温度会一直居高不下，阳光也变得越来越明媚甚至骄阳似火。许多爱美的人们对阳光总会有一种“爱恨交加”的感情，像有人喜欢日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤的“恩赐”。但无论怎样，都是一个需要防晒的季节，爱惜自己皮肤的人总想知道更多的防晒方法，那我们就一起来看看有什么防晒高招吧!
饮食防晒
每天吃高维c水果。
维生素c是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维c的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
适量摄取黄红色蔬果。
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
抓把坚果当零食。
对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素e，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。
4来杯热可可。
众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
5每天两杯茶。
美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
6经常吃豆制品。
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
玉兰油三重美白修复防晒乳为纯白色瓶，简单大方，符合他们家的风格，比较耐看型的。SPF为30，对于每天室内工作比较多的人群来说足够了。这款防晒乳是物理与化学防晒，集防晒、隔离、美白于一体，性价比非常高。露得清轻透亮颜防晒隔离液主色调也为白色，也比较简洁大方，SPF50，系数比较高，如果长时间在外面或者外出旅游这款是比较适合的。泊美的凝亮美白多效隔离霜，白色管状，方便携带。SPF25,适合办公室。总之，外观上来讲，三款都是白色为主，均比较简洁，且方便携带，关于防晒系数来讲，露得清更适合外出旅游以及长时间外出作业的人群，泊美与玉兰油则适合办公室人群。
关于质地，三款均为乳液质地，颜色有所差异，玉兰油为白色，露得清为淡紫色，泊美有点偏淡红色，味道均比较清淡。关于轻薄性，三款产品都差不多，十分适合夏天使用。
关于延展性，夏天来讲，kss皮肤容易出油，估计人还没到办公室脸就变为大花猫了，一款轻薄好吸收的防晒非常重要呢，看看这三款防晒的延展性吧。 三款产品都很容易推开，泊美相对厚重一点，露得清推开后明显看到有点泛油光，玉兰油依然清爽、轻薄。
吸收后，三款产品都有一定的美白效果。从图片中可以看出，玉兰油的在吸收后，不仅提亮了肤色，美白效果也是非常自然，改善肌肤的效果明显。
目前，服装行业没有关于防晒衣物材料和效果的明确规定。但是，对防紫外线纺织品有相关国家标准:只有当衣服的UPF(紫外线防护系数)值大于30，并且UVA(穿透力最强的紫外线)的透过率小于5%时，才能称作防紫外线产品。同时，防紫外线产品应该在标签上标有国标编号、upf值;但是西单明珠商场内销售的不少防晒服，什么标志都没有，看起来是"三无"产品。
业内人士表示，衣服实际上都有防紫外线作用，区别在于防护作用大小。要提高防紫外线效果，要么增加纺织物的密度、要么在纺织过程中增加特殊物质或在纺织结束后增加特殊涂层。而廉价、轻薄的衣衫，材质稀疏，厂家不可能花大价钱添加特殊物质、特殊涂层，所以防晒效果很难保证，市民只要穿着浅色长袖衣服就可以保证日常防晒效果。
1.首先摸衣物的面料，选择入手柔软而且感觉湿滑有弹力的，这样的汗水会迅速由导出衣服表面，并且很快干燥，这样汗湿的困扰就不会在有啦。这类服装由于重量轻、手感柔软、容易清洗，穿着轻松舒适。
2.看服装参数，正规的防晒衣面料制成的服装，通常衣服标牌上都会很详细标有明确的防晒参数，如果有没有，建议您不要购买。
3.看防晒的指数，用紫外线光强度计测试空气中的指数，然后将仪器探头放置距离衣物2厘米处模仿人体穿着，看下指数会不会降低，如果会则说明质量好，如果不会那就是质量差了。
4.正规防晒衣的布料都要进行特殊工艺处理，普通的防紫外线的太阳伞也得在20元以上，而且衣服用的布料肯定是比一把伞要多的，所以一分钱一分货，可不要贪便宜而买到没用的防晒衣。
一款即美观又透气凉快的防晒衣，亲们何不考虑拥有一件穿上呢？一款采用高科技纳米面料的防晒衣，就能把防晒进行到底，该面料有通过织物表面的特殊凹凸构造将大部分紫外线反射出去，让皮肤更好的受到保护；该面料还十分轻薄透气，这么轻薄的面料还有超强的柔韧性,市面上很难买到兼具这些功能的面料的哦。希望您能买到一款真正优良的极地火品牌防晒衣。
据广东省服装协会的专家告知，特制的防紫外线衣能有效防止紫外线对皮肤的侵害。在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰。这类服装由于重量轻、手感柔软、容易清洗，穿着轻松舒适；并且具备很强的吸水能力、透气性和一定的防风性，可以让穿戴者在户外活动中保持最佳的运动状态。
