洁面要遵循基础卸妆、按摩溶解、彻底清洁的“333洁面法”。每晚面对镜子用小拳头滚动面部肌肤，求医健康网编辑汇总美容潮人的清洁技巧，为大家介绍洗手台上的美容洁面女王!你的肌肤生气了吗？赶快清洁一下吧。
洁面定律
充分活用霜状、啫喱状、液体等各种洁面剂的话题已经成为各美容论坛上的热点话题。
Step1 洁面时下颚部位也不能忘记按摩，按照下颚-人中，眼周-鼻梁的方向进行打圈按摩。
Step2 用冷水清洗面部，并且要注意清洁耳后根。
迅速揉搓起泡的方法
将洁面剂放置掌心，取适量水反复迅速揉搓生成大量的泡沫。洁颜粉起泡后，取杏仁大小的量洁面;如果是泡沫状洁面品，则取高尔夫球大小的泡沫洁面;在使用摩丝状洁面品前先轻轻摇晃，然后按压至掌心即可。只有丰富的泡沫才能彻底带走附着在肌肤上的脏东西。
Step1 轻轻抬头10°~20°后闭眼，将液体洁面喷雾喷洒在除眼周外的整个面部，尤其是额头发际线和下颚下。
Step2 使液体和妆容充分服帖后，用无名指按照由内向外的方向轻压打圈按摩整个面部。
Step3 将喷雾喷洒至手指后在眼周边打圈进行指压按摩，随后是额头沿线、耳后根、脸颊部位，促进血液循环的同时可达到深层的洁面效果。
让洁面喱充分起泡
记得一定要让啫喱充分起泡才可以，否则它的清洁功效会大打折扣，而且有可能会因清洗不干净而留在毛孔中堵塞皮肤。
Step1 最简单直接的方法就是将适量洁面啫喱倒在浸湿的手掌上，然后在面部和颈部揉搓出泡沫进行按摩。也可选用专用的硅胶洁面板。
Step2 按由外向内的方向打圈轻揉，不易去除脏物的鼻部、T字部位用洁面板下端圆滑的部分稍作揉搓，可有效清除皮脂。
Step3 最后用手掌轻揉打圈按摩，下颚、颈部以及耳后根都要清洁。
肌肤生气的小信号
在所有的护肤步骤中，洁面是第一步也是最重要的一部，这一步直接关系到后续的护肤成效，无论你使用什么洁面产品，在脸上揉搓的时候请一定轻柔，在清洗的时候，如果你听到了类似“咯吱咯吱”的声音就证明肌肤已经在抗议了!
Step1 无需将面部肌肤打湿，直接用软刷避开眼、唇周边，顺肌肤生长纹理方向涂抹洁面霜。
Step2 7~10秒后在面部肌肤上揉搓出泡沫，蘸取少量水着重按摩T字部位、鼻翼周边。
Step3 由内向外、由上至下揉搓起泡，按摩30秒后用温水洗净，最后用冷水洁面，达到收缩毛孔、紧致肌肤的效果。
宅在家里又想要美容，其实很简单。妙用那么一点点厨房里的调味品，便可天然、安全、实惠的俘获。这个小小的调味品就是——食用盐。
一、食盐控油——赶走油光泛泛
油光泛泛是很多女性倍感棘手的问题。其实，食盐去油就是个好方法。
对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
二、食盐明目——洗洗更明亮
洁面后，取适量的食盐放入温清水里，待食盐溶化后，将脸浸泡在淡盐水中，在水中慢慢张开眼睛，上下左右活动眼球来达到用淡盐水洗眼的效果。洗后的双眼明亮有神。
三、食盐祛痘——洗洗更健康
很多女性背部易长痘痘，背部的痘痘可以用食盐来去，洗澡时让身体充分浸透温热，待毛孔张开后，在长痘的部位多抹些盐，用浴刷轻轻按摩约1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗澡的时候就试一试，连续几次，痘痘就会明显好转。
四、食盐清洁——洗洗更清爽
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meibai/）洗脸后，取约一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环状按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果。
五、食盐亮肤——洗洗更美丽
用食盐亮肤用于冬季，可以说十分应季，冬季的肌肤容易暗沉，采用食盐亮肤能有效改善
洁面后，取一小勺细盐放在手掌心中，加入清水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边擦边按摩。几分钟后，会发现脸上的盐水干透呈白粉时状，这时你就可以用温水将脸洗净了，持续进行，每天早晚洗脸后各一次，你会发现肌肤明显明亮了很多。
六、食盐祛斑——洗洗更美白
食盐可以去斑，取食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水搅拌均匀成糊状，敷于面部长斑的部位，隔日一次。长期坚持可淡斑美白。
“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”李白如是描绘拥有天香国色的杨贵妃;“最是那一低头的温柔，恰似一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”徐志摩这样感叹那位日本女子的美……无论是诗书古乐，亦或新诗潮流，都爱将女子比作花朵，而这些鲜花也有着美容靓颜的神奇功效。
桃花：祛斑滋养
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》认为，桃花具有“令人好颜色”之功。《本草纲目》记载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上，二三日后脱下，则光华颜色也。”在清明节前后，桃花含苞未放之时，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末稍毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。
茉莉花：长发润燥香肌
“玉阑干外净无尘，茉莉香来扑鼻新，月色似花花似雪，不知谁是似花人”(清·杨恩寿)。茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用其花浸液做香水，芬芳可爱。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物，有一定美容作用。李时珍的《本草纲目》载，以其“蒸油取液，作面脂头则泽”，可“长发润燥香肌”。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meibai/）另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，宋、元、明、清时，南国的妇女摘其花做花环，“以绕云鬓”，或“蒸油取液，作面脂发油”，芳气袭人，具“长发润肌”功效，用素馨花美容之风一度盛行江南。
李花：美颜洁面
洁白秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，面有光泽。李子汁和酒，古称“驻色酒”，可以美颜面，防疰夏(中医病名，症见微热少食，身倦肢软，渐渐消瘦等)。李核仁研末调鸡蛋清涂面，可治脸上黑子。
玫瑰花：美容洁肤
典雅艳丽，香馥迷人。其香精是名贵的香料，其花入药可有疏肝及美容作用。据说慈禧太后的常用化妆品就是玫瑰花汁制成的胭脂，或加入油类做面脂。有简易的方法可用：采玫瑰花瓣浸入醋中，静置1周，取其滤液，兑入适量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、面疮，久用之可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰花护肤，一般适用于油性皮肤。
杏花：营养肌肤
“裁剪冰玉，轻叠数重，淡著燕脂匀注。新样靓装，艳溢香浓，羞煞蕊珠宫女。”这是宋徽宗描述杏花的传神佳作。“杏脸”常是人们对美貌的比喻。杏花具有补中益气，祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的粉滓。宋代的《太平圣惠方》中，就有以杏花、桃花洗面治斑点的记载。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酷酸酶活性的有效成分有关。
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讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。
A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。
B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。
C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。
D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。
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