熬夜黑眼圈怎么去除

我的心里那个她

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2015-12-31 03:34

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去黑眼圈的话,我也给你一些建议吧:

  首先是,做好按摩,双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。还有个,就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、

  饮食,多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧

  一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部围周涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

  二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。

  三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片敷双眼,每次15分钟。

  五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼,每次5分钟。

  六、多喝清水:有效地交体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈。

  七、中药疗法:中药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤,坚持一段时间。或者用菊花12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎后,用此汤先熏眼部,再擦洗眼眶,可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩,是一个明目美眼的良方。

  希望可以帮到你

去黑眼圈的话,我也给你一些建议吧:

  首先是,做好按摩,双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。还有个,就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、

  饮食,多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧

  一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部围周涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

  二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。

  三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片敷双眼,每次15分钟。

  五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼,每次5分钟。

  六、多喝清水:有效地交体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈。

  七、中药疗法:中药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤,坚持一段时间。或者用菊花12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎后,用此汤先熏眼部,再擦洗眼眶,可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩,是一个明目美眼的良方。

  希望可以帮到你


8.茶叶眼膜。

材料:茶叶包

做法:将茶叶包浸泡在温水中一段时间后取出,均匀地敷在眼睛周围,每次敷15分钟左右,坚持一段时间后黑眼圈就会消失不见。

9、穴位按摩法

黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴,每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈。

预防

去除黑眼圈的方法良好的美眼习惯:

1.睡眠:要保证充足的睡眠,尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,尽可能在这段时间睡觉或做保养,这样能收到十分明显的效果。

2.卸妆及时、彻底:对于经常熬夜的职业女性来说,晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸,晚上十点以后,皮肤就开始自我修复、吸收营养。所以,如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底,彩妆中的色素会渐渐的沉淀,以至于形成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔,频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。

3.良好的生活习惯:要避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位;睡前不要大量饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,切忌烟酒过量;避免阳光直接照射,外出最好戴太阳镜,勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟,不要整天在空调房里闷坐,让眼睛和你一起出去透透气等等。看电视或睡觉的时候,在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏,头部血液循环加速,对眼睛的浮肿也非常有效。

4.超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东西,镇静眼周肌肤,又方便重复使用,不但可以在家里使用,在办公室也可以准备一个,感觉眼睛疲劳的时候,就戴上一刻钟。

去黑眼圈的话,我也给你一些建议吧:

  首先是,做好按摩,双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。还有个,就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、

  饮食,多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧

  一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部围周涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

  二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。

  三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片敷双眼,每次15分钟。

  五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼,每次5分钟。

  六、多喝清水:有效地交体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈。

  七、中药疗法:中药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤,坚持一段时间。或者用菊花12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎后,用此汤先熏眼部,再擦洗眼眶,可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩,是一个明目美眼的良方。

  希望可以帮到你

  ●自制眼膜
  1.丝瓜眼膜:取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣泥,涂于盐部,有抗过敏、洁服、增白的效果2.银耳眼膜:银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇,每次取3-5滴涂于眼角、眼周,润白去皱、增强皮肤弹性的作用,每日一次3.冰牛奶眼膜:用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分钟。每天早晚2次,每次10分钟,可消除眼袋4.茶叶眼膜:热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。红茶除外,每周一次,可消除黑眼圈5.甘菊茶眼膜:每周2次,除眼袋
  ●最佳敷眼膜时机1.生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好,这时敷最有效2.泡澡时,边泡边敷,更能加快循环3.运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收4.睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果哦
  ●眼膜减淡黑色素1.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟2.轻轻用面纸抹去3.然后拍上有酒精成分爽肤水4.再涂上眼霜
  ●明眸心得分享1.用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈2.用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水3.涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,才不会造成细纹4.涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收5.眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔6.注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹7.保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了8.面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及9.烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外10.特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶:菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服
  ●熬夜后的秘诀1.材料:枸杞一小把、红枣3-4粒2.做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用3.如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服4.冲服时,注入开水后不要立即服用,让枸杞和红枣在水中充分浸泡后,效果更好5.红枣可先剪开,然后再进行冲泡
  ●民间护眼法1.去眼肿用棉花沾冻牛奶敷眼,冻牛奶有消肿作用把甘菊茶包沾水后放雪柜,冷却后敷在眼皮上睡前一小时不要喝水,早睡早起2.去眼袋避免紫外光照射不进食盐分重或辛辣食物,避免体内积存大量水分用较高枕头?避免俯伏睡姿


按摩消除黑眼圈六方法

1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。

2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。

3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。

4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

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5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。

三步按摩巧妙消除黑眼圈

黑眼圈按摩

Step1、点按攒竹穴,在眉毛的前端,手指按压30秒钟,间隔为1秒。

黑眼圈按摩

Step2、点按晴明穴,手指按压1分钟,间隔1秒。

黑眼圈按摩

Step3、点按这个穴位2到3分钟,间隔1秒。

3、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。

4、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

5、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。

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3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。

5、温和热敷:热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸装:如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛部位,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代。


延伸阅读:

不同脸形的化妆技巧与修饰方法

不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时,一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。

一、菱形脸的化妆技巧

菱形脸在化妆时,一定要想办法增加上下的宽度,消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧,就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心,以打圆的方法来进行,并且,在打粉底时,额头和下巴要采用浅一度的色彩,前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来,可适当调整脸型的“尖”度。

二、圆脸型的化妆技巧

圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色,使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处,要画上阴影,这样,可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红,配合下巴部分的阴影  ,则效果会更佳。

圆脸型且肤色偏黄的人,颊红要用大红或朱红,在颧骨后方往长打,成为长条状,这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和,末端略提高。眉毛的长度,可画的略长一些。

圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型,这样看起来既活泼又俏皮,格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开,然后沿着眼骨画上褐色,再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品,这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆,还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时,应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣,那样会使脸显得更圆。

三、长形脸的化妆技巧

长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形,从眉头至眉峰的2/3处画直些,且眉峰不宜太高,眉尾可以稍画长一点(类似一字眉),避免末端向下垂,且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线,应在眼脸中央画深一些,并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影,应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底,使脸不会太长,看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满,下唇可画丰满些。

四、方形脸的化妆技巧

方形脸化妆时,要弱化“方”,首先要注意的就是修眉时,眉峰不宜太明显。至于眉形,一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些,下巴加白色粉底,另外还需强调唇部的彩妆,把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长,表现出温和的特质。

五、倒三角形的化妆技巧

倒三角型脸画眉时应以细眉为主,眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画,需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果,于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰,使整个脸看起来更丰满、明朗。

六、正三角型的化妆技巧

正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法,即把眉毛加粗,眉尾处比眉头稍高,画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底,使该处显得比较深凹,弥补下脸部宽大的缺点,在狭小额头和下巴处加上白色粉底,让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些,下嘴唇不宜画成圆形。

七、鹅蛋型脸的化妆技巧

鹅蛋型脸属“标准脸型”,在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念,依据眉的流行加以改变。


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