【图】支招：夏日秀发养护全方案

14个小技巧护出夏日秀发

在前段时间我整理过一篇，夏日秀发也防晒的文章，现在我要把关于夏日秀发护理的主要步骤给概况一下，前面看过此篇文章的MM们，不要郁闷，就再多看一次！

一、正确的梳发方法

梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到按摩作用。正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。
　　二、按摩的作用

按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。

三、洗发应以按摩的要领进行

头发上的脏物是引起头皮过多和脱发的一个原因，而且有碍于头发的正常发育。而洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污物，所以，要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发经常处于清洁状态。洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。告别是头的表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。

四、漂洗能使洗过的头发更柔软
　　漂洗剂有两种：一种是可直接擦在头发上的，一种是需用热水稀释后再使用的。使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同一厂家生产的产品，这样，香型一致，有利于保护头发。

夏日秀发防晒5个要点

护肤，我们的名言是“防晒、防晒、还是防晒！”

秀发呢？强烈的紫外线，同样会对头发、头皮产生伤害，怎么办？这就告诉你--

夏日秀发危机重重　　发质干枯脆弱夏天的头发干干毛毛，洗时容易断裂。这是由于秀发的重要组成部分--氨基酸，会吸收紫外线，从而自行分解、流失，破坏了秀发的内部结构。除此之外，出外游泳也有“陷阱”，海水里的盐分就像海绵，会吸取头发中的水分，使之干枯。

头皮敏感易痒头屑头痒等问题反复出现，头皮发干、发紧、易出油，有时还会发红刺痒，有灼烧感。这些都是强烈的日光、汗水，以及肌肤接触到的化学成分(如海水中的盐，泳池中的氯等)惹的祸。

发色变淡无光紫外线晒“焦”了秀发，也破坏了秀发中的其它某些成分，导致发色变浅。而游泳池水中的氯，也会对秀发产生漂白作用。皮肤越晒越黑，头发却越晒越“白”；那些染上去的炫色，就褪得更快啦。

夏日护发小贴士

1.减少染、烫、吹的次数，这些都会降低头皮天然的保护能力。

2.帽子、安全帽要经常脱下透透气，少戴假发，束发时不可过紧，否则易感染细菌，并导致头部血液循环不畅。

3.增加物理防晒，比如出门撑把遮阳伞。

4.游泳尽量戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。

5.保持愉悦心情，少熬夜。

支招：夏日秀发养护全方案

头发生长在最受视觉关注的面部周围，不仅对整体的美起着衬托和改造作用，还是传递活力、生命力的标识和导体。枯萎的、没有生命力的头发总是给人一种晦黯、阴沉的心理感受，而亮丽又富于质感的头发会让人神采飞扬而富有魅力。为此，每个女人都应该细心呵护自己的头发，我认为头发的护养应从内调和外养两个方面入手。
　　内调

营养：膳食种类的丰富能为头发的养护提供足够的营养。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长停顿下来，导致头发未成熟就过早脱落；含碘的海菜类及碘盐、含维他命和泛酸的食物，如青叶菜、菜花、南瓜、豆类、花生米等都能给头发提供足够的营养。

均衡：为了护发，除了应当摄取各式各样丰富的营养外，还应当注意营养的均衡问题。过量的、过分精制的碳水化合物或者饮酒都可能消耗掉有美发作用的B族维他命。除此之外，平时还应多吃如配合富含蛋白质和含锌的饮食，如鲜鱼、羊肉、鸡、鸭、牛奶及蛋类。

外养

清洁：头发的清洁是养护的第一步，若你在灰尘较多的环境中工作，应戴帽子，以避免灰尘、污物散落在头皮上；头皮脏了应及时用洗头水洗干净，防止细菌侵袭，这样会有助于头发生长。

梳发：头是五官和中枢神经所在。经常梳头，加强对颜面和头皮的摩擦，能疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到滋养，同时能保持头发光润乌黑，牢固发根，还能防止脱发。梳发不仅可除掉干燥的头皮屑，而且可将此雪花状物质连同尘土及啫喱、发胶等残余物一起除掉。

