黄瓜做面膜的好处

山本799

山本799

2015-12-31 03:57

不知疲倦的图老师今天给广大网友提供黄瓜做面膜的好处的教程资讯,喜欢的朋友点赞加分享加收藏,不喜欢的朋友,请留言评论,我们会不断的改进。

一、黄瓜酒甘油面膜

方法:将约1000g黄瓜去皮后切成丝,注入约200ml的伏特加酒,于阴凉处存放两个星期;将黄瓜丝取出、滤净,留黄瓜酒待用;将黄瓜酒倒入碗中,并加适量水和约20ml甘油,充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上,30分钟后洗净即可。注意:敏感肌肤慎用。

二、白醋黄瓜面膜

方法:将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁,加入一个鸡蛋的蛋清,再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部,注意避开眼周,约10分钟后洗净即可。功效:调理面部肌肤,补充肌肤水分和养分,锁住水分。

三、小黄瓜鸡蛋面膜

方法:将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎,加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀,徐徐加入少许面粉调成糊状。将面膜均匀敷在脸上,注意避开眼周,5-10分钟后用清水洗净即可。功效:滋润保湿肌肤。

四、小黄瓜马铃薯面膜

材料:小黄瓜1/4根,马铃薯半个,面粉适量,矿泉水适量。

做法:1、将马铃薯去皮,小黄瓜去头、尾洗净均切成小块,装入榨汁机打成泥。2、加入适量的矿泉水,过滤取液,再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀,调成糊即可。3、用温水洁面后,用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上,15-20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2-3次。功效:坚持使用此款面膜5周后,不仅能有效祛痘去痘印,还会使肌肤变得水嫩润泽。

  【黄瓜做面膜好吗】

  黄瓜一向被爱美的MM们视为美容神器,它不仅好吃爽口,而且经常被应用在美容上面,而且用黄瓜来进行护肤十分方便,相信很多人都使用过,但是你知道黄瓜到底有哪些功效吗?黄瓜做面膜好吗?下面就来看看小编为你盘点的黄瓜功效大全吧!

  【黄瓜做面膜的五大功效】

  功效一:保湿补水

  黄瓜在美容上最显著的效果就是补水了,这也是很多MM把黄瓜切片贴在脸上的原因,充足的水分能够让肌肤更加水润,保持清凉的舒爽感觉,只要让肌肤喝饱水,它就会水嫩起来的。

  功效二:美白

  黄瓜还具有美白的功效,经常使用黄瓜做面膜的人会发现自己比以前白了,特别适合夏天晒后使用,因为黄瓜能够帮助舒缓肌肤,修复晒后的皮肤,抑制黑色素的沉淀。

  功效三:控油

  脸上油脂分泌旺盛,当然就要控油了,其实面部出油是与脸部水油不平衡有关,出油的根源还是缺水的缘故,所以适当的补水就很重要了。洗完脸之后把黄瓜切成薄片敷在脸上,就能有效减少油脂的分泌了。

  功效四:去除细纹

  黄瓜里面含有一种活性成分黄瓜酶,它能促进新陈代谢,让皮肤恢复活力和弹性,帮助平复脸部细纹,滋养肌肤,经常用黄瓜面膜敷脸,可以让你保持年轻态。

  功效五:收缩毛孔

  毛孔粗大问题用护肤品很难解决,但是黄瓜面膜的功效却十分显著,黄瓜中含有的黄瓜酸能够有效地帮助收敛毛孔,让毛孔变得柔软,进而收缩,黄瓜面膜对我们来说简直就是美容利器了!

  【小编点评】

  保护肌肤不能只光靠黄瓜,还需要靠护肤品的保护,我现在用的护肤品,一露白,保湿效果很好。


  大家都知道,黄瓜具有美容的功效。经常食用黄瓜或者用黄瓜做面膜都可以有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生。现实生活中,很多姐妹喜欢做黄瓜面膜,这种面膜安全,天然,对皮肤没有伤害。但是也有一些姐妹不知道黄瓜面膜怎么做,其实最简单的黄瓜面膜做法就是把黄瓜切片贴在脸上,除此之外,还有很多种做法,下面介绍几类,供大家参考。

  最简单的黄瓜面膜:

  洗净脸后,什么也不涂,趁着还有湿润感,开始一片一片的削去了皮的小黄瓜,接着一片一片的往鼻翼,两颊上贴。削黄瓜片的手法要细致,片越薄越好,面积适中,带着汁水,并且只能是靠近黄瓜芯的一圈,中间有籽的黄瓜肉就不能用了,它没有靠黄瓜皮的部分纤维多,水分也不香!20分钟后再去掉,用清水冲一下,呵呵,那份舒爽就出来了,真得是感觉脸部进行了一次有氧呼吸。连着晚上做了三天,面部气色马上清爽很多,我是发现自己的皮肤稍白嫩了些,鼻翼两边讨厌的毛孔也明显不再油乎乎了,真开心!

