【图】自制水果面膜

　　1.香蕉面膜
　　香蕉是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。
　　香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
　　材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
　　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
　　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
　　功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
　　2.柠檬面膜
　　柠檬面膜是用柠檬，白葡萄酒和芦荟等植物制成的面膜，有保养脸部皮肤的作用。由于柠檬本身含有大量的维生素和氨基酸，因此柠檬面膜具有很好的美容功效。
　　方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。1520分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，1520分钟后取下，洗净脸部。
　　功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
　　3.草莓面膜
　　草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
　　方法：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，2030分钟后擦去即可。
　　功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。

　平日敷上一张补水面膜能让皮肤变得水润光泽。闲暇时间做个美白面膜也能让暗沉的肌肤恢复白皙嫩滑。而自制面膜功效好又经济实惠。
　黄莲美白面膜：
　　材料：黄莲5g、黄瓜1根
　　方法：黄莲磨粉，黄瓜榨汁，将两者均匀调和，敷于面部，10分钟后洗净。
　　美人心得：黄连有一定的消炎杀菌作用，黄瓜有一定的美白补水作用，两者结合起来会达到完美的效果，因此是不可多得的美容佳品。痘痘在他的威力下很快都会修复并且痘印也很快会消失。
　　美人们都喜欢它的持久度！
　牛奶黑芝麻去斑：
　　材料：黑芝麻粉10克、纯牛奶1杯
　　做法：用黑芝麻粉与牛奶调和成糊状，涂在有斑点的地方，15分钟后洗净。1周一次，平时还可以将黑芝麻研碎，反复轻擦有斑点的地方。必要时还可以当营养品喝哦！
　　美人心得：很适合斑点的一款，虽然效果不会很快，但重在不会反弹，而且不仅可以敷脸，还可以喝哦，效果会更好！最关键的是安全度高。
　黄瓜加蜂蜜：
　　当然了有VC胶囊的话可以把粉末家里面去捣碎一起拌胡在脸上15分钟就好了我是洗澡的时候连身上都涂上了那个时间用来泡脚
　香蕉加蜂蜜：
　　不是很喜欢味道但是滋润效果很好做法同上
　单敷黄瓜片：
　　效果也很好，很多韩剧里都有的，你也可以试试，最重要的是敷完洗脸在多图点爽肤水就好了。

自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，对于美容而言，还取材容易、物美价廉，但自己DIY时，要根据皮肤的具体情况。现在就向你介绍几种滋润和改善面部皮肤的方法，有空就试试吧。 SKⅡ的一支眼霜要六百多，资生堂的面膜即使小小一瓶也要三四百，CD、兰蔻……这可怎么得了，是不要“面子”还是痛下血本？烦，烦，烦！其实有办法，只要肯动手，自助美容品一样可以爱护“面子”，而且，还是全天然的呢。

1黄瓜面膜：

[机理] 黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C

[材料] 黄瓜、橙子、柠檬。

[方法] 切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，

[用法] 倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20－30分钟后洗净。

[频率] 每周两次

[功效] 除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。

[更多] 鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

芦荟面膜：

[机理] 芦荟不仅可以保养“面子”，还可以治疗诸多皮肤问题。

2苹果面膜：

[机理]

[材料] 苹果、牛奶、植物油、蛋青

[方法] 将苹果去皮切块或捣泥。

[用法] 如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。然后涂于脸部

[频率] 隔天一次，一个疗程为20天

[功效] 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

3草莓面膜：

[机理] 略

[材料] 草莓、牛奶

[方法] 牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥

[用法] 调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去

[频率] 每周两次

[功效] 此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

　　水果面膜是指将水果中的营养成份，经过生特萃取后，添加到由各种素材制作成的面膜中。水果面膜敷面主要是把皮肤遮盖，在与空气隔绝的时候，让肌肤内部蒸发出来的水分凝在皮肤表面上，然后依靠水分使皮肤柔软，毛孔张大，从而使肌肤吸入敷面剂的有效成分。

　　1石榴汁面膜

　　秋天是吃石榴的季节，中秋时候石榴就迎来了上市的时间。这时候你可不能只是吃，还要学会资源利用。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更"厉害"。

　　做法：买压缩面膜纸，取30-40粒石榴粒，捏碎放在一个小碗里，石榴水是紫红色的，然后把面膜纸浸透在石榴汁中，伏在脸上10分钟，吸收很快，中间要往脸上加石榴汁，然后洗净涂上润肤霜，一周3次，配合每天吃一个石榴，内服外用。功效：提亮肤色，皮肤细致嫩滑，听说也可祛痘。

　　2木瓜嫩肤青春面膜

　　材料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙

　　方法：

　　1、把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。

　　2、再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。

　　3、洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。（涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！

　　4、再用清水洗净即可。

　　功效：

　　木瓜含有很珍贵天然的水果酵素，可以深层清洁躲藏在毛孔内的污垢，还可以收敛毛孔。木瓜的维生素b群还能复活疲倦的肌肤，给肌肤满满的活力。

　　营养丰富的苹果，是一种被很多女性广泛使用的天然美容品，亦被不少爱美人士称之为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子都可以给皮肤补水，维他命C分子则能抑制皮肤中黑色素的积累，常食苹果可使面部雀斑及黄褐斑有效被淡化。
　　此外，苹果中富含果酸成分，能够令毛孔通畅，同时有祛痘作用。另外，性能温和的苹果，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还蕴含大量的抗氧化物，能够避免自由基伤害细胞与氧化胆固醇，是抗癌防衰老的不错的选择。
　　营养丰富且热量低的西红柿是许多模特的最爱，她们都靠食用西红柿来保持身材。西红柿含有丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿同样也是富含维他命C的果蔬，在西红柿汁内加入少许蜂蜜在面部涂抹，待10多分钟后清洗干净即可，天天坚持使用可以达到祛斑、美白的效果。
　　草莓含糖量高达6%-10%，属浆果，含有多种果酸、维他命及矿物质等，可恢复皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，有利于头发的健康。入睡前饮一杯草莓汁，还可以松弛神经，同时还有不错的治疗失眠效果。

