以下给您提供皮肤美白十二法，希望对你美白有所帮助
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成老年斑。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
卷发如何打理才能保持得更持久呢?很多爱美的MM烫了头发却不知道卷发如何打理，于是没过多久漂亮的发型就变了样。其实卷发和直发都是需要平时的悉心护理的，才能保持刚烫完时的完美造型哦。下面让我们以普通卷发和内扣发型为例来学习卷发如何打理。
左边是普通的卷发发型，右边是发尾内扣的梨花头，都非常好看，而这个造型要维持得更久，我们需要以下四个步骤。
卷发发型
Step1：卷发发型最主要就是要打造整体的一个蓬松度，因此头顶的发丝不可忽略。我们可以自己用卷筒梳和吹风机，像图片这样用冷热风各吹10秒钟。
Step2：接下来可以用一个DIY卷发的工具，把吹热的发丝卷起来，以便达到更好的蓬松效果。
Step3：头顶的发丝处理好了，接下来从发心开始向四周从上到下一片片开始吹，按照卷发卷曲的弧度，用卷筒梳顺势卷起，风筒要冷热风交替着吹。
Step4：全部的发丝都吹过之后，可以打上具有滋润保湿作用的护发啫喱，再用手抓蓬松。这款卷发就打理好了。
内扣梨花头
Step1：这款梨花头是直发造型，只在发尾处内扣，因此我们着重要打造的也是内扣的发尾。先将整体的头发喷上护发水，让头发有一点点湿润度。
Step2：接下来先用直发棒把梨花头直发的部分夹一下，让它更直更有型。
Step3：夹过的发丝再用卷筒梳梳理整齐，一边响下移动一边用吹风机吹烫定型。
Step4：最后处理内扣的发尾。按照上一步的步骤一直吹到发尾处，让卷筒梳卷住发尾，停留几秒钟，吹风机近距离加热，最后再改用冷风。这款梨花头造型就打理好了。
男生发型的话，如果你一般不喜欢烫发的话，平时的打理发型用到的最多的应该就是吹风机了，那么怎么吹好男生发型呢?
一、分头缝吹风前，应先确定头缝的位置.即用梳子将头发自前向后梳理一下，让头发自然地呈现纹中.然后用挑一下，再向两边梳，使缝间露出肤色，形成一条直线- 头缝。头缝分为二八分、三七分、四六分等不同分法。在吹男发型时。头发多的一半为大边，少的一半为小边。有头缝的一般先从大边开始吹风，如果不分头缝，则先吹右边再吹左边。两则吹好后， 再吹顶部，最后吹额前部位头发。
二、吹大边头缝分好后，用梳子将大边头发压住，梳背跟头皮保持一定的距离。再用吹风机对着缝间给风，每给风一次，梳背就压平一下，让发根侧向一边，使缝线明显清晰。同时。用梳齿把头缝的发根略向上提，梳齿由发根向发杆处微微转动，把头发吹得蓬松一些。使头发大边轮廓显得饱满。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）三、吹小边由后脑开始吹，一步步吹向两侧。然后吹向小边，吹风机由头缝处斜向后脑部分吹，边吹边梳，吹风机口对着发杆，梳子和吹风机可取不同角度，梳背不要将头发压得太低，以免头发贴着头皮，显得没有弧形感。
四、吹头顶部位先从接近头缝部位开始，用梳齿将头发一层层挑起来，吹风机对着梳子下面发根处的头发左右移动给风，使发根蓬起轿车向后方倾斜，发杆弯曲成弧形，发尾向梳，与头顶头发连接。最后将鬓角和耳上际头发吹平压服。
五、吹波浪吹大边时可吹波浪形。用梳子将头发向斜下方梳，用梳背压住头发，轻轻再往上方推，使梳齿前端头发隆起弯风，形成一道一道的波浪。吹时风要随梳子移动，边推边吹，使波浪固定。波浪必须分层，要求前后连接、距离适当。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）六、吹后脑部分卷发一般长发可用刷子将头发吹卷，使后面头发呈自然卷曲状，操作时，由侧面开始，从后发际往头顶分层吹。将头发拢到梳子上，拉住发根头发。吹风机把风送到发根处，然后随刷子由发根移动到尾，再将发尾头发随刷子不停地转动，风斜对着被转动的头发，以固定发尾部位，使头发呈卷曲状。吹风造型的技巧吹风机的运用有一定的技巧性，运用得当，能使发型轮廓齐圆、发纹清晰、周围平服。如果运用不当，会严重影响发型质量。
吹风时，必须掌握以下技巧：