在走访商场服装专柜时笔者发现，很多知名的户外运动品牌都有防紫外线服装的产品，这些服装的标牌上都清楚地注明了服装材质、upf指数等相关参数。而少量时装品牌的服装中也有所谓的防晒服装，但多数没有找到相关的标识。
近两年一些商家把防晒的概念应用在普通服饰当中，由于大众又对防晒布料知之甚少，不免出现一些以假乱真的情况。因此，人们在选购防晒服装时不要盲目地被各种花哨宣传所吸引。正规的防晒面料制成的服装，都会在其衣服标牌上标有明确的防晒参数，如果没有，建议您不要购买。另外，长时间的洗涤或者拉伸有可能造成衣服防晒性能降低，这时需要更换或者重新给衣物添加助剂，具体做法参照产品的相关说明。
适合垂钓、骑车、旅游、户外工作的男士。夹克款式，连体帽，高档防晒服，超级防晒！
普通的防晒衣穿后照样晒黑晒伤，因为不防紫外线，超级防晒衣的防晒效果就大不同了，效果超强！
其特殊银色遮光材料制作，不透阳光，但很透气。利用过滤系统，质地轻盈，极其透气散热，如微风吹来阵阵凉爽。款式新，防蚊虫。本项技术的研发源于对人类肌肤遇到不同光源而产生各种反应的科学研究，是肌肤学的一项崭新成果，令您再无后顾之忧！
在选购时注意1.首先摸衣物的面料，选择入手柔软而且感觉湿滑有弹力的，这样的汗水会迅速由导出衣服表面，并且很快干燥，这样汗湿的困扰就不会在有啦。这类服装由于重量轻、手感柔软、容易清洗，穿着轻松舒适。
2.看服装参数，正规的防晒衣面料制成的服装，通常衣服标牌上都会很详细标有明确的防晒参数，如果有没有，建议您不要购买。
3.看防晒的指数，用紫外线光强度计测试空气中的指数，然后将仪器探头放置距离衣物2厘米处模仿人体穿着，看下指数会不会降低，如果会则说明质量好，如果不会那就是质量差了。
4.正规防晒衣的布料都要进行特殊工艺处理，普通的防紫外线的太阳伞也得在20元以上，而且衣服用的布料肯定是比一把伞要多的，所以一分钱一分货，可不要贪便宜而买到没用的防晒衣。
玉兰油三重美白修复防晒乳为纯白色瓶，简单大方，符合他们家的风格，比较耐看型的。SPF为30，对于每天室内工作比较多的人群来说足够了。这款防晒乳是物理与化学防晒，集防晒、隔离、美白于一体，性价比非常高。露得清轻透亮颜防晒隔离液主色调也为白色，也比较简洁大方，SPF50，系数比较高，如果长时间在外面或者外出旅游这款是比较适合的。泊美的凝亮美白多效隔离霜，白色管状，方便携带。SPF25,适合办公室。总之，外观上来讲，三款都是白色为主，均比较简洁，且方便携带，关于防晒系数来讲，露得清更适合外出旅游以及长时间外出作业的人群，泊美与玉兰油则适合办公室人群。
三款防晒PH均为5~6之间，呈现弱酸性，正常情况下皮肤为弱酸性的，护肤品与皮肤PH接近时才能更好滴吸收并且适应，比较温和。
测试了下三款防晒完全吸收后的水分，使用玉兰油防晒后水分值达到百分十六十一点六，露得清与玉兰油相当，泊美的水分值为百分之五十五。
露得清轻透亮颜防晒隔离液和泊美的凝亮美白多效隔离霜除了防晒功效外，都有隔离或美白作用。露得清比较适合户外防晒，但泊美相对厚重些，夏天喜欢清爽的姐妹就要慎重考虑了。玉兰油三重美白修复防晒乳同时拥有防晒、隔离和美白的功效，质地轻薄、清爽。对于肤色暗黄的人来说，选择玉兰油是一个不错的选择。75元/75ml的性价比，用作夏天日常防晒是再好不过了。
露得清不推荐，那个香味太太太太浓了，腻死了。
碧柔的往身上喷的就有点不太好。
水宝宝怎么会喷不出呢，我最推荐的是水宝宝。
我觉得是你方法没对…我最开始用水宝宝时也觉得好难喷出来…使劲喷都喷不出…其实是没按对地方= =
只要按那个有指纹的地方，特别轻松就能喷出来了。
我用的是宝宝版的水宝宝，对皮肤比较好。这次去香港又买了几瓶，缺货得厉害。但是还是非常好用，并且你要隔远点喷。
涂上去白一点的那就是含粉底类的东西了，那种其实我不推荐使用的。
那种都需要卸。不然会对身上皮肤不好。
我之前用的成人水宝宝对身上喷，每天都用卸妆水卸腿上的防晒，浪费我好多钱。现在换成宝宝版的，就不用卸了。宝宝版还加了维生素，滋养皮肤。沐浴露洗就行。
天堂伞是由杭州天堂伞业集团生产的国内名牌伞。包括雨伞，太阳伞，直杆伞，二折伞，三折伞，四折伞，广告伞，庭院伞，遮阳伞，沙滩伞，工艺伞等多个品种。
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不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影 ，则效果会更佳。
圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。
圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。
五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。
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