一、如何选择防晒霜
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
二：看透防晒指数SPF
SPF值：是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。
三：看透防晒指数PA
科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以＋来表示防御强度。PA正确的说法是ProtectionofUVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，＋越多，防止UVA的效果就越好。
仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1％，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。
通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为：
PA＋的有效防护时间大约为4小时。
PA＋＋有效防护时间大约为8小时。
PA＋＋＋超强防护。
四：如何选择合适的SPF值
1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；
3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
防晒品要挑选PA值
今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的PA+产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。
怎样认识PA值
PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。
看透防晒指数:SPF
SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。
我们往往会有护肤误区，比如认为室内或者阴天就不用涂防晒霜，这真的是大错特错!因为紫外线会透过玻璃来侵害我们的肌肤，还有室内的灯光以及电脑的辐射，都会伤害到我们的肌肤，使我们的肌肤变黑。现在要教大家如何来使用防晒霜，一起来打造健康“肌础”!
1、涂抹防晒霜的最佳时间是外出前的15分钟：
当然也不需要紧张兮兮地涂抹多次，可以使用专利防晒科技的防晒霜，它可以帮助防止防晒成分被分解，更有效长时间地保护我们的肌肤，让我们的肌肤晒不黑。
2、涂抹脸部时，可以选择具有修颜作用的防晒霜：
皮肤暗沉可使用紫罗兰色修颜，肤色不均可使用桃粉色修颜。使用防晒霜前，我们先要摇一摇;涂抹脸部时，使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。
3、涂抹脖子时，可以使用乳状的防晒霜：
用鱼际肌的部位直接涂抹;涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹;之后利用我们的双手，指尖交叉我们的颈部进行涂抹。
夏天到了，面对越来越毒的太阳，你是不是该为自己选购一瓶防晒霜了呢?如何选择一款适合自己皮肤的防晒霜，现在就和大家分享一下挑选防晒霜的小知识。
UVA是紫外线的一种。它是可怕的肌肤杀手，可以穿透皮肤表层，破坏皮肤内部的结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。
PA值是防晒的效果。它是UVA防止效果测定法标准。它以+号的数量来区分防晒效果等级，即PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
UVB是户外紫外线。人们在室外活动时UVB会直接照射人的皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。
SPF是防晒系数。它是UVB防护能力，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。目前市场上的防晒产品系数从6-40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。
通俗一点儿来说， UVA用PA来表示，UVB用SPF表示。PA值是防止皮肤被晒老化的数值，SPF值是防晒黑和晒伤的数值。
选择适合自己的防晒霜
每个人的肤质不同，所用的护肤品也是不同的。防晒霜也是一样，一定要选择适合自己皮肤的。
普通皮肤：选择渗透力、保湿效果较好的防晒霜。
干性皮肤：一定要选择有补水效果、质地滋润的防晒霜。
油性皮肤：最好选择无油配方、渗透力较强的防晒霜。这样的防晒霜很清爽，不容易堵塞毛孔。
痘痘皮肤：与油性皮肤一样，但是在痘痘发炎或者破了的时候千万不能使用防晒霜，这样会让痘痘更严重。
敏感性皮肤：最好使用不添加任何化学成分的、温和持久的防晒霜，防止使用后过敏。
首先，根据你自己的皮肤类型
油性皮肤
选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。可将产品涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且无油亮感，就基本是一款合格的清爽防晒品。
痘痘皮肤
如果肌肤较油容易长痘痘，就应选择清爽且渗透力的乳液状产品、水剂型以及无油配方的防晒霜，但当痘痘严重，有发炎现象时就要暂停使用防晒霜，转而采用遮挡的物理方法防晒。
干性皮肤
要选用质地滋润，并添加了补水功效和抗氧化的防晒品。
敏感性皮肤
选择专业针对敏感性肤质的防晒品，或产品说明中明确写出通过过敏性测试、通过皮肤科医师对幼儿临床测试、通过眼科医师测试、不含香料、防腐剂等说明文字。
选择适当系数的防晒品
SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间;日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品;外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品;游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品.
夏日的到来，让很多MM都有些手脚无措，不知道怎么开始挑选自己的美白防晒产品，现在不用担心，护肤达人会教你夏日全身美白防晒小常识，也会告诉你如何挑选适合自己的产品，让你在这个夏日过后同样可以白白嫩嫩哦。
美白产品的主要功效都是在于抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止麦拉宁细胞产生黑色素，可是很多人都不知道，其实黑色素也是可以帮助肌肤抵抗紫外线的，美白的产品只是抑制了黑色素的增长，所以美白产品在抑制的同时也会为肌肤增加一层防护的屏障，因而其实只美白不防晒的话，也是一种事半功倍的方法。
如何选择防晒品
1SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有97%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。
2根据自己皮肤性质选择防晒品
选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。
3选择适当系数的防晒品
一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约 225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
4使用时间要恰当
防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
5使用量要足够
通常防晒品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
6不要混合使用不同品牌的防晒品
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮过敏。
如何选择适合自己的防晒美白方案呢?这其实跟你的肤质关系不大，反而跟你的工作性质和所处环境息息相关，针对不同的情况应该有不同的解决方案来应对，这样才能让白得更快速、更精准、更有效。先找准自己的定位才能得出最佳保养方案，赶快来看看自己属于哪类人群吧!
