。这个如果不仔细观察是看不出来的。如果你仔细看的话，就会看到了。
等你再到了五十岁的时候，你的脸颊上，以及你的鼻子处，以及你的脖子处的皱纹就更多了。这个时候，你完全，就是一个皱纹的女人了。所以，这里，你最好是做好保养，可能会让你的这些皱纹变得少一些的。
再到了六七十岁的时候，不用再讲了，这个时候，不仅是皱纹多了，而且你的脸上的一些皮肤也开始有松驰的现象了，所以，这个时候，就好象你的皮肤已经有了拖下来的感觉。你用手一揪，就会揪出一片来。
再到了以后的年龄就更不用讲了，手上的，身体上的，到处都是皱纹了。所以，从保养的角度来看，可以从全面的角度来保养的，只有这样，才能保持你的皮肤不出现这样的问题的。所以，这里，给大家提醒一下，如果你不想你的皮肤出现皱纹的话，就需要从不同的角度来进行调理的。
女性要记得，皱纹是你们的天敌，如果想保持年轻，不仅要锻炼，还需要有一个健康的心理的。这里，做到了，就是好皮肤。
痤疮为什么多见于面部
首先，我们要知道，痤疮是全身长的一种东西，有一些可能是你看不到的地方，例如，后背，前胸，或者是屁股处。有些人这些地方，也是长痤疮的。而我们为什么看到脸上长，就是因为脸的皮肤是外露的，所以，大家可以一下子看到脸上的痤疮的。
实际上，对于这个来讲，有一些人的脸上只长，而其他的地方不长，这个，也是有原因的。我们来具体看一下。
从人体的一些体质的分泌来看，人体的脸部的皮脂腺的分泌是相当厉害的，也就是说，在其他的地方来比，其他的皮肤处，是不会如脸这样分泌出来大量的分泌物的。也就是说，皮脂腺是皮肤的附属的一个器官，而在这个过程中，如果你的分泌量过大，那么，就会受到你的一些身体的激素的影响或者是控制，所以，这样，你的皮下脂肪少的话，那么，预防寒冷的能力也就弱，而如果你的皮肤分泌物增多的话，这个时候，也是会起到保暖的工作的。但是，因为你的分泌物过多，而且也不注意个人的清洁的话，这个时候，就会有一些垃圾，堆积在你的脸上，这样，就会慢慢地形成了痤疮了。
对于刚开始的时候，一些新生儿也会有痤疮的现象的发生的，这个，一般，就是新生儿的皮肤的排泄物过多，所以，也会引发了痤疮的发生的。这个，叫着新生儿的痤疮。而对于青春期的人来讲，这个时候，其因为青春期的分泌量也增多，所以，也会引发一些青春痘的现象的发生的。
而实际上，对于到了三十多岁以后，就会出现一些皮肤分泌下降的现象的。而这个时候，其对于这样的情况下，则就会有一个更好的效果的。所以，这样，也能达到一个好的分泌的效果的。这样，也就不会再有一个好的分泌了。
还有，就是在这里的话，也是这样的一个效果的。对于这个来讲，我们也可以得到一个好的效果的。而脸部的皮肤的分泌物的量过大，就会造成这样的一个效果的。而实际上，相对于来讲，我们来讲，脸部保持一个好的清洁的工作的话，就能维持一个好的不再生痤疮的现象的。所以，大家在这里，也要保持一个好的效果和现象的。
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