1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2.经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3.不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4.不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6.避免情绪紧张，保持心情愉快。
7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8.避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9.保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
(另外的方法)：
1，每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了!呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼
2，最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除
3，皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。
解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升。
4，看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白!
5，用珍珠粉加蛋清做面膜 又能美白 收缩毛孔 去痘印 要是觉得干就加点蜂密
6，用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显
7，最好不要挤，要是挤了的话变红是因为发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎~最后搽点牙膏，不要太多，过敏~
8，用白醋，早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点，但须长期使用
9，一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀。一周两次，每次30分钟。睡前做最佳
10，先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白后 用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
11，蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
12，红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
13，美白补水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
14.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠。
使用方法：
1)取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
一个星期做两次就好。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法
最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不多了,把我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦.除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。
补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~
柠檬汁蛋清
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。
芦荟
利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。
绿豆粉面膜
绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）材料：绿豆粉(1包)。
做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上(要挖可以呼吸的洞洞)，再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。
注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。
西瓜面膜
西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。
材料：吃剩的西瓜(几片)。
做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。
注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。
薄荷蛋白面膜
可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。
材料：生蛋白(一个)，薄荷(一茶匙)，脱脂奶粉(一汤匙)，搅拌器具(汤匙、碗)。
做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。
注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的
听说可以把蜂王浆涂在痘印上可以去疤，家里没有蜂王浆，我就用蜂蜜试了一下，头天晚上试了，第二天就好很多，对豆豆也很有效，不过要小心涂得太多会流到枕头上，注意一点就行了。
粉刺针如何有效祛痘
受不了红红肿肿的痤疮在脸上停留，爱美的朋友总是忍不住要挤掉脸上的痘痘。指甲挤痘痘容易出现细菌感染的问题，暗疮针成了祛痘的首要工具。专业美肤达人建议，自行使用暗疮针去痘的行为尽量减少。
【如何使用粉刺针有效去痘痘】
粉刺问题是许多爱美MM的肌肤困扰，由于粉刺针方便而且操作简单受成了很多人必备美容小工具。但很多MM却不知道正确的使用方法，让粉刺越挑越严重。今天就教大家粉刺针正确使用方法，拒绝痘痘肌!
步骤1、先用酒精将粉刺针消毒
粉刺针一定要在使用前消毒干净，同时也别忘了将手和脸部洗干净。将其浸在浓度大约为75%的酒精里，浸泡20分钟后取出用干燥纱布擦干。
步骤2、挑粉刺 挤压粉刺
用针头挑破表皮，使痘痘翻起来挑破皮下部分纤维组织。挤压时把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，直到洞口碰到钢线边为止。一定要掌握好力度，如果一下子挤不出来，可转方向试试。
步骤3、挑完粉刺以后的护理
挑完后用药用棉签处理粉刺伤口，伤口干后再用干净的水进行清洗，最后喷上毛孔收缩水即可。注意：如果没有炎症或者粉刺症状不深也不浅的才可以进行处理。如果未到“成熟”时机或粉刺太深或长时间不消炎的，建议不要挑，最好先去看医生。
【什么是粉刺针?】
别称：暗疮针
功能：
1、粉刺针是暗疮皮肤的必备品，好的粉刺针让你的皮肤恢复更好。
2、粉刺针，在用酒精消毒后，不锈钢针尖刺破患处，然后将钢圈套在痘处往下压，立即能将脏物挤出。
【粉刺针的使用步骤】
1、酒精消毒后使用。
2、先用针头挑破表皮，使黑头、粉刺、痘痘翻起来挑破皮下部分纤维组织。
3、挤压时，把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到钢线边为止就可以了。 如一下子挤不出来，可转个方向试。
4、使用后，再用爽肤水清洁一次，肌肤更加清爽干净细腻柔滑。再挤压处涂以一定厚度的暗疮膏或是消炎水，紧肤水也可。
有时候，挑完粉刺会留下黑色的印痕，可以用茶树精油或是熏衣草精油一滴，用手指点在痘处，可以促进痘痕排出，也可以消炎。
【粉刺针使用注意事项】
茶树精油消炎
有时候挑完粉刺会留下黑色的印痕，可以用茶树精油或是熏衣草精油一滴，用手指点在痘处，可以促进痘痕排出，也可以消炎。
使用粉刺针的力道要控制好
消完毒后用粉刺针尖的那一头轻轻刺破粉刺发白的部分。这一步需要掌握力度，力度小了，粉刺尖头破不掉;力度大了，又会把口子弄大，甚至会流血，这就不好了。注意挑粉刺的手法，一定要保持90度垂直。
【如何挑选粉刺针?】
粉刺针要挑选一个正规的粉刺针，不能马马虎虎随便买一个就了事。因为这些地摊货有可能是劣质金属做的，对皮肤伤害极大。应去正规的化妆品店或是美容店买。好的粉刺针应是没有味道，针身光滑有亮泽、且没有锈迹的。
【小编点评】
看来，如果用的针具经过严格规范消毒，是不用担心的。如果没有规范消毒，且前面用过的人感染了，就有可能导致传播。
每当看到自己脸上的痘痘，就忍不住想要挤掉，即使知道这样不会，也想让它快点消失。到底怎样快速有效祛痘呢?下面就为大家推荐几款好用的祛痘产品，快速去除痘痘不留痕。
经常长痘痘的MM一定深有同感，每当看到自己脸上的痘痘，就忍不住想要挤掉，即使知道这样不会，也想让它快点消失。到底怎样快速有效祛痘呢?下面就为大家推荐几款好用的祛痘产品，安全有效，去除痘痘不留痕。
一、本草堂中草药祛痘膏
祛痘效果：★★★★★
这款祛痘膏内含金银花、野菊花、金盏花等多种中草药精华，调理肌肤的同时，还能增强肌肤的防护能力，使痘痘复发的几率也小了。并且能活化及修复暗疮肌肤，淡化痘印，令肌肤回复平滑细嫩。
二、雅漾祛油清痘乳
祛痘效果：★★★★★
这款祛痘乳特含维生素A醛，能有效调理去除黑头粉刺、痘痘痤疮，并抑制痘痘再生，从肌肤深层调理角质，控制油脂分泌过盛。有一定的去角质功能，出油少了，毛孔通畅了，痘痘自然就没了。
三、露得清清滢祛痘凝露
祛痘效果：★★★★★
祛痘凝露蕴含多种天然草本精华，能快速渗入肌肤深处，有效调理肌肤，达到控油、祛痘等作用。质地温和清爽，不过引起过度干燥，而且还能舒缓痘痘肌肤的不适感。特别针对油脂分泌过度，毛孔堵塞，细菌，发炎等症状。
四、佰草集舒盈祛痘调理乳
祛痘效果：★★★★★
这款祛痘乳蕴含藏红花、芦荟等本草精华，安全的配方，质地非常清透舒爽，有超强的渗透力，强力强力吸油物质能快速分解并吸收表面过剩油脂，有效对抗脸部油光现象，减轻痘痘产生，效果持久。
白里透红、光滑、没有瑕疵的皮肤，谁都想拥有，也是美女们必备的，现在各种原因，导致脸上长有各种斑点，怎样祛斑最有效?下面告诉你几个祛斑的小秘诀。
方法/步骤
【柠檬祛斑法】：柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
【白酒柠檬】在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。
【鸡蛋白醋祛斑法】：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
【土豆片敷脸】土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。
最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。
如何有效进行控油?
