怎样选防晒霜

　　赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜?

　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

看透防晒指数:SPF

SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

1、准备：防晒霜不会自己防晒指数，为了适应不同的环境，大家在平时最好准备2款不同系数的防晒产品。一是spf15至19，适合平常时使用;二是spf30以上，适合上山下海的日子，一些MM用的防晒指数非常之高几乎都是30--50之间，的确，抹高防晒指数的防晒霜几乎可以应付所有的环境了，可是，指数越高防晒霜越好，有痘痘史和过敏史的话，可要小心了。

2、涂法、先将防晒分别点在不同部位然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位当然，有些防晒霜品是喷雾型的，使用的时候如果是脸部要先喷在手上，再均匀涂擦；身体的话防晒喷雾喷头距离自己20公分再喷，效果最佳。

3、用量：研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。一般情况下要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

4、清洁：30以下的防晒系数，一般的卸妆洗脸就ok!但出外游玩擦上高系数、防水耐汗产品且又狂补的话，就得用强效清洁产品。加之现在的防晒系列很多是可以防水的，所以简单的清洁更加难以应对，一些专业的防晒品配备了专业卸妆，因为防晒霜的成分颇为油腻，所以卸妆油和卸防晒用品还是有细微的差别的。

　　【怎样选购防晒霜】

　　夏天到了，面对越来越毒的太阳，你是不是该为自己选购一瓶防晒霜了呢?选择一款适合自己皮肤的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的伤害，这是爱美女性的头等大事。记者本期就和大家分享一下挑选防晒霜的小知识，希望对大家有所帮助。

　　【从最基础认识防晒霜】

　　大家去买防晒霜的时候都会看到瓶子上写着UVA、PA值、UVB、SPF指数，但是大多数消费者都不理解这4个专业术语的意思。一般去商场买防晒霜的时候，导购会问您要多大倍数的?室内用还是室外用?防水的还是不防水的?但是，选择防晒霜的时候不仅要权衡这3个问题，而且要综合的去选择。首先，我们先认识一下这4个专业术语。了解了这4个词，我相信您选择的时候就能得心应手了。

　　UVA是紫外线的一种。它是可怕的肌肤杀手，可以穿透皮肤表层，破坏皮肤内部的结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。

　　PA值是防晒的效果。它是UVA防止效果测定法标准。它以+号的数量来区分防晒效果等级，即PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

　　UVB是户外紫外线。人们在室外活动时UVB会直接照射人的皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。

　　SPF是防晒系数。它是UVB防护能力，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。目前市场上的防晒产品系数从6-40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。

　　通俗一点儿来说， UVA用PA来表示，UVB用SPF表示。PA值是防止皮肤被晒老化的数值，SPF值是防晒黑和晒伤的数值。

　　【选择适合自己的防晒霜】

　　每个人的肤质不同，所用的护肤品也是不同的。防晒霜也是一样，一定要选择适合自己皮肤的。

　　普通皮肤：选择渗透力、保湿效果较好的防晒霜。

　　干性皮肤：一定要选择有补水效果、质地滋润的防晒霜。

　　油性皮肤：最好选择无油配方、渗透力较强的防晒霜。这样的防晒霜很清爽，不容易堵塞毛孔。

　　痘痘皮肤：与油性皮肤一样，但是在痘痘发炎或者破了的时候千万不能使用防晒霜，这样会让痘痘更严重。

　　敏感性皮肤：最好使用不添加任何化学成分的、温和持久的防晒霜，防止使用后过敏。

　　【正确选择防晒霜】

　　夏天里，一般情况下我们都会挑选比较清爽、透气性较好的防晒霜来使用。但是在购买前应该先在手腕上试用一下，如果出现红疹、瘙痒等情况，就证明你对这款防晒霜过敏。你可以换一个品牌或者换一个防晒系数低一些的防晒霜来试用。在试用的过程中，发现这款防晒霜好吸收、不油腻，没有很白的感觉，就证明这款防晒霜是比较适合你的防晒产品。

　　大家购买时应该注意最关键的一点，要看清这款防晒霜是防UVA、UVB，还是两个都防。我们选择的时候最好是选两者都能兼顾的，这样既有防晒效果，又可以保证防晒时间。

　　我们在日常防晒保养中，选择SPF值在8-15的防晒品就可以了，不需要太高的防晒系数。如果要长时间在户外活动，应选用SPF值在15以上的，最好是可以防水的防晒产品，来抵挡紫外线对皮肤的伤害。如果流汗或者防晒霜遇水，应该及时再涂抹一层，否则会影响防晒效果。但是大家要注意，SPF值越高，防晒霜就会越厚，如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。

