一年之计在于春，一年的美白大计同样也在于春。人人都希望拥有白皙细腻的肌肤，可是复杂、繁琐的美白程序总是让人望而却步。那有没有什么快速美白的好法子呢?下面为大家介绍内外调理快速美白法，懒人同样也能变身白妹子。
外用调理篇：
1、丝瓜汁面膜
丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，使皮肤细腻洁白。具体做法是：将丝瓜洗净，刮去外皮后榨汁过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。
2、阿司匹林面膜
取5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后就会发现肌肤异常光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印也淡化很多。
内用调理篇：
1、柠檬水
柠檬含丰富的维他命C和维他命A、B1、B2，不仅具有美白功效，还能对皮肤中已形成的黑色素有淡化作用。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内的有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
2、酸奶
酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
3、银耳
银耳可是快速美白的方法的重要成分哦!它不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
介绍几款春季好用的美白产品：
sisley美白洁净洗面凝胶
产品信息：含轻柔磨砂微粒和多种美白植物精华，具洁净、美白效果，是拥有洁净美白肌肤的第一步。加速排除肌肤表皮黑色素，并帮助抑制黑色素生成。瞬间唤醒肌肤，令人有振奋感觉，带给肌肤愉悦、清爽感受。洁净肌肤的同时，可以温和地去除老废角质，令肌肤亮白，维护肌肤PH值。
小编评价：这一款洁面胶适合所有肤质，连敏感肌肤都能轻松使用!去黑头与去角质的效果非常显著，长期使用能焕发肌肤第二春!
雅漾清透美白润肤水
产品信息：注入保湿与天然美白精粹，平滑肌肤并为后续美白护理做好准备，促进后续产品吸收，更好地发挥美白功效。独特白色不透光包装，保护美白成分不被氧化。温和调理，富含雅漾活泉水，舒缓肌肤。
小编评价：这一款润肤水一上市就引起强烈的反响!纯植物的天然配方能保持肌肤水分的同时，挥发出美白的功效!
雪花秀滋晶美白乳
产品信息：深层渗透并净白肤色的美白乳液，精华露质感的乳液增强皮肤亮度。精华露质感的乳液，可以迅速被肌肤吸收并同时持久性的保持皮肤润泽，科技和成份蕴含的波叶大黄成份防止肌肤黯沉，帮助美白成份持续发挥功效。
小编评价：雪花秀滋晶美白乳渗透能力非常强，能使水油平衡，呈现出清透洁净的肌肤!使用过后非常舒爽，完全没有黏腻感。
宠爱之名亮白净化生物纤维面膜
产品信息：独创生物纤维材质能与肌肤做零距离的完美贴合，使保养成为一种尊宠自己的奢华享受!除此之外更是市面上唯一同时含有三种世界知名药厂专利的全方位亮白产品。其中亮白专利Lumiskin™与净化专利Melaclear2™能有效改善暗沉，抗皱专利Matrixyl™可强化肌肤第一、三、四型胶原蛋白，使肌肤水嫩有弹性，使用后明显感受得到「白」、「透」、「亮」，连对美白有高标准的艺人们，也强力给予超豪华顶级面膜 之美誉!
小编点评：改善肌肤暗沉与抗细纹的效果显著，使用一段时间后明显感觉到肌肤白皙了，连先前的小雀斑都变淡了!
