在市面上关于美白护肤的产品或者方法很多,而目前很多人提倡的美白嫩肤方法,饮食才是美白的根本。化妆品、护肤品只是美白嫩肤暂时的保养品,如果长期使用,对于皮肤也是会有伤害。通过饮食来美白嫩肤不仅可以排毒,还可以让肌肤由内到外地呈现美白光泽,皮肤弹性也会增加。下面就与小编一起来学习一下新概念美白的饮食是如何的。
一、排毒类美白食材
透过饮食,将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉,同时提高身体的代谢机能,使肤色清透明亮。
小编推荐:自制美白面膜轻松美白
美白嫩肤:绿茶、小黄瓜、青木瓜
用法:除了泡水喝,绿茶还可以做成茶包放到浴缸中,一边泡澡一边排毒。
每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤,烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒着吃,不过炒时一定要盖上盖子,避免与空气接触过久。
二、VC类美白食材
VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器,除了可以提高免疫力,更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。
美白嫩肤:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等
用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC药片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成份为主的美白口服液。也可以尝试一些药妆店的再生亮白营养素,或者一些专门针对去痘印的美白药片,在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕,防止色斑形成。有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜,其实这样做对皮肤的刺激度太大,反而会起到相反的功效,所以并不提倡。
推荐2大有效嫩肤美白健康饮品
推荐一:番茄柠檬凤梨汁
材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。
做法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。
小编解析:番茄汁中含有一种天然的果胶、苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份,这些对肌肤十分有益,对肌肤的有着很好的滋补作用。不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。柠檬精油中富含丰富的维生素C,特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。凤梨就是菠萝,菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。
推荐二:黄桃果奶
材料:黄桃、纯牛奶、蜂蜜
做法:准备1袋奶,1个黄桃,将黄桃洗净,将黄桃削去外皮,黄桃去核后,切小块,放入大杯子中。将牛奶倒入,加入少许蜂蜜,用料理机将黄桃和奶打匀,奶打完后上面有层泡沫,很有卡布奇诺的感觉,不喜欢有层奶沫的,把它撇去即可。
小编解析:黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。
猜你喜欢:懒人美白小妙招
美白简直是一年四季的话题点,但冬季美白总会让人与干燥联系到一起,而冬季滋润产品又总能让人觉得多少有些油腻,其实很多达人都知道做美白功课是能够效果翻倍的,简直就是美白的大好季节,因为冬季阻碍美白因素相对较少冬季阳光中的紫外线相对夏季来说弱了很多,即便不用美白产品肌肤中的黑色素会自然地消退,在这个时候,只要我们能够选择一款给力的美白产品,它就能修复夏天受到的紫外线伤害,让肌肤白嫩将恢复得更快,所以我们绝对不可错过这样一个大好时机哦。
1、宠爱之名/For Beloved One 熊果苷美白化妆水 参考价格:360元
打好基本功,美白保湿 一瓶双效。精粹高浓度α-熊果苷复合物加上肌因美白断黑专利,连手瓦解黑色素,焕肤专利配方Exo-T软化角质、保湿肌肤,高机能美白化妆水,能深度保湿净化肌肤。
小编推荐:美白嫩肤喝什么吃什么?
2、DR.WU杏仁酸亮白化妆水 参考价格:260元
运用温和低敏高纯度杏仁酸,搭配亮白修护精萃Biophytex、保湿锁水粒子等成分,打造独家水嫩亮白配方,能促进老废角质代谢,焕肤同时提升肌肤保水度,一次解决暗沉斑点、肤色不均、毛孔粗大、痘痘、皱纹等问题,改善黯沉淡化色素,让肌肤由内而外层层焕白,绽放水嫩透亮光采。
3、圣罗兰/YSL 臻透亮白柔肤水 参考价格:540元
成分温和不刺激,每天早晚使用,开启肌肤绽白的第一步,达到舒缓肌肤,均匀肤色,清洁肤质,增加肌肤光泽度的效果,同时为肌肤做好准备,以最理想的状态吸收后续的精华液与乳液,可与妍活青春系列搭配,给与肌肤最卓越的美白抗老效果。
4、水芝澳/h2o+ 海洋亮白无瑕爽肤水 参考价格:240元
调理肌肤,帮助有效吸收后续的亮白精华 产品功效 调理肤质,恢复水分平衡、柔软肌肤。 作为护肤的一个步骤,为后续美白精华吸收做好准备,令美白效果最大化。 主要成分 亚洲植物亮白精萃(草莓虎耳草、葡萄果、鸡桑根、黄芩根) 植物美白精华,安全高效,打散色素集结,淡化已有色斑,净化暗沉,肌肤倍感匀净。 稳定维生素C(分子小,更稳定高效) 涂抹瞬间激发美白活性,快速渗透入肌肤,阻止活跃黑素细胞集结,令成分持续释放高效美白能量,肌肤长效亮白,重现健康明亮。 山梨糖醇 软化肌肤,帮助肌肤做好准备,吸收后续保养品,令美白效果最大化。先进的柔润成分,令肤质回复柔软、光滑
5、悅木之源/Origins 亮白舒缓美肌水 参考价格:270元
质地轻盈舒缓的补湿液,可有效缓解肌肤压力,调节肌肤状态,令肤色剔透而均匀。
6、欧舒丹/L’Occitane 蜡菊亮白水凝保湿水 参考价格:260元
蕴含柔嫩肌肤的蜡菊香花水,与改善暗沉及肌肤触感的雏菊精华。不含酒精的清新保湿水,温和调理肌肤状态,柔肤、改善肌肤暗沉。
猜你喜欢:不花钱的美白秘方用起来
讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味,那她们美丽的秘密到底是什么呢?是什么让她们变的有着十足的时尚感呢?下面就跟着图老师来学一下,韩国mm妆容的独到之处。
A).精致嫩白的肤色总是让人着迷?
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时,会以白色肤质为主,为了使自己达到白雪公主的效果,她们会把粉底涂的很厚。
B).细细的眉毛,娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时,她们一般会比较斯文而且声音甜美,这与她们的眉毛也有关系,韩国mm注重细眉毛,有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉,重新再画上一款她们满意的细眉。
C).眼妆的细节铸就时尚的前题。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meibai/)时尚来自哪里呢,时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象,但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色,以时尚更显时尚。
D).淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡,而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔,勾勒出较深且明显的唇线,也会另有一番时尚感噢。
更多化妆教程推荐: