嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。秋冬护唇每天都涂抹护唇膏会有效滋润唇部，但是有的女生不习惯，那么不喜欢唇膏的女生该如何护唇呢?今天小编为大家带来了几个天然的护唇方法，让你的娇唇恢复健康水润!
1、贴黄瓜片
觉得脸部干干的，贴黄瓜片是最舒服的啦，其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤，更适用于唇部，将小黄瓜切成若干片，在唇部敷上20分钟，有助于帮助补充唇部流失的水分。
2、在红糖中加点水
这个方法不是在你喝的红糖水里加，也不是让你在唇部敷上红糖水。而是只需要在红糖中滴上几滴水，这样，一款完美的唇部磨砂膏就制作成功了。只需一周使用个一两次，可以有效清除唇部的死皮。
3、海盐+水
在一杯水中加入两勺海盐，等待海盐完全溶解后，用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟，有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。
【怎样正确有效的护唇】
精致的女人是绝对不会忽视唇部保养这样的细节，唇纹深、唇色暗或者干燥起皮都是很丢人很减分的状况!据调查男人们其实十分在意女人唇部是否颜色鲜嫩柔软。忽视了唇部保养的姐们赶快行动起来吧。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）唇部一直饱受磨难，外界的刺激、污染的环境、干燥的体制，哪怕一瓶果汁，一支香烟都会伤害到娇嫩的唇部，甚至是在享用美味的菠萝和柑橘，不断接触新鲜水果的同时，唇部也留下了接触性的唇纹。没错，唇纹就是唇部衰老的最大征兆，除了有一些人是天生的唇纹较深，其他全部都是后天的坏习惯造成的，想要去除恼人的唇纹，重现动人樱唇，跟小编一起来看下面六大妙招!
第一招：涂蜂蜜
蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟(画外音：然后吃掉。)
第二招：抹橄榄油
橄榄油可以再睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收一段时间，大概20分钟吧，再去呼呼，不然会弄到枕头上呢。
第三招：唇部韵律操
让嘴唇保持啊音5秒钟;保持哎音5秒钟后放松;再用力保持o音5秒钟;最后保持一和屋音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。
第四招：唇部马杀鸡
即使工作再忙，也会分一些时间给电视节目，或者网络电视视频，何不利用这个时间用大拇指和食指轻轻按摩一下双唇呢?方法很简单!用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。
如果你的嘴唇有了纵向皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，反复几次效果加倍哦。
第五招：注重日常饮食
多喝水，尤其是长期在空调房里上班的亲们，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜、摄取适量的维他命(如维生素b、维生素a、维生素e、维生素c等)
第六招、唇部保养品大公开
对于唇纹的解决方法，除了一些天然的产品和方法外，还可以借助更加立竿见影的宝贝们，那就是各种各样的唇部保养品。
1、清洁
一定要使用专门的眼唇清洁产品，特别是每天带妆的女性，用过欧莱雅，高丝softymo，现在在用的是羽西，综合来说，个人比较前两个，性价比softymo略上一筹，羽西在这个产品上略逊一些，有点油油的感觉，不如另两个来得清爽。兰蔻清莹洁肤水，可以用于全脸的清洁水，质地很温和，但是卸一般底妆还不错，顽固一点的眼妆或唇妆有点费劲。
特别要提醒本身已经有了唇纹的朋友，在清洁时建议使用从上到下的手法，这样既可以清洁到唇纹中的残留，还不会产生更多的唇纹!
2、去角质
给脸部和身体去角质，我们都再熟悉不过，但是唇部的去角质你了解多少?唇部去角质可是去除唇纹的好帮手!
小编特别推荐一款最近的大爱，lush sweet lips lip scrub。 一次不需要很多，避免给唇部皮肤带来刺激，均匀涂抹在嘴唇上，轻轻打圈按摩，糖糖慢慢融化，嘴唇稍微有发热感觉的时候就可以洗掉啦。
另一款nuxe虽然不是去角质产品，但同样有着去除唇纹的功效和lush搭配很登对lip balm， 利用洋槐蜂蜜、乳木果油、珍贵植物油和葡萄柚精华为唇部肌肤提供营养。用它来做唇膜，效果相当赞!