束发：很多女性在日常生活中都有束发的习惯，但如果头发被拉得过紧会阻碍血液流动，也会使头发过早脱落。经常束发的女性要养成这样的习惯，回家后放下束起的头发，然后用刷子轻柔地刷头发，这样可直接促进头皮血液循环，刺激皮脂Tulaoshi.Com生长，使其发出闪烁的微光。

按摩：人的头部属于人体的主宰，有许多经络或直接地汇集于头部，或间接地作用于头部。因此，除梳头、刷发外，还可经常对这些穴位进行按摩，从而促进血液循环，改善营养代谢，增加发根部的血量分布，加速其生长。

依照我的经验，一般而言，油性头发在按摩时手法应轻柔一些；干性发质按摩时应较有力度些，以刺激腺体分泌油脂。为了使按摩效果更好，可用手指从颈部以圆圈方式按摩滑至前额，然后再越过发际。每周至少应按摩1至2次。

烫发：烫发虽然为女性提供了更多的美丽方式，但烫发用的化学药水容易损伤头皮，加上电热处理，会使头发变黄、变脆、折断脱落，从而引起头发的一系列问题。我建议应该从以下4个方面护理烫过的头

夏日健康秀发护理小秘计

干燥的季节，头发变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法，让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。

带来头发静电的第一嫌疑对象就是头屑，想远离静电首先要把它们清除干净。

清除头屑

·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

让头发变亮

除了头屑，还要对付各种各样的垢腻，它们让你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节更要让你的头发亮起来，让油垢跑光光。

·醋蛋：轻洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

·啤酒：用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

·茶水：在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

巧治落发

·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2-3次，以加快毛发生长。

·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

·蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

打造夏日海滩靓丽发型

有没有这样的经验：

为了去海滩，展示展示身材(m.tulaoshi.com)，或是不让别人给比下去，早两个月开始减肥做运动，花了一个下午才找到了合适的泳衣，哪晓得一下水，平常笔直柔顺的头发，一下子散了开来，一大片一大片的塌在脸上，像只女鬼一样！

为了避免如此尴尬的情形，去海滩前发型也要好好准备一下。

以下介绍几款好看，在水里又不会散开的发型，看好了：

把前额头顶的头发梳成一个髻，圆圆大大的脸，立刻显得瘦长，清爽。

辅助工具：

绿茶护发定型胶

含绿茶成份，高抗氧化，是一种具护理发质的定型胶，可固定发型，使造型自然、有弹性，秀发光亮、不黏腻。

萧瑟秋日枯发拯救方案

如季节枯荣，我们的秀发也同样会在秋日遭遇到萧瑟的心情以及“生病”的痛楚。秋风起，气候渐渐干燥，秀发容易枯黄发涩打结，失去光泽，难于梳理，头屑、头痒、掉发等问题也随之而来，曾经因一头秀发而韵味十足的外部形象大打折扣，头皮健康受损还常常影响情绪的安宁。这时适当的护理显得尤为重要，下面就教你一些简便实用的好方法。

临床病症一：

发现头皮经常有痒的感觉，头屑明显增多。

病例分析：

头皮可能有炎症，如激素、代谢缺陷、不良饮食、神经紧张、药物和化妆品等引起的炎症。另外，头皮干燥也会导致大量角质细胞成片脱落，形成头皮屑。

对症下药：

保持清洁，清洁时水温不要超过40℃，并且应选用对头皮和头发无刺激性的弱酸性洗发用品，以避免头皮干燥。经常按摩头皮，可调节皮脂分泌。

温馨食疗：

栗子煲汤：与瘦肉、猪骨或河鱼同煲，有极佳的美发、补发效果。

小记建议：

睡前选用刷毛头呈圆形的宽板梳子，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下；在发根的部分，则可以由后向上梳，以促进头皮血液循环。

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