痤疮、粉刺、青春痘，这些皮肤bing被成为世界上的危害最小的不治之症，虽然危害不大，但是影响美观啊!下面我们就来分享一下痤疮怎么治、如何调理。
基本工作勤洗脸：
一天至少是早中晚三次洗脸，而且不可以使用刺激过大的洁面产品，有的人喜欢用肥皂洗脸，因为长痤疮的人脸部多为油性，肥皂可以去除油腻感，还有爽肤水的效果，所以他们就迷信肥皂洗脸能治疗痤疮。其实肥皂刺激较大，虽然暂时让你感觉舒服一点，但是长期来看，会破坏皮肤，导致皮肤的免疫力下降。所以，最好是选中具有控油祛痘效果的洗面奶，连香皂都要少用。
增加运动:
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）有痤疮的人往往便秘，这是为什么?这两者都跟缺乏运动有一定的关系，运动后立即用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，还能促进皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用。
勤洗床上用品：
很多人都是每天三次洗脸，但痘痘总是层出不穷，后来才发现，他们虽然很注意脸部的卫生，但是忽略了枕头、被罩、床单等卫生，很多螨虫都藏匿才其中!不经常洗床上用品的后果就是睡一觉脸上多了很多痘痘!床上用品最好的消毒方法就是晒太阳，阳光暴晒一小时，保证没有细菌。
食疗偏方：
一般痤疮的食疗方法都是针对一个原理：排du，而排du效果比较好的食物就是绿豆汤，这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴：海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。
中药调理：
中医认为痤疮主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以zhong医治疗痤疮大多是以调理为主，效果慢但是持久，建议有痤疮困扰的人找一个大夫调理一下。
做瑜伽：
瑜伽是一种调理身心平衡的运动，而无论身还是心，都能造成内分泌系统的紊乱，比如身体得病的时候就容易内分泌不调，而心理着急也可以造成同样的问题。瑜伽运动可以说是一种治本的副作用几乎没有的治疗方法，但是由于其效果比较慢所以很多人都忽略了这个方法。不过，瑜伽可以作为一种配合其他方法的一种辅助方法，可以巩固其他疗法的效果。学习瑜伽可以去一些健身俱乐部报班，也可以跟着网上的教程学习，你都可以收到不错的效果的。
【粉刺痤疮怎么治疗】
粉刺、青春痘也就是医学上称的痤疮，生活中大多数人都患有词病症。不管痤疮症状是在显现的脸部还是其他身体部位，都将给患者带来负面情绪，那么我们究竟该如何治疗痤疮呢?下面就由小编为大家揭晓痤疮的治疗方法。
痤疮怎么治疗?重视生活清洁
治疗痤疮青春痘是个漫长的过程，若做到正确的保养，也是能够从某种程度上去掉青春痘的。当然首要是坚持清洁脸部卫生，运用适合自己皮肤的洗面奶清洁脸部，疏通毛孔，预防毛孔阻塞，尽量削减痘痘成长的时机。
其次还要去角质，一个星期去两次就可以了。防止角质堆积、堵塞毛囊口，引发细菌繁殖而发生粉刺。
方法1:通过呼吸和吞咽来治疗打嗝
尽量深呼吸，不要吐气，并作出吞咽动作知道你不能继续吸气为止。当你绝对不能再吸气时，缓慢吐气，打嗝应该会痊愈。
试着张嘴呼吸。保持嘴唇张开几分钟，并在感觉不得吞咽的时候做出吞咽动作。请注意在吞咽时也保持两唇张开。每几秒就吞咽一次，特别是当你觉得要打嗝的时候。你可能开始会继续打几个嗝，但是随着吞咽的进行，打嗝症状会在3分钟内消失。确保你没穿任何紧身衣压迫胸部。
憋气。在吐气马上结束前，放慢速度，并把气憋回去，连续8次。一般来讲这个办法很有效，如果8次不管用，那么就试着进行10次。
试着拉伸横膈膜。放慢呼吸节奏吸气直到不能再吸入空气为止，感觉气体缓缓下沉到腹部，并拉伸横膈膜来治疗打嗝。憋气30秒后慢慢吐出所有的空气，重复4-5次直到打嗝症状有缓解为止。
利用舌头和耳朵治疗打嗝。缓慢吸气和吐气，在吐气时呼出所有的空气（直到你感到身体想让你再次吸气为止）。接下来深深吸气，并吐出舌头，用手指堵住耳朵的同时憋气40秒。缓慢呼气。如果第一次没有效果就再试一次，一般来讲3次就可以治疗打嗝。
