神秘自然疗法 “圈”走黑眼圈
造成黑眼圈的六大因素
眼睛周围软组织和眼睑青紫肿胀，有时伴有眼白处血管破裂，颜色开始变为紫色或蓝色;在愈合时，可变为绿色或黄色，完全消散需要一段时间。
造成黑眼圈的因素有：1、皮肤色素沉着；2、眼窝或眼睑血液循环不良型；3、鼻腔过敏发炎引致鼻腔粘膜肿胀；4、常使用化妆品，神色素微粒残留；5、颧骨骨折；6、遗传、抽烟、思考过度、睡眠不足等。
五类自然疗法 激发人体祛除黑眼圈机能
自然疗法一：芳香疗法
1. 用天竺葵、蓝甘菊、玫瑰果、杜松果、洋甘菊、矢车菊、菩提花等一种或数种精油，在眼部周围以画圆的方式轻柔桑拿，直到精油全部被皮肤吸收；若再以湿棉片盖住眼部，轻揉几下，效果更佳。
2. 2滴薰衣草精油、3 滴洋甘菊精油、50毫升洋甘菊晶露混合，放在深色玻璃瓶中充分榣晃，让精油与晶露彻底混合，再放入冰箱冷藏。睡前、沐浴后或眼睛觉得疲劳时，每次以化妆棉(脱脂棉)沾取适量配方精露，形成眼膜，冰凉地敷在双眼上，直至棉片不冰，再换上一片;反覆换敷数次，约10～15分钟。每天使用1～3次，2周就有很明显的改善。
自然疗法二：饮食疗法
1. 摄取大量蛋白质、维生素和矿物质，对于任何伤口的愈合都很重要。
2. 凤梨中的酶，可帮助减轻青肿。
3. 多吃胡萝卜，其中富含维生素E和维生素A的前体β胡萝卜素，前者对眼球和眼肌有滋养作用，眼肌能维持上皮组织正常机能，减轻黑眼圈。
4. 多喝绿茶，绿茶所含有的茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏;绿茶还含有维生素A、B、C、D、E、K等多种维生素。
5. 早上喝1杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
6. 多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
7. 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
自然疗法三：中药草疗法
1. 每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
2. 黄精30公克、生地15公克、瘦肉15公克、蜜枣少许。所有材料加水煮沸，再以小火煮2个小时左右。这道药膳可帮助血管循环，改善黑眼圈。
护肤：让黑头神秘消失
我的皮肤是混合性的，平时脸部T字形的部位很容易出油，从而造成周围皮肤的毛孔粗大，更让人心烦的便是这些因素的综合产物——鼻子上的黑头。据有关报道说，黑头是由于油脂分泌过多，造成毛孔堵塞的油脂粒暴露在空气中氧化形成的。 从此，鼻上的“芝麻点”成了我心中“永远”的痛。直到有一天，健发了封Email给我，告诉我用婴儿油就可以轻松地对付黑头了，方法是在清洁面部之后，用婴儿油按摩鼻子上面的黑头。当然这个是需要耐心的，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，所以要一段时间，譬如1小时左右吧。其原理好像是婴儿油里的主要成分是矿物油，它是能够溶解油脂的，正确与否，我也无从考证。 那晚，我一边看电视一边依法按摩，虽然帖上要求的时间长了些，可是我按摩了半个小时左右，就感觉到手指上有颗粒样的小东西，据说那便是黑头的油脂，心中顿时一阵狂喜，真是太奇妙了……后来仔细查看了一下鼻子，的确功效不错，“芝麻点”扫清了许多。而且这样的按摩，一星期只要做一至二次就可以了，对于我这种懒MM来说，也算是一劳永逸了吧。
女神独家秘笈：6招教你如何越变越美
1.少扎马尾
有没有发现女神们每次出门都是散着头发或者编发，很少是扎着马尾出现的，知道这是为什么吗？因为扎辫子久了会容易导致脱发，尤其是一些女生在扎马尾的时候扎的很紧。要经常换换发型，不仅为了美观更为了健康。
2.瘦腿策略
想要瘦腿不仅可以通过运动改善，还可以通过饮食调节，海苔含有丰富的维生素，可以很好的促进新陈代谢，排出腿部的多余水分。香蕉、苹果也有很好的美腿效果。
3.关于秀发护理
洗头的时要选择温水，水温过高过低都对头发不好。温水洗头可以让头皮毛囊打开，清除多余油脂。洗发后要选择护肤素护理，护发素可以有效的改善头发的干枯毛躁。在洗头发里加入啤酒也可以改善头发的分叉干枯。