一、掌握角度进行吹风时，吹风机不要直对着头发吹。如果直对头发，很容易把头发吹焦、吹黄、吹干，并烫痛头皮。正确的使用方法是：吹风机斜侧着，送风口与头发有 一定的角度，不同部位有不同角度，一般在15度到90度之间。在吹两鬓或发际边缘时，因为头发较短，热风很可能直接接触皮肤病。送风时呆以配合手间接送 风，在手掌与头发这间形成一道夹缝，风从夹缝穿过，就不会烫痛头皮。
二、掌握距离头发能够服帖，卷曲成各种样式，全靠吹风机的热风与梳子刷的力量，但是送风口与头发之间应当保持适当的距离。如果吹风口与梳刷上头发距离过远，热风 分散得快，就不能使冰发很快成型：距离太近，热风又太集中，令人难忍受，头发和头皮也会受到损害。因此，正确掌握两者的距离。一般吹风口与头发之间的距离 是3～4厘米。
三、掌握时间吹风时，必须正确掌握送风的时间。吹风时间过长，容易把头吹僵，不好成型，影响发型的效果。时间过短，又达不到所需的效果。由于每个人的发质不同，洗后的湿度不同。对吹风时间很难定出统一的标准。只有根据发型要求及头发本身的条件，恰当地掌握吹风时间。在任何情况下，都要注意吹风机不要固定在一点上送风，也不要在头发上打圈圈，这样热量就不集中，影响吹风效果。因此，吹风机必须随着梳刷上 下移动。吹风时，梳刷移动速度要慢。吹风朵的移动要快，吹风时间要恰发其分。
不要试图跟你天生的卷发作对，用电吹风和药物拉直头发只会破坏它的自然品质和弧度。
自然卷或者沙发的女生一定对自己的头发感到很烦恼，一是发质比一般的头发差，难以打理，二是发型必须精心打理，否则会很难看，三是烫发染发后，发质比其他头发差，容易分叉，而且头顶会很快长出小卷毛，看上去毛毛躁躁没有光泽，不洋气。要打理好自然卷头发，要特别注意头发质感的提升，在烫染之余要注意好护理。
可以试试下列四种处理方法：
1*将头发修剪成有层次的发型，如长穗。
2*在头发上抹油，再让其自然晾干。试用杏仁油或海狸油，把它揉进头发，并且保留尽可能长的时间，甚至可以过夜，只要你在睡觉的时候头上加一顶浴帽就行了。也可以在洗头的时候在护发素里掺进一茶匙的油。
3*用三种常用的护发产品来达到爽直效果：发胶、发乳和定型水。将发胶和发乳混合后抹在湿发上，以去掉发卷，再在干后的头发上喷上定型水，增加柔顺和光泽度。
4*永远不要用塑料梳子梳理湿发，最好选择宽齿的木质发梳、
5.坚持每天做发膜.一定会有效果的.我以前头发又硬又卷,就是这样做好的.
6.推荐一些商品.平价产品中,本人觉得资生堂的水之密语发膜不错.好一点的话就卡诗的奥丽系列的发膜.我就是用这个的.用了一罐就好多了.
病情分析：
自然卷是因为遗传的因素，通过饮食的方法是无法达到目标。
指导意见：
你可以去发型院做一个直发的发型，然后还要平时还要不要卷起来，特别是不要用发夹夹起来~~可以持续一段比较长的时间啦~~
用药水那种东西，使刘海有些自然直的感觉,而做离子的话，刘海太直，显得很傻，很愣然后平常用那种台湾一个节目女人我最大里面的tony老师推荐的自粘发卷，用来卷刘海现在大部分的日韩女生包括台湾女生都是用发卷,或者刘海夹或者其他的方法来打造刘海的,如果你要真得做离子了，就算用发卷刘海夹什么的，也很难有那种效果，因为原来的刘海太直，不容易做型.
有些应该是遗传的卷发，现还是需要慢慢调养的，平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。或者选择拉发...把刘海弄成斜刘海,这样一来虽然刘海长的快一点但直的效果好,比较持久~!!
别以为只要把整个嘴唇都覆盖完口红颜色就完事了，涂口红也是一门技术活，涂的好那就是性感，涂得不好那可就是屌丝形象了，那怎么涂口红好看呢?今天就变就来教教大家怎么涂口红自然好看。
怎么涂口红好看?下面是涂口红的五个小步骤，学起来。
step1.先用手指沾取口红或将唇膏直接涂在嘴唇上，在涂之前要做好娇唇的保湿工作!将唇彩点缀在中央。
step2.用透明唇彩在中央涂抹，表现立体感，增加嘴唇的视觉冲击力!
step3.用比口红浅的同色系涂抹，可使嘴唇更具质感，给人丰润的娇鲜欲滴的水润。
step4.用比口红深的同色系涂抹，在视觉上有缩小唇部宽度、增加厚度的效果，适合唇型较薄者使用的方法。
step5.用不同色系唇彩涂抹，视觉上具淡淡的艺术效果，但不夸张，只要色彩融合，就可以表现一种更具活力的风情。
怎样化妆可以看起来很自然??