  黄瓜鸡蛋面膜:

  小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。小黄瓜用打果汁机打碎。鸡蛋白与黄瓜汁调匀。徐徐加入面粉调呈糊状。此面膜最适合日晒后做皮肤保养,剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位,如手臂、脖子、肩头等等。

  黄瓜美白面膜:

  2-3条黄瓜、化妆棉。将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉,在将黄瓜敷或贴在化妆棉上,15-20分钟后揭下清洗即可,可常用。本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软,且能美白,对消除黑眼圈,眼睑浮肿最有效,但需用于局部。适用于各种肤质。

  黄瓜酒面膜:

  在1000克黄瓜(切丝)中注入200毫升伏特加酒,于阴凉处存放两个星期。将黄瓜丝取出,滤净,留黄瓜酒待用。将黄瓜酒倒入碗中,并加入同等比例的水与甘油(20毫升),充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上。30分钟后洗净即可。此面膜可除菌、滋润补水、保湿。

  黄瓜蜜奶面膜:

  将黄瓜洗净切成小块,与少许奶粉、蜂蜜、盐一起放入料理机中粉碎成黄瓜泥。加面粉使之变粘稠,搅拌均匀。洗脸后将面膜抹于脸上,取一张保鲜膜包住脸,在鼻孔处挖个小洞透气。躺下休息20分钟。揭下保鲜膜,用清水洗干净脸。将没用完的材料放入冰箱冷藏。做完后即感觉脸上好清爽,就像喝饱水一样。近几天困扰着我的小红疹变少了,似乎得到了维生素和盐的综合治疗。脸部皮肤也变光滑了。

  柠檬黄瓜美白面膜

  先将黄瓜去皮,再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中,将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后,将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中,一边将其打匀,一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15~25分钟,用温水冲洗干净。

  鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤,就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。大家快去试试吧。

  黄瓜面膜多久做一次合适

  【黄瓜面膜多久做一次合适 】

  直接用黄瓜会伤害皮肤,应该在水里泡一下,时间不要太长。三四天一次。或者黄瓜切小块,奶粉、蜂蜜、盐一起放入搅拌机中粉碎成黄瓜泥。加面粉使之变粘稠,搅拌均匀。将面膜抹于脸上 取一张保鲜膜包住。要注重的是,副过黄瓜后万万不要外出见阳光,因为黄瓜是接收阳光的,外出会使你的肤质接收更多的阳光,容易晒黑甚或晒伤!

  【黄瓜面膜功效原理】

  黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C,具有美白功效,对肌肤起到润肤、增白的作用。

  黄瓜含有丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素,可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量,促进肠道中腐败食物的排泄,改善人体的新陈代谢,对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤,可以舒展、延缓面部皱纹,治疗面部黑斑,还能清洁和保护皮肤。

  【黄瓜面膜保养效果】

  1.补水折叠黄瓜最大的美容功效就是强补水,特别是进入冬季以来,我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后,敷上黄瓜切片,那不仅能够为肌肤补充水分,还可以美白肌肤哟!

  2.控油折叠虽然已经进入冬季了,有属于油性肌肤的MM,脸部油脂分泌还是比较多,因此也还需要适当的控油!每天只依靠用洗面乳洁面是达不到控油的目的哟,因此洁面后用黄瓜薄片敷在脸上,大约3分钟之后取下来。坚持使用的话,能够解决脸部出油多的问题哟!

  3.美白折叠经过夏天的紫外线摧残,很多MM的脸上黑一块白一块,及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸,那么一星期过后,你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了唷!

  4.除细纹折叠由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶,能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹,让你拥有紧致光滑的肌肤,重拾年轻!