4.关于洗脸
洗脸是最很重要的一个环节很多肌肤问题都是因为洗脸不当而引发的。油性肌肤的美眉认为自己应该用热水洗才能洗去脸上的油脂，而有些美眉觉得用冷水洗脸可以很好地收缩毛孔，坚持用冷水洗脸。正确的洗脸方式应该是先用温水洗脸，温水可以打开毛孔，然后使用洗面奶清洁，这样可以很好清除毛孔内的垃圾；TuLaoShi.com清洗完洗面奶后再用冷水进行毛孔收缩。这样正确洗脸皮肤才会更健康。
5.运动塑形
一胖毁所有，大地因你抖，看看那些年轻时颠倒众生的男神女神，在经历过中年发福后，俨然成为路人。再看看那些瘦下来的胖子，因为瘦身成功而从屌丝成男神女神，想要变美丽，瘦才是王道。节食减肥不仅有损身体还会造成皮肤变差，想要瘦身唯有运动才可得。女人决不可辜负好身材，不要等到买的起好衣服却没有了好身材。运动减肥不仅让身材匀称而且凹凸有致，还可以增强体质，增加免疫力，百利而无一害。
6.喷洒香水增加魅力
闻香识女人，散发着淡淡幽香的女人让男人无法抗拒，优雅女人要学会使用香水。香水怎么涂抹你知道吗？香水要喷洒在体温高的部位，这样香气会顺着血液循环的加速而更好地散发，喷洒在耳后，手肘内侧，是很好的选择。香水喷在下半身效果会更加。
美肤五真相 自然收细毛孔
紧致光滑，晶莹剔透的肌肤一直是每一个爱美女性对护肤的终极渴望。大家来一起探讨一下肌肤有效紧致的秘密，让你松弛的肌肤都变成过去式吧……
目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。
毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，也只是“治标不治本”，要真正解决问题， 惟一的办法是做好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。
真相1．缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。
真相2．角质层
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！
真相3．肌肤老化
随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
真相4．过盛的油脂
夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。
真相5．按压皮肤
护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。
让毛孔自然收紧的策略
紧致光滑，晶莹剔透的肌肤一直是每一个爱美女性对护肤的终极渴望。大家来一起探讨一下肌肤有效紧致的秘密，让你松弛的肌肤都变成过去式吧……
目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。
毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，也只是“治标不治本”，要真正解决问题， 惟一的办法是做(m.tulaoshi.com)好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。
真相1．缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。
真相2．角质层
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！
真相3．肌肤老化
随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
真相4．过盛的油脂
夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。
真相5．按压皮肤
护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。
回归自然的草本美容