推荐理由：洋槐蜂蜜舒缓、修护唇部肌肤，乳木果油和珍贵植物油即时发挥滋养功效，有效舒缓和治疗干裂唇部，另含维他命E抗氧化及淡化唇纹。高浓缩天然配方质地细滑，更有天然蜂蜜葡萄柚香味。使用方法：早晚或随时使用，亦可作唇膏打底之用。
3、润唇膏
润唇膏是最方便随身携带的宝贝，不管是夏天还是冬天，都建议大家选择带有spf指数的润唇膏。
推荐理由：含丰富的滋润元素，令樱唇保持滋润亮泽，无胶住感觉，SPF15有效预防紫外光。
1、双唇干裂缺水，唇纹较深，不适合使用不脱色唇膏，很容易造成双唇过敏。
2、经常涂深色唇膏会让唇色过深，使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。
3、嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。
4、饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。
5、涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹。
【小编点评】
唇纹就是唇部衰老的最大征兆，因此，我们要注重唇部的保养。
一干燥脱皮
原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。
二唇纹深
原因：1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
解决方法：先天遗传造成的唇纹深，真的很难改善，不妨用彩妆来改善吧！因缺水而唇纹深的女孩，一定要多喝水以赶走干燥，且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动--默念"啊、咿、呜"，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。
三勤做唇部按摩
早晚护肤时，将眼唇霜擦干唇部，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后涂抹一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
【女人秋季护唇小方法】
秋季的到来，就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上都知道要滋阴去燥。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。
【秋季小贴士：润唇中药、食疗经验妙方】
一、中药调治
1、养阴润燥茶
胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
2、百伤口二冬膏
百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
3、沙参润燥汤
沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
二、食疗调养
1、胡萝卜粥
将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
2、川贝冰糖梨
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
三、外用润唇膏
熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
【小编点评】
专家特别提醒，发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的药物性口炎、由放射线引起的放射性口炎，在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下，接触花粉、鱼虾、药物，甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的多形性红斑、由多种过敏原引起的血管神经性水肿，以及属于癌前病变的盘状红斑狼疮、扁平苔癣等，都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
步行，见效点：腿、腰， 在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与奋、灵感与放弃，一切OK！饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳
【护手最有效的方法】
谁不想拥有一双白皙细嫩、指甲圆润的双手?双手粗糙、布满皱纹、没有光泽，立即会给人一种欠佳的印象;衣着光鲜、妆容靓丽、举止得体，一切都看似完美，谁知，不经意间伸出的双手却悄悄地泄露了所有的秘密。所以，手的保养很重要。下面小编就来介绍下护手的方法，大家挑选适合自己的方法吧!
1、勤抹护手霜是简单有效的方法
每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
3、磨砂膏也是护手的好帮手
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
4、皮肤需要酸性保护
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
5、敲击促进血液循环
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
6、周末特殊护理
利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
【小编点评】
手是女人的第二张脸， 不经意间伸出的双手往往会泄露了所有的秘密，所以，手的保养很重要。
一、润唇膏1天最多用3次：
1、唇膏中大都含有凡士林和矿物油，有的还含有色素，再加上其粘黏润的性质会吸附空气中的灰尘，唇不离膏将导致这些化学物质和灰尘入口，不利于健康。
2、有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能，但超过一定浓度，则物极必反，浓度过高时，锁水变成吸水，嘴唇上的水分被掠走，就变成越润越干了。
小编提醒：
在用唇膏护唇时，每天使用最好不要超过3次。尽量选择含水型唇膏，其滋润效果更好。
在第二次、第三次涂抹时，注意用干净的纸巾将前次残留的唇膏拭净后再涂抹，防止吸附的灰尘入口。晚上回家后，则可用香油润唇，因其不仅具滋润防水功能，还不含任何对人体有害的化学物质。
二、口红正确用法：
在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
三、润唇膏多用会有副作用：
有需求就会有买卖，因为广大女性的需要所以市面上的润唇膏也五花八门，几块到几十，甚至几百块的都有。但是有一些滥竽充数的劣质润唇膏，不但没有润唇的作用，还会产生副作用哦！
劣质润唇膏含有化学物质，涂抹以后，在说话胡吃东西的时候，就不可避免的会将润唇膏一起吃进肚子，危害人体健康，严重的还会导致接触性唇炎。
润唇膏使用次数多了之后，会产生依耐性，使唇部自身的抵抗力下降，在吸附空气中的灰尘的杂质后，还会影响唇部卫生，导致唇炎。
四、怎么挑选润唇膏？
在购买时，要看清润唇膏的成分，注意冬季需购买天然原料的产品，成分越简单越好，尽量挑选具有滋润作用的唇膏，这样才能有效的滋养干燥的唇部。
尽量不要使用有颜色的润唇膏，特别是晚间。有颜色的润唇膏虽然能让你的气色看上去很好，但时间长了之后，会导致色素沉淀，唇色过深，得不偿失。使用次数则是一天两至三次为好，过量反而不好。
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时尚自然妆容的化妆方法
如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。
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为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。
最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。
就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。
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