  5.祛斑折叠黄瓜能够摄取我们身体里多余的热量,用黄瓜切片来敷脸的话能够平衡我们肌肤的温度,促进肌肤排出毛孔中的污垢,有助于我们祛斑,让肌肤变得白皙水润。

  【小编点评】

  赶快做个美美的黄瓜面膜吧。

黄瓜面膜之一、黄瓜酸奶面膜

准备原料:一根小黄瓜、酸奶80ml。

操作步骤:step1、小黄瓜1/3根磨成泥;step2、将黄瓜泥倒入80ml酸奶中;step3、把二者混合后均匀搅拌。

使用方法:直接敷脸,肌肤感觉很舒适,敷后皮肤会变得柔嫩白皙。涂在脸部时注意要避开眼睛,10分钟后再用水冲洗干净就ok啦!

黄瓜面膜之二、黄瓜橄榄油面膜

准备原料:新鲜黄瓜一根、维C片适量、橄榄油适量。

操作步骤:step1、首先适量维C片磨成粉末状备用;step2、再将黄瓜洗净后去皮,放入搅拌机中搅拌成泥状;step3、然后把维C粉末和橄榄油假如黄瓜泥中,搅拌均匀调成泥状即可。

使用方法:将调好的面膜均匀地涂抹在脸上,避开眼部及唇部,躺下来等待约15分钟左右,再用清水洗净。

黄瓜面膜之三、黄瓜柠檬面膜

准备原料:黄瓜、柠檬。

操作步骤:step1、先将黄瓜去皮,再放进食物搅拌机中;step2、将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中,将过滤出的滤液用一个碗装起来;step3、然后将柠檬汁加入到滤液中,一边将其打匀,一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。使用方法:洗完脸后,把面膜均匀地涂抹于整个面部。保持15~25分钟,最后用温水冲洗干净。


  下面介绍几个黄瓜面膜
  黄瓜鸡蛋面膜
  材料:小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
  1.小黄瓜用打果汁机打碎。
  2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。
  3.徐徐加入面粉调呈糊状。
  注意:此面膜最适合日晒后做皮肤保养,剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位,如手臂、脖子、肩头等等。
  黄瓜美白面膜
  材料:2-3条黄瓜、化妆棉。
  美容要素:黄瓜中含有多种维生素,具有美白滋养作用。
  制作方法:将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀。
  用法:在脸上敷上薄薄一层化妆棉,在将黄瓜敷或贴在化妆棉上,15-20分钟后揭下清洗即可,可常用。
  功效:本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软,且能美白,对消除黑眼圈,眼睑浮肿最有效,但需用于局部。
  适用对象:各种肤质。
  自制黄瓜面膜四种
  方法一材料:小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。方法:1.小黄瓜用打果汁机打碎。2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状,敷在脸上即可。方法二材料:较粗的黄瓜操作:将黄瓜洗净,外皮削掉,用水果刀斜着切黄瓜,切成薄薄的小片,大约1mm左右,切片完毕,对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上,甚至颈部,贴好后,面部只有鼻孔暴露,(与成品面膜不同,成品面膜不贴在眼睑部,因为眼睑的皮肤最薄,易受刺激,黄瓜面膜没有刺激性,故可以贴)。
  方法三材料:一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白(用搅拌机将其搅成蓉状)。做法:先将黄瓜去皮,再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中,将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后,将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中,一边将其打匀,一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15~25分钟,用温水冲洗干净。