第一，确认你是油性皮肤
洗脸后不到30分钟就泛起油光来；容易吸附油垢；需要大量吸油面纸；化妆后1-2小时后开始脱妆；水分和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部现象，就已经是一个超厉害的小油物啦！
第二，鉴定你的油性类别
油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：
1单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。
2油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4油性粉刺痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
对照上面的现象找出你的皮肤种类，以便更好的对症下药。
第三，拯救对策
鉴定完皮肤，就展开抗击油物行动吧！其实，对付油性皮肤很简单，虽然大体上有所不同，但总体上只要做到清洁--收缩毛孔--加强护理就可以告别油光脸啦！
彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门，最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳，这样可以祛除多余的油脂。
洁肤后，务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾，缩小毛孔，使皮肤细腻。
同时使用不含油脂的补水护肤品来润肤保湿，促进水油平衡。
定期做面膜，祛除黑头，有消炎减少粉刺的作用。
现在市面上有好多专为油光脸设计的产品，它们不但可以把油吸得光光的，还可以还你一张清爽粉嫩的脸。
全攻略之1：祛痘印要注重多补水
春季肌肤水油很难坚持在均衡的状态。皮脂失调，皮肤枯燥惹起的痘痘和皮肤过敏十分常见。这个时分补水就成了不容无视的根本功。假如补水的根本功越扎实，那么皮肤的顺应力也越强。多补水，能给春季祛痘打下一个坚实的好根底。
补水最简单有效的办法就是多喝水。此外，最好运用同时具有保湿、滋养成分的祛痘产品，如蜂胶就是自然补水保湿、滋养肌肤的黄金成分。千万不要为了追求祛痘效果而运用刺激性太强的祛痘产品。
全攻略之2：祛痘要“灭火”
春季气温升高，身体里津液缺乏，上火枯燥，最容易诱发痘痘。春季祛痘第一条就是需求经过排毒，去火去内热。在这方面，吃芦荟、苦瓜都是十分有效的自然排毒润燥法。有条件的话能够搭配服用珍珠粉。珍珠粉有清热解毒的疗效，而芦荟排毒滋养的效果明显。
方法二：内服的药物
内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。
“青春痘”在医学上叫痤疮、粉刺，是一种慢性毛囊皮脂腺炎症.皮肤毛孔压力大，聚集在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑等就会随时破皮而出，再加上血液循环运送了大量的白血球，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
形成原因
1
内分泌失调---内分泌失调造成雄性荷尔蒙及皮脂分泌过盛，导致 阻塞毛囊;
毛囊角化异常---角质层变厚不易脱落，堆积过多的皮脂堵塞毛囊 形成粉刺;
神经系统---由于紧张或忧虑刺激肾脏腺素的产生，雄性荷尔蒙分泌过多，进而刺激油脂分泌;
食物---刺激性的食物(辣椒、酒、烟、葱、蒜)高糖分饮料、油炸类，海鲜类食物;
气候环境因素---气温的升高皮下脂肪的分泌会随之增加;环境的污染会促进皮肤细菌的繁殖;
休息不足---休息不足会引起新陈代谢失调，皮肤趋向碱性，失去杀菌作用;
发育期间---雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育;
紫外线---高防晒的产品经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响皮脂分泌;
药物刺激---避孕药及某些抗生素，会扰乱荷尔蒙平衡系统，产品过度皮脂分泌。
体内毒素---体内排毒不是很顺畅，受毒素影响油脂排泄异常反应到皮肤导致长痘。
各个部位长痘说明
1
下面几个关于各部位长痘的原因：
额头---压力大，发际不洁，末梢神经过敏，肺虚火上升，生理障碍;
双眉间---胸闷，心律不整，心悸(勿激烈运动，避免烟酒);
眉头---肝功能不好，作息时间正常(不可熬夜，避免烟酒);
鼻头---雄性激素分泌过盛，消化系统异常(少吃冰冷食物);
鼻周边---胃肠障碍，便秘，肝火上升，与卵巢或生殖系统有关(注意身体保养);
左边脸颊---肝功能不畅，有热毒(注意作息时间，保持心情愉快);
左边颧骨---口干容易疲劳，解毒功能不好(主肝与胆);
右边脸颊---肺功能失常，避免芒果，海鲜等易过敏食物(注意保养呼吸道);
右边颧骨---感冒，手脚冰冷，过敏体质，容易便秘(主肺与大肠);
唇周边---便秘导致体内毒素累积，生理不顺，卵巢机能障碍(多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯);
下唇---身体虚寒，生殖系统异常(应少碰冷饮或寒性食物);
下巴---内分泌失调，肠胃欠佳(多吃些清淡食物，补充维生素B2、B6);
太阳穴---饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞;
满脸化脓性暗疮---肠胃炎，细菌感染，体质温热;
月经期---内分泌异常，黄体素分泌过多，影响皮脂分泌;
背部与其他部位---背部长痘主要是因为肺热或清洁不到位，毛孔堵塞形成油脂粒(上火或细菌感染时就容易形成痘。
解决方案
1
注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
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正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3
定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4
保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
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时尚自然妆容的化妆方法
如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。
相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。
接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。
为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。
最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。
就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。
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