　　使用防晒霜每次用量可以大一些，在出门到阳光下活动的前10-30分钟使用防晒霜，这样可以让有效成分在面部充分渗入，从而达到更好的防晒效果。

　　【小编点评】

　　总之，任何选择都要依据你所针对的环境。不用的外部环境选择的防晒霜也会有所不同。比如海滩户外最好选择防晒系数比较高的，如果是上午或者傍晚可以选择防晒系数低一些的。而且如果你去的地方比较脏或者空气污染比较严重的话，建议你选择有隔离功能的防晒霜。紫外线是皮肤衰老的第一杀手，夏天出门，一定要抹防晒霜呀。

夏日的到来，让很多MM都有些手脚无措，不知道怎么开始挑选自己的美白防晒产品，现在不用担心，护肤达人会教你夏日全身美白防晒小常识，也会告诉你如何挑选适合自己的产品，让你在这个夏日过后同样可以白白嫩嫩哦。

　　美白产品的主要功效都是在于抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止麦拉宁细胞产生黑色素，可是很多人都不知道，其实黑色素也是可以帮助肌肤抵抗紫外线的，美白的产品只是抑制了黑色素的增长，所以美白产品在抑制的同时也会为肌肤增加一层防护的屏障，因而其实只美白不防晒的话，也是一种事半功倍的方法。

　　如何选择防晒品

　　1SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有97%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

　　2根据自己皮肤性质选择防晒品

　　选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

　　3选择适当系数的防晒品

　　一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约 225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

　　4使用时间要恰当

　　防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

　　5使用量要足够

　　通常防晒品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

　　6不要混合使用不同品牌的防晒品

　　混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮过敏。

　　如何选择适合自己的防晒美白方案呢?这其实跟你的肤质关系不大，反而跟你的工作性质和所处环境息息相关，针对不同的情况应该有不同的解决方案来应对，这样才能让白得更快速、更精准、更有效。先找准自己的定位才能得出最佳保养方案，赶快来看看自己属于哪类人群吧!

　　如果你是办公室达人

　　防晒参考值：SPF15～25 PA+

　　推荐产品：隔离霜、BB霜、美白淡斑精华

　　别以为在办公室里，把百叶窗都拉上你就安全了，抬头看看天花板上密密麻麻的日光灯吧，它们也是会造成轻微的紫外线辐射的。除此之外，各种办公设备比如电脑、打印机、复印机等造成的电辐射也会让肌肤晦暗。如果再经常加班，那肌肤黯沉发黄的情况就会更加的明显。

　　守 抗氧化和防晒两手一起抓

办公室达人选择能同时对抗紫外线、污染与电辐射的隔离霜、BB霜是最合适的了，同时带有润色遮瑕功效还能让你在防护的同时伪装出好肤色。而隔离霜中的抗氧化成分也能很好的修护由于加班劳累造成的肌肤疲劳无光泽。

　　攻 重拳出击提亮肤色、击退斑点

　　办公室达人无须长期使用美白产品，可以定期进行美白护理来提亮肤色，要针对局部的斑点进行特效美白护理。强效的美白淡斑精华是必备产品，你可以定期给肌肤做一个集中美白护理疗程，也可以在肌肤护理的最后步骤用美白淡斑精华局部点在色斑上来抑制色斑。为了对付肌肤晦暗的问题，选择有抗氧化修护功能的全效美白精华效果会更加突出。

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　　兰芝雪纱防晒隔离霜SPF26PA+ 185元/30ml

　　谜尚Missha四重功效BB霜 126元/50ml

　　长生鸟珍珠清透美白活肤精华 108元/30ml

　　如果你是外勤业务达人

　　防晒参考值：SPF30～40 PA++

　　推荐产品：防晒霜、美白爽肤水、美白乳液

　　经常跑外勤的人想守住肌肤的白不是一件容易的事，每天都需要滴水不露地做好防晒，而且要十年如一日持之以恒的努力，稍有松懈全部心血就会毁之一旦。不但防晒需要坚持，美白也一样，把美白护理列入全年必做的护理程序吧。

　　守 全方位武装自己

　　白天补搽防晒是必不可少的，如果你大量出汗，就要补得更勤一些。即使阴天下雨也别放松警惕，紫外线仍然存在。搽防晒霜注意量要足够，要不然防晒系数就会大打折扣了，像脖子、手臂等裸露在外的部位也要照顾到。

　　阳伞、遮阳帽、衣服等物理防晒工具经常被忽视，其实它们的作用比防晒霜还来得有效来得实在。一件普通的T恤衫SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线。阳伞、防晒手套、太阳帽、太阳眼镜等都是你必不可少的防晒好帮手。

　　攻 细水长流的美白功课

　　由于工作态度决定了美白护理是常年都不能间断的，含有精纯维生素C成分的美白爽肤水和美白乳液可以帮助你均衡肤色、抑制黑色素的生成，而且维生素C还能促进胶原蛋白增生，修护紫外线日积月累对肌肤造成的光老化现象。

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　　丸美金沙海蓝激白防晒精华隔离乳SPF30 79元/45ml