La Mer海蓝之谜美白紧颜精华液
产品信息：海蓝之谜美白紧颜精华液能层层淡化各种暗哑、肤色不均的问题，打造如钻石般纯净明亮的肌肤。首先，全新的抛光酵素(Smoothing Ferment™)具有焕肤功效，能如抛光般改善肌肤的暗沉粗糙。这款高效的酵素，萃取自名为Laminaria Saccharina的海藻，能加速肌肤表面的角质的代谢速度，同时显著紧致毛孔。肌肤看上去更纯净、细腻，几乎看不到毛孔。
小编推荐：肤色暗沉毛孔粗大的MM就不要错过这款精华液了!她独特的配方能快速改善肌肤粗糙暗沉现象，呈现出丝滑的美肌。
可导致皮肤暗沉的因素很多，暗沉的肤色让人看来没有活力。有什么方法可以改善这种状况，怎样可以让皮肤有效美白呢?只要每天坚持睡前10分钟的美白功课。让美白保湿事半功倍。
1.睡前深层清洁，打开肌肤通道
睡前的清洁肌肤很重要，如果你带着化妆品和污垢残留过夜，很容易引起皮肤色素沉淀，形成斑点，还会阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙痒的问题，最终加速皮肤衰老。做好深层清洁，皮肤才能很好的吸收水份和精华，使美白保养效果事倍功半。
2.去角质，解决暗沉肌
首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含乳酸菌益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）3.补水，二次清洁
清洁完皮肤后不要忘记了给你的肌肤补点水，这是临睡前的二次深层清洁，能有效地缓解肌肤暗沉的问题，让肌肤喝足水，促进皮肤在夜间完成修复和新生，为其后的美白产品快速吸收打下扎实的基础。
4.补水湿敷，封闭肌肤水分
对于轻易干燥的肌肤来说，建议在使用精华之前先用美容水+纸膜湿敷，把水分补充足，然后再涂厚厚一层保湿乳液封脸能够让肌肤吸收最多的营养和水分。
皮肤暗黄怎么调理
现在很多女性崇尚美白，觉得只要皮肤白了就更加漂亮了，在日常生活中同样是一种脸型的女性，肤色白的女性一定会更让人觉得漂亮一些，很多人的肤色是偏黄的，要想拥有白白的皮肤除了生下来就皮肤好以为，靠后面的保养也是很重要的。那么有什么好办法能帮爱美的朋友解决皮肤问题呢?
一、女人为什么易成“黄脸婆”?
由于各种劳作和压力，使皮肤状况明显下降,特别是女性精气耗散更重，有关资料统计：当前事业女性所承担的各种压力是同期男性的5倍，所以有“男人四十仍是花，女人四十豆腐渣”之说。精气耗伤过重导致机体倍受摧残，各种生理功能下降，同时肌表排毒能力和毒素分解能力也大大下降，使大量细胞毒素、血液垃圾沉积在皮下，就如空气中飘浮的灰尘、水中浮悬的杂
质。由于这些“毒素”的不断破坏、侵蚀，使肌肤亮度、晶莹度慢慢下降，肤质逐渐变的灰暗，又干又黄。如毒素影响肌肤对营养的吸收、胶元纤维断裂，皮肤变的干燥、起皱;大量毒素泛上肌表在肌表形成黄褐斑、黎黑斑、雀斑，甚至痤疮。
二、为什么以往“补水”“排毒都不行?
许多朋友反映，用了许多补水的、排毒的产品，可面色依然不好，肤质依然很差，为什么呢?因为：目前市场补水产品分两种，一种是外用的，尽管广告做的很好，但实质上只能起表面滋润作
用，效果难以持久，就好比“旱地洒水，风过即干”;一种是内调的，即向体内补充滋阴润肤成份。问题的关键是，此类成份性皆寒凉易于凝滞胃肠，无法快速到达皮下，继之便大部排出体外;
也就说目前大部分“补水”内调品都忽略了“滋润成份”的输布问题，致使效果受到影响;而以往排毒产品多是“肠道排毒”，而不是“肌表排毒”。肠道排毒只能相应减少肌表毒素的沉积量，而对已经沉积在肌表的“宿毒”则不起作用。
三、如何才能恢复并保持年轻肤质?
只有祛除皮下沉积毒素，消除毒素对皮肤细胞的损害，同时给肌肤补充足够营养，加快皮肤对营养物质的吸收，才是维护皮肤健康，恢复年轻肤质的科学方法。正如鱼缸中的水，只有滤去了水中的杂质，水质才会纯洁，清透。一句话:要想持久明润,只有皮下无"尘"!80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
【小编点评】
皮肤暗黄的人有两种可能,一种是天生的家族遗传,还有一种是后天导致的,一般人都是以上两种的混合,所以我们只要由内而外保养起来,就可以让皮肤变白了。 每个女孩子都爱漂亮，如果天生就拥有好的皮肤，一定要好好珍惜爱护，如果皮肤不好就更加要努力做一切能让皮肤好起来的事情，像不要很晚睡觉、不吃煎炸食物、多吃水果多吃蔬菜等等，要相信只要坚持，皮肤一定会不再暗黄。