如果你是办公室达人
防晒参考值：SPF15～25 PA+
推荐产品：隔离霜、BB霜、美白淡斑精华
别以为在办公室里，把百叶窗都拉上你就安全了，抬头看看天花板上密密麻麻的日光灯吧，它们也是会造成轻微的紫外线辐射的。除此之外，各种办公设备比如电脑、打印机、复印机等造成的电辐射也会让肌肤晦暗。如果再经常加班，那肌肤黯沉发黄的情况就会更加的明显。
守 抗氧化和防晒两手一起抓
办公室达人选择能同时对抗紫外线、污染与电辐射的隔离霜、BB霜是最合适的了，同时带有润色遮瑕功效还能让你在防护的同时伪装出好肤色。而隔离霜中的抗氧化成分也能很好的修护由于加班劳累造成的肌肤疲劳无光泽。
攻 重拳出击提亮肤色、击退斑点
办公室达人无须长期使用美白产品，可以定期进行美白护理来提亮肤色，要针对局部的斑点进行特效美白护理。强效的美白淡斑精华是必备产品，你可以定期给肌肤做一个集中美白护理疗程，也可以在肌肤护理的最后步骤用美白淡斑精华局部点在色斑上来抑制色斑。为了对付肌肤晦暗的问题，选择有抗氧化修护功能的全效美白精华效果会更加突出。
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如果你是外勤业务达人
防晒参考值：SPF30～40 PA++
推荐产品：防晒霜、美白爽肤水、美白乳液
经常跑外勤的人想守住肌肤的白不是一件容易的事，每天都需要滴水不露地做好防晒，而且要十年如一日持之以恒的努力，稍有松懈全部心血就会毁之一旦。不但防晒需要坚持，美白也一样，把美白护理列入全年必做的护理程序吧。
守 全方位武装自己
白天补搽防晒是必不可少的，如果你大量出汗，就要补得更勤一些。即使阴天下雨也别放松警惕，紫外线仍然存在。搽防晒霜注意量要足够，要不然防晒系数就会大打折扣了，像脖子、手臂等裸露在外的部位也要照顾到。
阳伞、遮阳帽、衣服等物理防晒工具经常被忽视，其实它们的作用比防晒霜还来得有效来得实在。一件普通的T恤衫SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线。阳伞、防晒手套、太阳帽、太阳眼镜等都是你必不可少的防晒好帮手。
攻 细水长流的美白功课
由于工作态度决定了美白护理是常年都不能间断的，含有精纯维生素C成分的美白爽肤水和美白乳液可以帮助你均衡肤色、抑制黑色素的生成，而且维生素C还能促进胶原蛋白增生，修护紫外线日积月累对肌肤造成的光老化现象。
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如果你是旅游度假达人
防晒参考值：SPF40～50 PA+++
推荐产品：专业防水防晒霜、舒缓喷雾、美白面膜
集中的暴晒，不仅要考验你的防晒技巧，而且晒后修护的要点也应该掌握哦。这时防晒需要加大力度，美白却不能操之过急。
守 防晒产品一定要选择防水的
出门旅游度假最好选择有防水效果的防晒霜，对于汗水和海水造成的防晒品流失的问题就能有一定的保障了。如果你是去海边度假还要遵守一个原则，那就是：每次从海水里出来，都要从头到脚再重新搽一次防晒霜，所以度假之前一定要买好足够量的的防晒产品哦。
攻 想变白也不能心太急
晒后当天UVB让微血管扩张、引发发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时应该马上用喷雾进行降温。事先将喷雾放在冰箱内效果会更好，如果肌肤红痛的情况比较严重可以适度进行冰敷。为肌肤降温不仅可以抑制发炎，还能降低麦考宁色素的活性，让黑色素不容易生成。
肌肤晒后不能立即敷美白面膜。因为肌肤正处于发炎阶段，美白产品的刺激性成分会加重肌肤发炎状况。等3周左右时间，之前的死皮已经全部脱落，肌肤恢复饱满滋润之后，可以一天一片连续使用美白面膜，集中为肌肤进行美白护理，让晒黑的肤色尽快白回来。
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【如何来选择防晒霜】
夏日的阳光让人又爱又恨，爱的是它带来的温暖，恨的是它让我们的皮肤被晒黑，每每没到夏天，我们就提前选购好自己的防晒霜，那如何选购防晒霜呢?要从哪些方面来选购防晒霜呢?
【选择防晒霜的六个技巧】
你可能不知道，防晒霜使用不当照样达不到防晒的目的。在炎夏使用防晒霜务必留意以下几个方面：
根据自己皮肤性质选择防晒霜：选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。
选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
使用量要足够：通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。
【小编点评】
分分钟学会了如何来选择防晒霜吧。
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讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。
A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。
B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。
C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。
D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。
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