　　Kose/高丝雪肌精化妆水 125元/100ml

　　长生鸟珍珠清透美白乳 118元/80ml

　　如果你是旅游度假达人

　　防晒参考值：SPF40～50 PA+++

　　推荐产品：专业防水防晒霜、舒缓喷雾、美白面膜

　　集中的暴晒，不仅要考验你的防晒技巧，而且晒后修护的要点也应该掌握哦。这时防晒需要加大力度，美白却不能操之过急。

　　守 防晒产品一定要选择防水的

　　出门旅游度假最好选择有防水效果的防晒霜，对于汗水和海水造成的防晒品流失的问题就能有一定的保障了。如果你是去海边度假还要遵守一个原则，那就是：每次从海水里出来，都要从头到脚再重新搽一次防晒霜，所以度假之前一定要买好足够量的的防晒产品哦。

　　攻 想变白也不能心太急

　　晒后当天UVB让微血管扩张、引发发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时应该马上用喷雾进行降温。事先将喷雾放在冰箱内效果会更好，如果肌肤红痛的情况比较严重可以适度进行冰敷。为肌肤降温不仅可以抑制发炎，还能降低麦考宁色素的活性，让黑色素不容易生成。

　　肌肤晒后不能立即敷美白面膜。因为肌肤正处于发炎阶段，美白产品的刺激性成分会加重肌肤发炎状况。等3周左右时间，之前的死皮已经全部脱落，肌肤恢复饱满滋润之后，可以一天一片连续使用美白面膜，集中为肌肤进行美白护理，让晒黑的肤色尽快白回来。

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　　Coppertone水宝宝防晒乳液SPF50 88元/237ml

　　Avene雅漾舒护活泉水喷雾 149元/300ml

　　素野深层滋养补水蚕丝面膜 139元/5片

　　赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜?

　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

　　【防晒霜排名怎么选】

　　随着天气渐热，防晒又成为许多女性白领关注的热点话题，各种防晒新品又开始热卖。但市场上销售的各种防晒品质量却参差不齐。，炎炎夏天，外出旅行。登高郊游。海边游玩，外面出差。红红的太阳下，保护我们的皮肤不让晒黑，防晒霜是我们最关心的。现就最近比较热销的防晒霜排行榜十强和大家分享。

　　【热销防晒霜排行榜】

　　热销防晒霜排行榜1：韩束防晒霜bb霜。

　　韩束化妆品得到消费者的普遍认可，其防晒霜系列也隆重上市。

　　热销防晒霜排行榜2：耐晶典葵花防晒乳SPF30 清透防晒霜

　　不但可以有效的阻挡太阳的照射，减少紫外线对皮肤的伤害，而且可以有效阻止其他十种有害光。全方面保护你的肌肤。让你放心使用，做好防晒工作

　　热销防晒霜排行榜3：佰草花容全效bb霜美白裸妆遮瑕强隔离粉底保湿防晒

　　这款防晒霜男女通用，适合有晒斑，辐射斑，妊娠斑的人群，可以让你已经晒伤的皮肤恢复往日的白皙

　　热销防晒霜排行榜十强4：莹纯防晒霜bb霜

　　本品添加防紫外线成分和玻尿酸原液。可以有效的保护肌肤，阻挡紫外线照射，防止产生辐射斑，晒斑等的产生。是你不错的选择

　　热销防晒霜排行榜十强5：雅诗兰黛防晒护肤系列

　　众所周知的品牌，好的产品 ，你可以放心的购买使用

　　热销防晒霜排行榜十强6：水宝宝防晒霜bb霜系列

　　使用方法简单，快捷。在这个快节奏的城市生活中不会占用你太多的时间。

　　热销防晒霜排行榜7：爱肤宜 全效BB霜 隔离裸妆遮瑕强粉底美白保湿防晒

　　含有多种天然植物美肤物，细腻的珍珠微粒有效的给皮肤供给营养，让皮肤焕发美丽光彩

　　热销防晒霜排行榜十强8：资生堂美白隔离防晒霜

　　用前先在耳后涂少量使用，确保皮肤没有过敏，或不适后方可使用。让本品长期有效的保护你的皮肤

　　热销防晒霜排行榜十强9：薇薇尔美白遮瑕保湿全效BB霜 隔离防晒裸妆强粉底

　　掩盖你皮肤的缺陷，让你自信面对未来

　　热销防晒霜排行榜十强10：美宝莲防晒霜

　　经测试，美宝莲系列质地清爽轻薄，可防晒效果不亚于其他品牌。

　　【小编点评】

　　防晒是女人一生的课题，防晒能阻挡UVA和UVB对皮肤的侵蚀，从而保护肌肤。除了日常的物理防晒，涂防晒霜是每个人出门前必做的保护。

时尚自然妆容的化妆方法

如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。

相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。

接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。

为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。

最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。

就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。

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