【图】教你祛斑小偏方

解密肌肤四季，击退色斑暗黄

肌肤解密——清洁最重要

1给肌肤解密的第一步，重点在于去除老化角质，让肌肤重新生长，加速肌肤血液循环，从基底开始，慢慢吸收护肤品的营养成分！当然，首先第一步就是清洁，清洁做的好，才能够让肌肤吸收新的保护膜

保湿护肤，肌底补水

2认真做好清洁的工作之后，第二步就是要加强保湿，不管是再哪个季节，保湿永远都是最主要的，都说女人是水做的，要是你不把最重要的水分保住了，就如同枯黄的树叶。干燥肌肤会造成肌肤弹力与紧致度下降，加快肌肤老化。做好集中保湿，肌底水分充足，屏障开启！　

祛斑，防晒是重点　

390%的保湿完成加上10%的防晒，能够准确的预防色斑，晒斑的形成。首先我们要了解色斑的形成原因。色斑的产生是因为紫外线，夏日的阳光紫外线穿透性强，肌肤缺乏水分引起的干燥，，晒斑经过28天的新陈代谢周期，就很容易在肌肤表面形成色斑，实际上高效防晒霜的特效成分容易让皮肤过敏，美容专家的建议是使用SPF15-30的日霜。

膜法的力量，释放最多养分

4面膜的最大效益就是能够将大量的有效成分通过面膜渗透到肌肤底层，能够针对不同的肌肤问题，调节肌肤的现有状态，效果可以瞬间体现，而且在夏日或者冬日的时候，我们能够利用不同的温度来提升肌肤内细胞的活跃度，让肌肤表面更有光泽，更有弹性，要注意的是，在选择面膜的时候，一定要根据自己的肌肤状况，去选择高效或者基础护肤类型，遵循面膜的一周三次的原则，切记不能三天打鱼两天晒网，道理很浅显，就看你是否能够坚持！专家认为，脸部各个部位的皮肤温度不同，所以使用涂抹式面膜，最好从温度较低的两颊开始，然后是额头、鼻子、下巴，利用时间差，使面膜的干燥时间一致。

网爆肌肤长斑的3大原因

1、女性的卵巢、乳腺、脑垂体等器官如果发生病变，体内激素失去平衡，脸上就会长出色斑。

2、长期使用含铅、汞等化学成分较多，或者是添加香料、精油的护肤品的人，由于这些化学成分具有吸光的作用，也容易导致色斑产生。

3、为了美白，采用了一些化学脱皮方法，让皮肤的表皮角质层脱离，做得越频繁，皮肤对光就越敏感，日晒后出现色素沉积现象反而比原来更严重。

针对第一种，一定要注意调理身体，因为女性的每个月都会失血过多，最好每一年能做一次身体检查。针对第二种，对于选择护肤品，要针对肌肤目前状况来选择，看清楚成分，最好选择天然没有污染的！针对第三种，最好和自己的护肤老师多做沟通，有专业的护肤一见能够更好的使用美白的产品！以免肌肤在快速美白下受到更大的损伤！　

教你祛斑小偏方

脸上长斑很影响美观，但是又不知道怎么去掉。这里图老师小编就教你几个小偏方，让你皮肤干净白皙。

桃花祛斑法

原理：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀。

方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月。

玉竹祛斑法

原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。

方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。

薏仁粉祛斑法

原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

燕麦祛斑法

原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。

牛奶珍珠祛斑法

原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。

最后图老师小编还要强调一下，保持愉悦好心情也很重要，有些斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。所以，想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来。

不同斑的祛斑方法

我们知道，不管是女性，还是男性，或者是老年人，都是容易出现斑点的，皮肤本身就受到各种各样的东西的污染或者是侵害，所以，在这里，我们来看一下，不同的斑点下，你要用什么样的办法来处理呢。

最厉害的一种斑就是晒斑，这个，就是当你受到晒后，可能会在皮肤上留下一些斑点的。而实际上，这个斑多是红色的，其有清晰的边缘，还有，就是有淡红色的样子，有的或突起，有的或者是平滑的，所以，这里，我们就可以判断出这个是太阳晒后皮肤的老化的现象造成的。而这样，你可以避免太阳晒的同时，也要记得，在这个时候，要选择一些防晒的化妆品，在外出的时候，涂抹上，就会避免了太阳晒斑了。