模拟呼吸。大吸一口气后憋气，捏住你的鼻子，闭上嘴。试着移动横膈膜来模拟呼吸。在你实在憋不住，或是在打嗝现象消失后呼一口气。如果一次不管用，就重复上述过程直至打嗝停止为止。
方法2:通过食物和饮料来治疗打嗝
在柠檬片上滴4-5滴安哥斯图娜苦酒，通过柠檬汁来缓解打嗝。如果你不喜欢苦酒的味道，可以加一点糖。
这个味道可能会有点刺激，在你吃柠檬时，你的感觉可能是我的天啊！但这是正常反应。如果你没有苦酒，那就直接吮一片柠檬。
利用吸管治疗打嗝。准备一杯水和两根吸管。把一根吸管放入杯中，用手按住另一根吸管，使其靠近靠紧杯子外沿。将两根习惯同时放入嘴中并像平时一样喝水，尽量喝一大口。
喝半茶匙的酸黄瓜水或醋，保持7-10秒，直到打嗝停止。
喝一小勺糖水（可以是黄糖或蜂蜜），先把勺子放在嘴里保持5秒，再把水咽下去。
这个办法可能不会立即管用，如果它对你不管用，就换一种方法。
舀一大勺花生酱放到嘴里，保持5-10秒钟，让唾液稍微作用一下。接下来不雅咀嚼，直接咽下花生酱。你可以用杏仁酱或是Nutella来代替花生酱。只要是质地和花生酱相似就可以。
吞咽一茶匙的盐（约5g），再咽一小口水。再咽下盐后缓慢呼吸，放松不要紧张。
倒立喝水。准备半杯水，你可以选择吊在床上或是沙发上，或是后下腰，保证这样的姿势，并喝下一大口水。
疖是单个毛囊及其周围组织的急性化脓性感染。病菌以金黄色葡萄球菌为主，偶可有表皮葡萄球菌或其他病菌致病。感染好发于头部、颈项、头面、背部毛囊、臀部、外阴部及皮脂腺丰富的部位。中医认为是热毒侵入皮肤而发病，属于疮疡热证，所以又称热疖。细小如钉而反应较重的疖子，则称为疔疮。疖子虽小，但也不可忽视对它的预防和治疗。 疖初起时，局部皮肤有红、肿、痛的小硬结，范围仅2mm左右。数日后结节中央组织坏死、软化，肿痛范围扩大，触之稍有波动，中心处出现黄白色的脓栓；继而脓栓脱落、破溃流脓。脓液流尽炎症逐步消退后，即可愈合。有点疖无脓栓，自溃稍迟，需设法促使脓液排出。 面疖特别是鼻、上唇及周围所谓危险三角区的疖症状较严重，病情加剧或被挤碰时，病菌可经内眦静脉、眼静脉进入颅内海绵状静脉窦，引起化脓性海绵状静脉窦炎，出现颜面部进行性肿胀，可有寒战、高热、头痛、呕吐、昏迷等，病情严重，死亡率很高。 不同部位同时发生几处疖，或者在一段时间内反复发生疖，称为疖病。与病人的抗感染能力较低（如有糖尿病），或皮肤不洁且常受擦伤相关。 预防 保持皮肤清洁，增强机体抵抗力。积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。暑天或在炎热环境中生活工作，应避免汗渍过多，勤洗澡和及时更换内衣，婴儿更应注意保护皮肤避免表皮受伤。 一般治疗 1.早期促使炎症消退红肿阶段可选用热敷、超短波、红外线等理疗措施，也可敷贴加油调成糊状的中药金黄散、玉露散或鱼石脂软膏。 2.局部化脓时急躁排脓疖顶见脓点或有波动感时用石炭酸点涂脓点或用针头将脓栓剔出，或作切开引流，禁忌挤压。出脓后辅以呋喃西林、湿纱条或以化腐生肌的中药膏，直至病变消退。 3.抗菌治疗若有发热、头痛、全身不适等全身症状，面部疖或并发急性淋巴结炎、淋巴管炎时，可选用青霉素或复方磺胺甲恶唑等抗菌药物治疗，或用清热解毒中药方剂等。有糖尿病者给予降糖药物或胰岛素等相应治疗措施。对顽固性患者可注射丙种球蛋白、自家菌苗或多价葡萄球菌菌苗。 对于外耳道、鼻、上唇部的疖子不可切开，更不要挤压，以防感染扩散蔓延。
大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致,与饮食不当,工作学习繁忙,进食不规律等因素有关,通过饮食,生活调理多能改善,也可酌情服用酵母片,乳酸杆菌片,吗丁淋等改善症状.功能性消化不良引起的腹胀对策：下面小编为你讲解如怎么调整胃胀的饮食。
首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。
其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。