1、先用滋润唇膏打底。这是绝对不能省略的一步，不然嘴唇会因干燥起皮，唇膏的色彩也涂不均匀。
2、用唇刷将口红均匀涂在双唇上，注意轮廓，但不要画出太清晰的边缘线。
3、用干净的纸巾或吸油面纸夹在上下唇中间，将唇膏中的油分吸收掉。
4、如果希望唇色更加持久，可用大毛刷蘸蜜粉轻拍在唇膏表面。
自然妆完美气色小秘诀
你有完全无法应付的黑眼圈吗?还是在使用粉底与遮瑕产品时，用完后却有更明显的经验?无论你的肤色为何、有多少瑕疵，创造完美无瑕的肌肤不再是梦，关键就在于基础底妆，除了遮瑕膏，再搭配粉底与蜜粉，就是上妆的基础重点了。
1.择适合自己肤色的粉底
正确的粉底应让你像没化妆般自然，它不但可以均匀肤色，也是在上其它彩妆前的基础妆底，而且绝对是整体妆容不可或缺的角色，选择粉底，请务必记得选择比自己肤色稍浅一点的粉底色，才能达到贴近本身肤色的妆效。
2.轻推、轻按，正确地使用粉底与遮瑕产品才有效
无论是霜状、液状还是粉饼状的粉底，都要从脸部中央往外推匀粉底，脸部轮廓部份要特别当心，因为这些部位很容易有色差，使用不当还会产生聚粉的现象;此外，一般的遮瑕品干得很快，在涂上遮瑕产品之后，最好赶快推开它。
3.善用蜜粉，让妆容更完美
蜜粉有让妆效持久、防止出油、保持脸色清新的效果;切记不要让蜜粉和粉底的颜色太接近，选择稍浅的颜色可以让整体肤色显得明亮，弱势选择较深的蜜粉颜色，则能让肌肤色泽更为温润。
硬发质做蓬松很简单
如果自己的头发比较硬，其实想要蓬松就很简单了。只需要上点发蜡或者发胶然后自己稍微整理抓一下就可以轻松呈现蓬松的发型。可以对照发型书的步骤开始操作。
软发质的需要理发
如果自己的头发天生比较细腻柔软，那么就需要把头发稍微剪短一些，然后再使用吹风机梳理一下才可以呈现蓬松的发型。
如何借助工具让头发蓬松?
1.海绵卷发球。海绵卷发球应该说是最便捷的让头发蓬松的工具了，而且这个东西不伤发，因为不电不烫!另外还很方便，只要把头发缠绕在球上就可以去做别的事情了。最好的卷好后去睡觉，第二天起来就是卷卷的头发了，想让头顶蓬松的话，就在头顶处多卷几个。出来的弧度还是挺自然的，但是这个也是个技术活，要多弄几次，熟练之后效果就会很明显了。此外海绵卷发球的价格是非常便宜的，一般在网络上5元到10元就能够买到。
2.塑料卷发夹。塑料卷发夹是很常见的卷发工具，很多造型师都都喜欢利用这个来做卷发，卷在头顶上根据自己需要的卷度，需要稍微卷点的放的时间长些，不需要特别卷的，1分钟就可以了，头顶可以变的很蓬松。
3.玉米夹。玉米夹可以把头发弄成玉米状，很有黑人的感觉。不过如果只是为了让头顶蓬松的话，只夹头顶部的头发就可以了。把上面的一层头发拨开，在里面做文章，夹个几束，再把最上面的头发盖好，外面根本看不出里面夹过，只觉得头发很蓬松，有空气感。
4.蓬蓬粉。蓬蓬粉，这个名字就知道可以让头发蓬松起来，这个让头发蓬松的产品由于很省事，现在属于是人们产品。使用很方便，在头顶处撒上些，然后轻轻的用手抓一抓，头发就会立即蓬松起来，但是如果头发比较长的话就不是很适合使用了!
5.发蜡。发蜡的作用就是定型，这个和使用器具不一样，技巧性比较有讲究!使用的时候取硬币一枚大小在手心搓一下，然后随意在头顶抓出你想要的蓬松感，然后等待头发定型就可以了。同样这个也不是很适合头发长的人!
6.烫头顶。想要头发仅仅是蓬松的感觉的话不需要都烫，头发顶部烫薄薄一层就好了，外表看起来很篷松，外边还是直发，外表也看不出烫过，可以让头发看上去很蓬松，指是当两三个月后月新头发长出来的时候效果就不是很好了，又要补烫。
7.吹风机。说道怎么让头发蓬松，很多朋友可能立即会想到自己常用的用吹风机烫头发。可用圆形发梳梳起头发，先把吹风机设置在强热档位，直接用一手提起头发,用吹风机吹发跟,2-3秒后用吹风机的尾部冷风吹一下，最后喷点定型的就可以了!但是这样会伤害头发，所以建议不要使用!
以上就是怎么让头发蓬松的具体办法，大家可以根据自己的喜好来选择。最后如果你觉得好头发网的这个让头发蓬松的办法好的话，不要忘记了告诉你的朋友怎么让头发蓬松哦!
延伸阅读：
不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影 ，则效果会更佳。
圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。
圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。
五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。
六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。
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