黄褐斑，这个是一些女性脸上常见的斑。实际上，这个多是点状，然后发展成为片状，不规则的片状，在这种情况下，可能会有光滑的表面，或者是有的像蝴蝶一样，这个就是人常讲到的蝴蝶斑的。对于这个来讲，多是颁布在你的颧部(图老师整理)，以及鼻和额，还有口唇四周的。这个多是你的内分泌不对，或者是代谢不对，以及妊娠造成的。所以，这里，如果你想要解决的话，就要记得，在这个时候，要用中药来进行调理了，通过调理你的内分泌来改善你的黄褐斑的出现的。还有，日常护理也是相当重要的。所以，如果你不想有这种斑的话，记得，平时做好护理皮肤，是极度重要的。

还有一种斑就是雀斑了。这个，也是极常见的一种，多是芝麻大或者是更大的圆形，椭圆形的不规则的小斑点，表面也是光滑的，实际上，他们是孤立存在的，没有成片。一般，对于脸来讲，也是对称出现的。所以，有时候，会出现脸颊上，有时候，会出现在颈部处。这里，形成的原因，就是因为你的黑色素细胞生成了黑色素过多，或者是与你的遗传有关系的，还有，就是后天，你用的化妆品不对，或者你挤了你的皮肤而造成的。这个解决办法，一般，就是只能用美白的精华产品来调理了。没有其他的办法。也要避免一下紫外线的照射，这样，就会把雀斑给淡化了。

当然，长青春痘的人，更头痛的。如果你有痘印的话，记得，这个时候，可以用一些美白的成分的化妆品来慢慢地把黑色素给淡化掉，就可以了。

生活中6招美人计全面终结色斑

色斑产生的原因在除开基因和疾病原因之后，最大的原因就是生活习惯，所以要“战”斑不仅要内调外治，还要注意平时的生活习惯，比方饮食习惯、休息时间等等。

1、防晒。阳光对皮肤的伤害有积累性，年轻时怎么晒都没问题，年纪稍大时斑点就悄悄浮现了。
刚开始日光照射引起的色斑一般是浅表的，并不难治，但是当这些浅表的斑没办法在短时间能得到代谢，形成深层次斑之后，再后悔就难了。所以当气温高于25℃时，在户外活动就非常必要选择有效的避光措施了，皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽。

2、调整作息时间：生活紧张，作息无规律性，可引致自身抵抗力下降，内分泌失调，令体内自由基活化，增加黑色素异常分泌，从而形成色斑。

3、注意选择化妆品：很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，容易令肌肤遗留斑点。

4、注意内补。注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C；饮食上宜多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

5、注意月经：我们要注意自己的月经问题，要做好调经的工作，这是很要紧的。如果有月经问题的话，要赶紧治。不管是月经先期还是后期，还是多少，一定要医治，你要有一个很好的周期，月经量很合适，也没有痛经，这是对女网友最主要的一关，就是保护肾器。就看你正常不正常，如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意，特多也得要注意。

6、不要盲目减肥：减肥是一个非常时尚的问题，很多人都在减肥，减肥就是不吃饭，不吃主食，都会导致月经的问题。很多都导致月经不按周期来，出现闭经，出现月经周期往后拖，拖一个星期，两个星期，甚至出现闭经的状态。减肥一定要慎重，不吃饭是不对的，身体需要营养，我们需要碳水化合物，需要脂肪，需要淀粉等等，你一点不给，没有办法找这个营养，就会导致我们的月经不好，从而影响皮肤健康。

三招“美人计”　终极色斑

夏季是讨厌的色斑最易滋生的季节，热辣的阳光、冰冻的啤酒聚会、浓郁的咖啡、香烟都是可怕的诱发因素。而色斑一旦形成，不仅影响到美貌，也预示你的肌肤在走向不健康的歧途。夏日斗斑的终极“美人计”在此时就粉墨登场了。
　　一、［敌情篇］

色斑形成的四大原因

中山大学附属第二医院皮肤性病教研室主任曾凡钦医生总结出四大成因———

（1）遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿Tulaoshi.Com童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

（2）紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。

PS：三大淡斑食物

柠檬、猕猴桃、西红柿

（3）内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。

（4）生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

艳夏将色斑影响减到最小

一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到最小。