　　1香蕉
　　香蕉具有果酸，有保湿润泽的功效，再加上牛奶的调和，保湿效果很好。香蕉捣成泥状用来敷脸，是很常见的水果面膜。香蕉的油分与维生素成分能渗入皮肤，滋润肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用.，香蕉具黏稠性，很方便拿来敷脸，一直以来都是水果面膜中的超人气成分。
　　2苹果
　　苹果含有丰富的有机酸，令其甜味中又带有一点点的酸味，这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质，达到柔润肌肤和净化斑点的效用。此外，苹果可以去油，又含有丰富维生素，捣成泥状，很适合油性肌肤和中性肌肤使用。
　　3木瓜
　　木瓜中的酵素能去除肌肤表面的老化角质，其果酸成分比AHA及BHA温和，不易刺激皮肤。木瓜也很常被拿来敷脸，可以帮助温和的清除毛孔里的脏东西哦！还有很好的滋润保护肌肤效果。一般都是将木瓜捣成泥状，直接敷在脸上，然后再洗净就可以了。如果用木瓜切片来轻轻搓揉肌肤，有不错的去角质效果。基本上，木瓜有白嫩肌肤、活氧、淡化斑点等超强美肤功效。
　　4凤梨
　　凤梨的口感酸中带甜，是含丰富Bromelin酵素的美颜水果，如果添加一点蜂蜜就能使皮肤光滑柔嫩，常用的是，先在脸上薄薄地涂一层蜂蜜，几分钟以后，再敷上薄薄一层新鲜凤梨汁，也可用凤梨切片在脸上轻轻抹拭，有去角质的效果，防止毛孔堵塞，南洋地区的女人都会用凤梨片擦面还去垢呢！
　　5西瓜
　　西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，本来就是清凉降火的水果，只要捣成泥状后，便可清洁皮肤，快快去除毛孔内废物，并柔嫩美白肌肤，是能提供肌肤活力的凉性面膜，有消炎、镇静、安抚和美白的美肤效果。西瓜皮更可以拿来擦拭或敷抹，冰凉柔嫩的效果，一敷就知道。
　　6葡萄
　　葡萄含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，对抗自由基和减轻皮肤受外来环境的伤害。葡萄营养成分，在水果中也是数一数二，葡萄本身含有维他命A、B1、C和蛋白质、氨基酸、脂肪及多种的矿物质，葡萄皮中还含有一种特殊成分Resveratrol，吃了营养消暑。在果汁机内打成泥状，再加入面粉或奶粉，就是清洁与保湿的面膜，葡萄很温和，所以适合各类型肌肤。
　　7柑橘、葡萄柚
　　酸类的水果，如：柑橘、葡萄柚和柠檬，都是美白和去角质的美肤水果，只要把果肉捣成泥状后，就可以敷用。柑橘含苹果酸等有机酸，又富含最天然的维生素C，所以有意想不到的美白和滋润效果，当然还能收敛变大的毛孔。不过肌肤比较敏感的人最好不要使用，因为可能会刺激到你柔嫩的肌肤。使用完果酸类水果敷脸，几小时内绝对不能出去晒到太阳，否则很容易受伤。葡萄柚果肉中含丰富维他命C，具预防斑点、雀斑功效，用来泡浴可促进血液循环，防止肌肤水分流失，有美肤和滋润效果，还能瘦身呢！
　　8酪梨
　　酪梨也是很棒的美容水果，它含有脂溶性的维生素B、E等，都是抗氧化和美肤不可或缺的营养。将酪梨捣成泥状后，就可以成为温和的美肤面膜，除了收敛毛孔，还可以柔嫩、美白和增加肌肤的自然光泽。
　　9梨
　　水梨口感香甜多汁，可以生津、去热，含丰富维生素和多种营养成分，也是美白圣品。把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞。
　　10草莓
　　含丰富维他命A、B群、C及多种保湿和天然果酸，具有美白、保湿及促进肌肤新陈代谢的功效。草莓的丰富维生素C，高居水果之冠，用新鲜的草莓果泥来敷脸，不但能深层清洁肌肤，还能白皙润泽肌肤。而且草莓温和，任何肌肤都适用。如果拿草莓果泥混合奶粉或面粉，就能当成补充肌肤活力的青春滋养面膜。
　　11奇异果
　　奇异果含有丰富维生素C，和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤更多养分，抗氧化的效果很棒，捣成泥状加入蜂蜜，可以美白收敛肌肤，切片直接敷脸则能深层清洁和润泽肌肤。
　　12柠檬
　　含有丰富维生素C和柠檬酸，可以美白和去角质，柠檬汁稀释后可以当收敛化妆水用，当然，柠檬片也可以拿来敷脸，不过肌肤比较敏感的人最好不要使用。柠檬能美白肌肤和减少雀斑，使用后不能立刻去晒太阳，否则极易过敏和晒伤。