  一、某些蔬菜、水果,不仅是营养丰富,味美可口的食品,而且还是取材容易、物美价廉、无副作用、常用有效的美容佳品。现根据皮肤的具体情况,向大家介绍几种滋润和改善面部皮肤的方法,有兴趣者不妨一试。
  1、干性皮肤:取新鲜鸡蛋一个打入器皿中,搅拌调匀后,再加入柠檬汁3~5克、蜂蜜15克、橄榄油10~15克,调匀。洗净脸部,用热毛巾敷一下,用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层,15~20分钟后,用清水洗去。隔天一次,经常使用,有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。
  2、中性皮肤:取烧热微温的蜂蜜100克、柠檬汁30~35克,放在器皿中,调匀后把它涂在脸上,过30~40分钟,用清水洗去。常用能疏通皮肤汗孔,刺激循环,使容光焕发。
  3、油性皮肤:取1/3只新鲜苹果,切碎捣烂成酱状,敷在脸上,过15分钟将苹果泥抹去,先用温水洗脸,再用冷水冲洗。常用能使皮肤油脂分泌平衡,有软化皮肤角质层的作用。
  二、蛋清面膜精麦粉或高岭土粉,加适量的鸡蛋清和水搅拌调和成糊状,可在睡眠前洗脸后涂敷在脸上。
  油脂面膜用纱布或脱脂棉浸上温热的葵花籽油或芝麻油,贴敷在面部,再盖上湿热毛巾,待1020分钟后,用双手轻轻按摩面部,然后擦掉并洗净。
  漂白面膜在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水(即双氧水中加入34倍的洁净水)调成糊状,涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位,但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂,以使面膜不致粘着这些地方,面膜晾干后即可洗净。
  果汁面膜选择黄瓜、西红柿、苹果之类的水果切成薄片,贴在脸上,上面覆盖用这些果汁浸湿的纱布,经20分钟左右,使果汁的营养作用充分发挥出来。另一种方法是将这类果汁掺入精麦粉或淀粉中,调成糊状涂敷脸上,待1020分钟后用温水洗净即可。
  酸奶面膜取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入68倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。


延伸阅读:

不同的眉毛类型与修饰方法

众所周知,眉毛除了具有防止汗水和雨水滴进眼睛的功用之外还与面容与表情有关。眉毛的形状会随着面部表情的改变而改变,眉毛的颜色和形态同时又影响着人的 脸型和相貌,它是决定脸部映象的隐秘焦点,因而也最富有性格特点。眉毛对眼睛的烘托作用也特别明显,一个美容化妆专家巧妙地比喻出了它们之间的关系:眼睛 好比一幅图画,眉毛好比画框,画框的作用在于辅助和强调画的形状、色彩、比例和情趣:同时它还起一种反衬作用,眼睛刚强,眉毛柔软,眼睛暗淡,眉则突出。 可见,眉毛对人的眼睛以至面容的美观起着重要作用,它修饰的成功与否在很大程度上影响着与他人的沟通和情感交流。

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既然眉毛在一个人的脸上具有如此重要的地位,那么眉形的好坏,就不容忽视。不管是先天生长的,还是后天形成的,我们都可以从眉形。眉色等方面入手,进行适当的修饰与调整,从而使眉形趋于完美。

一、眉形

就眉毛本身的构造来说,它是由根根立体的生长在皮肤表皮上的毛发组成的,一般由眉头、眉腰、眉峰和眉尾四部分构成。它的生长趋势是眉头和眉尾部位比较淡,眉腰部位比较浓密;上边缘较淡,下边缘相对浓密一些。标准的眉毛,眉尾的落点基本在一个水平线上。只有熟悉眉毛的生长及相应的修饰规律,才能根据眉毛的生长状况来确定最贴近自己个性特点的眉形。

按照眉毛和脸的比例关系,可以相对的把人的眉形分为以下几种。

1.理想眉形

理想眉形的眉毛应是呈直线向上向外延伸的,眉尾向下时则变细变疏。其长短可运用以下方法来把握,即眉头的位置应在内眼角垂直向上的延伸点上,眉尾的收笔则 应在鼻子外侧和外眼角连接线至眉毛的交叉点上,过长过短都不合理。而眉峰的位置若按照三等分来划分的话,则应在眉头至眉尾的2/3处。这样的一条眉形是最 为理想的眉形。

2,下挂式眉形

下挂式眉形较和善,但由于眉毛的生长趋势向下,也容易造成眼睛下挂,从而产生年龄感。其修饰要点:在眉头下半部甜一点浅棕色,眉峰和眉梢向上梳理,经过修饰后眉峰上扬,显得清爽、有朝气。

3.断眉

所谓断眉,指着有些年轻人的眉毛间有断缺,这种断缺通常在眉峰至眉尾处,呈前边浓。后边淡的趋势,造成“断”的感觉。随着年龄的增长,这些人的眉毛变得越 来越稀少,眉尾部分脱落会有衰老感。也有的人是因疤痕而引起断眉。其修饰要点:把多余的眉毛修理掉后用浅棕色和眉尾补齐,经过修饰后眉毛形状完整;也可用 染眉和画眉相结合的方法,先用和眉色接近的眉墨或眼影色在缺眉的地方涂上,然后用消尖的笔补上几根眉毛,这样就显得自然而真实了。