随着科技的进步，很多美容品生产商推出货品的同时，都声称自己的产品具有神奇显著的护肤功效，可令你的肌肤回复青春亮泽。可是，你又有没有想过，由多种化学品混合而成的产品，只会给肌肤带来暂时性的幼滑效果，用多了却只有危害。因此，注重天然健康的人，想必意识到回归本位的重要，使用以大自然为主的草本美容品，才能获得最安全可靠的护肤功效。 草本的定义 草本植物是世界上最古老的护肤治疗材料之一。正如英国草本师协会的创办者Mrs.C.F.Leycel所说的：「草本是运用无毒植物的一种治疗方法，通常使用植物全株或根部，通过蒸馏而制成精华油、膏剂或敷剂，方法是通过内服或外用，是人类美容史上最古老和最安全的护肤瑰宝。」至于从现今美容的角度看，草本护肤是指一些取材自植物 (而不是动物、矿物及石油)的美容成分，当中可以是花、叶、草、树枝干、海苔或菇类等，使用新鲜的或干燥的植物，作为草本美容品的材料，均具有美颜、美发、或针对皮肤问题，作出治疗的功效。另外，制造草本产品时，多经过压榨、冷冻、磨、油浸等天然步骤，处理过程中也不会改变美容品本身的分子结构和化学连系，所以不会影响护肤的功效，至于以植物精华配合科学研制而成的美容品，同样深受崇尚自然的女士所欢迎。 崇尚自然的好处 从古至今，人与天地之间本是永无止境地互相依存的，而取材自天然植物的草本成分，对美颜护体方面提供了莫大的裨益。比方说香橙和葡萄，当中蕴含大量的维生素C，成为美白产品中不可或缺的成分；而木瓜中的天然酵素，对清洁肌肤特别奏效；至于芦荟，由于它含有维生素B1、B6和B12，所以被制成抗衰老产品。还有从白米中提取的米糠油，与木棉子油调匀后的美容品，可提供抗氧化、滋润和重整肌肤结构的功效。 其实，除了在外国传入的天然植物如洋甘菊、金盏花、玫瑰和海藻之外，在我国盛产的莲花、竹叶、白米和野姜花等，都已成为新一代的美容草本成分。 植物提供所有生命体重要的生存元素，由于植物和人类之间拥有相似的有机化学原理，所以我们身体对天然植物精华有极佳的亲和力和渗透力。草本疗法是历史久远的民间养生之道，利用田野花园中垂手可得的疗效性药草植物，来舒缓日常的病痛。 草本运用在Spa疗程中，是将药草加入精油打成浆泥，敷于脸，或用于整个身体、以达到排毒、促进循环等疗效。也有将草本植物先泡水，使其精华成份活化析出后再擦于皮肤上，让肌肤直接吸收。最天然纯正的花水 此外，以采摘不同种类的鲜花放在清泉水之中，借着阳光的热力增加能量，再制成花水(Floral Water，又称花药)，以清新的花香来陶冶性情和心灵，成为驱除繁闷消极的天然古法良药，早在本世纪初就被皇室人员和贵族所广泛使用。至于现在我们日常使用的花水多是通过蒸馏而制成的，当中蕴含水溶性植物物质，可直接使用，完全不受人为污染的。而不同的花水各具不同的疗效，例如矢车菊具有松弛、去瘀伤和舒缓眼部疲劳的功效，而玫瑰则有抚平幼纹、爽肤和催情的作用。 六种常见的草本护肤品调制法 根据人类数千年的护肤经验，自制草本护肤品的方法大概可分为下列六种： 1 磨粉法：例如将杏仁磨成粉末加水制成面膜。 2 浸剂法：意思是将两茶匙的草本原料混合一杯热水调匀，再待十至十五分钟制成浓缩剂。 3 油浸法：以油浸新鲜或干燥的草本材料达一星期以上，材料不可外露于油面，要全面浸在油中，以防滋生霉菌。 4 烹调法：用水煮沸后去渣使用。 5 敷剂法：将材料加热后待凉放在纱布上，然后直接敷在脸上。 6 浸醋法：将材料放在醋内浸最少一星期后使用。 以上方法只用作自制草本护肤品的参考，但由于自制草本美容的过程比较复杂的，这也是繁忙的现代女士所难以接受的。不过，通过调制过程，大家不但可以感受到大自然对于人类的宝贵，同时，在制作过程中，也可尽情享受清新天然的草本气息，令身心愉悦！ 草本美容三大好处： 1 完全取自大自然的天然配方，因而性质温和，较取自石油的合成化学原料来得天然，对皮肤的副作用被减到最小。 2 与同是天然成分的香熏相比，草本的性质也是较香薰温和且易被人接受的。因为香熏味道特别浓郁，也不是人人都能接受的。 3 草本植物非常多样，不同的草本有不同的功效，因而可以解决各种各样的皮肤问题。无论你是为皮肤干燥还是为粉刺烦恼，都可以对症下药，让皮肤得到良好的改善。
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