如何冶疗胃胀气打嗝?
1,保持心情愉快,放松绷紧的神经.近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀痛,嗳气等可选用一些中成药制剂,如舒肝和胃丸,木香顺气丸等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2,生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等.
3,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间.糯米(年糕,汤圆,元宵,粽子),炒豆,硬煎饼,剩米饭等,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜点等不容易消化,在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体.助消化的食物：橘皮,山楂,西红柿,酸奶,菠萝,木瓜等.
痤疮，亦称寻常痤疮，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性病症.因多见于青年男女，又好发于面部，形成黑头粉刺、丘疹、脓疮结节，囊肿等损害，因此是一种严重影响美容的疾病.治疗此病单纯的外用药和吃西药只能是临时的控制，并不能彻底的除根，因为它只是治标的，要想彻底除根建议您采用中医的方法进行治疗，从内部由里而外的进行调理，通过调整5脏6腑的功能来达到治疗的目的，纯中药制剂不含任何的激素对机体无任何的副作用，安全可靠，因为中药是治本的，所以说一般用中药治好的疾病都不会复发的.另外：应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助.
【治脸上长粉刺痤疮偏方】
痤疮俗称粉刺，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。雄性激素分泌增加使 皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，毛囊皮脂腺导管角化栓塞，皮脂淤积，被棒状 杆菌分解，产生游离脂肪酸破坏毛囊壁、引起炎症。另外，饮食、气候、化 学物质刺激可以诱发本病。本病多发生于青春期男女，男性多于女性，青春 期过后，大多自然痊愈或减轻。其基本病机为素体阳热偏盛，加上青春期生 机旺盛，营血日渐偏热，血热外壅，气血郁滞，蕴阻肌肤。
【民间偏方】
方1：牛枇杷叶治痤疮
配方：生枇杷叶去毛，霜桑叶、麦门冬、天门冬、黄芩、杭菊花、细生 地、白茅根、白鲜皮各12克，地肤子、牛蒡子、白芷、桔梗、茵陈、丹皮、 苍耳子各9克。
制用法：水煎服，每日1剂。
功效：治痤疮。
方2：土茯苓治痤疮
配方：土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、 茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。
制用法：水煎服，每日1剂。
功效：本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。
延伸阅读：
时尚自然妆容的化妆方法
如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。
相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。
接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。
为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。
最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。
就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。
更多美容化妆教程推荐：