4.眉头过近

眉头过近指两眉间的距离过近,这样的眉形往往给人留下内向、拘谨的印象。修饰要点:把两眉间多余的眉毛拔去,经过适当的梳理会显得淳朴可爱。

5.缺少眉峰

缺少眉峰一般指眉式平缓,无起伏感,在脸盘圆润的情况下若眉毛缺少眉峰,会显得面部较平。修饰要点:巧妙地填上眉峰,衔接整个眉毛。经过修饰后眉毛有转折,增强了脸部立体感。

对戴眼镜的人来说,眉毛化妆与眉位的选择都很重要:如使用小框架眼睛,眉毛要画的高出框架;如使用大框架眼镜,要将眉毛画的尽量低些,以正面透视可以见到眉毛为宜,使眉毛确实起到衬托眼睛的作用。切忌眼镜框架与眉毛重叠,这样就失去了眉毛的修饰作用。

通过眉毛的修饰来衬托脸型,通过眉形的转折使脸部增强立体感,成功地修饰好眉毛能有效地改善五官的菱角,使面部更立体、更富有个性。

二、修眉

眉形的修整,基本上是两种方法,即修和画。修眉和画眉必须注意眉毛和五官的协调性,不可孤立地进行。修眉时,先要选择好适合自己的眉形,然后用眉刷把眉毛 刷顺,在用棉球蘸水或酒精擦拭眉毛周围的皮肤,使之清洁。如用温水轻抚眉毛,还可以起到松软皮肤。放松心情的作用。调整眉毛长度时,可用小剪子垂直向下或 过长的眉毛修建到合适的长度,在眉头处要留长一些,靠近眉尾处要修短一些,以保持眉毛的立体感。也可以用眉列子把多余的或眉形以外的眉毛拔掉,拔前可以先 抹点护肤霜,拔后再涂些冷霜护理。眉形不够完美的,可以再用眉笔描画修饰一下,最后再用眉刷按眉毛生长方向轻轻刷一下,使之柔和自然。但不管怎样修饰,都 应展示出眉毛的自然特点,不能给人以虚假的感觉。女性在休整眉毛时还要注意根据眉毛的基本条件做到变而不俗,细而有度,形随脸变,不离基准。

三、眉色

眉毛的色彩应与毛发的颜色相对统一。一般情况下,法制浓密的人,眉毛也比较浓密。然而,这并不意味着这可以放心的用纯黑色去描画。因为每一根毛发的颜色, 实际上包含了黑色和棕色,由于它生长在皮肤上,所以用来描绘的颜色一般是灰黑色和棕黑色,而不该是纯黑色。面部五官中最突出的部位应该是眼睛,其次才是 眉,如果把眉毛化成一条黑线,那么往往会使人把注意力集中在眉毛上,致使眼睛显得无神,又对眉的缺憾暴露无遗。有些女性把眉毛从头描到尾,看起来很生硬, 那是因为没有观察自然生长的眉毛是什么样的。如果注意到每个人的自然生理趋势是有实有虚的,就一定不会描出不贴切的眉形。

四、眉的流行

现代女性性格中独立自主、追求个性的特点,从画眉毛上就可以看出来。无论是穿衣带帽还是画眉毛,总是想以此来展现自己与众不同的个性。比如时下很盛行的一 种复古的眉,就可以在歌星、模特等脸上看到这种又细又富有力度、且极具棱角的眉形这种眉形时尚前卫,处理好了会显得很典雅、高慧,但它只适与晚宴、聚会等 特殊场合。当然,为了展现自己的审美品位,也可以画这样的眉形,该眉形对于脸型的要求也不高。需要指出的是,眉形还是应该修饰的自然、平和一些为好,在强 调性格之前,不要忘了把握眉毛生长的自然规律,而应塑造出一个和谐自然的自我。

如果天生张着两条粗眉,却一味想通过画一个时尚前卫的眉形来体现自己的个性,那么便要忍痛割爱,把原有的眉毛剃的所剩无几,在用眉笔描绘出一个新眉形来。但在这里要提醒的是:这种眉形往往会留下很重的人为修饰的痕迹。流行趋势要与实际相符合实际才能创造出真我的个性来。


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