面部老是暗黄的，总给人一种没有精神的感觉，脸色暗黄是什么原因引起的呢?很多原因会导致女人肤色不好，比如营养不均匀，睡眠不好、月经不调，肠胃不好、皮肤干燥缺水等，皮肤暗黄不仅给人衰老感，而且还会让人觉得你像黄脸婆，自己看着没自信，又时刻担心老公会嫌弃，所以，皮肤暗黄，一定要好好地内外调理。
饮食调理：
气血充盈则脸色红润，神采焕发，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能特别好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。
研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
睡眠调理：
研究表明，坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄,面色红润，对下午的工作也是会很有帮助的。
运动调理：
运动时最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。
化妆水敷面：
用化妆中常用的化妆棉来敷面，每天晚上睡觉前，将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中，完全浸湿，并敷在脸上20分钟，坚持3个星期，就能达到满意的美白效果，并且肌肤会变得更加清透。
暗黄皮肤怎么美白一直是MM美白护肤的首要任务，许多MM每天对着电脑，皮肤暗黄、毫无光泽，看上去整个人憔悴又疲惫，好像一下就老了好几岁，想要摆脱暗黄皮肤，让黄皮肤变白，下面让我来为大家介绍一下下怎么美白改善暗黄皮肤吧。
1定期去角质
暗黄皮肤怎么美白?老化角质堆积在肌肤表层，如果不能够及时的去除，老化角质很容易就会阻塞毛孔，同时让肌肤变得暗黄、无光泽，想要提亮肤色，定期去角质是一种有效的方法，取出老化角质之后，肌肤会更加光洁，也会更能吸收保养品中的营养成分。所以，美白护肤的时候一定要记住定期去角质。
2有氧运动
想要让肌肤变得更加的通透，还可以多多进行有氧运动。适度的有氧运动可以促进身体的新陈代谢，让肤色红润有光泽。在这里，小编建议大家最好是每周进行两次、每次至少一个小时的有氧运动。
3桑拿浴
想要摆脱黄脸婆的称号，除了要对皮肤进行基本的清洁之外，还要记得每周进行一次蒸气浴或者桑拿浴。桑拿浴有助于加快新陈代谢，排毒养颜。条件允许的话，还可以在桑拿浴前喝一杯水、浴后喝一杯水来帮助加速排毒。
美白，渐渐成为了判断美丽的一个标准。暗黄的皮肤显得暗淡无光，渐渐地雀斑、黑斑也跑了出来。这样美女们大惊失色!那么，暗黄的皮肤如何美白?美肤达人来给大家支招了。
1.调节饮食美白皮肤
调节饮食可以改变肤色!在日常生活中，不妨多吃一些阻止黑色素沉淀的食物，例如维生素C，可以抑制氧化，阻止色素沉淀。富含卫生B6的食物具有褪除黑色素斑痕的作用，可以多吃鸡肉、蛋黄、鱼、虾等食物。
2.牛奶美白皮肤
牛奶中含有多种物质，可以有效美白暗黄的皮肤。首先，用热毛巾敷在脸上2分钟左右，然后将化妆棉浸泡在牛奶中，敷在脸上15分钟左右，最后取下化妆棉洗干净即可。长期坚持使用可以让皮肤变得嫩白。
3.番茄敷脸美白皮肤
番茄中含有大量的维生素C，可以击退暗黄的皮肤，起到美白肌肤的作用。其中含有的茄红素可以有效改善暗沉的肤色。将番茄洗净之后，榨成汁液，涂抹在脸上，静待20分钟后洗去。建议一周使用3次，效果可是很显著的哦!
4.去角质美白皮肤
脸部堆积的角质层过后也会造成脸部皮肤的暗沉，不妨使用一款去角质凝露，定期给脸部做去角质的工作。将老化的角质层去掉，能够改善皮肤的暗黄状态!
各位美女们可要记住这些美白的方法，击退暗黄的皮肤!
【皮肤暗黄的护理方法】
【从以下几个方面解决肌肤暗黄现象】
1、定期去角质，给新生角质展示的机会
去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质;化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。这样不会损伤新生角质。
同时去角质最好是一段时间去一次，不能频繁去角质，频繁去角质会损伤新生角质，得不偿失。
2、补水保湿是肌肤永恒不变的主题
补水保湿是肌肤一年四季都不可忽略的步骤。随着美容技术的发展，补水保湿贯穿于基础护肤品的整个产品线。从清洁开始，就要为补水保湿做准备，肌肤清洁干净以后，接下来的重要步骤就是补水保湿、补充营养。补水护肤品一般有：补水面膜。化妆水(爽肤水、柔肤水......)营养霜
3、强身健体，打造健康身躯
中医讲究血气，而血气的生成需要良好地身躯。打造良好身躯的方法就要设计到每天必须要做好的几件事：
(1).饮食健康，美颜家认为每顿不宜过饱，七分足以;要讲究荤素搭配，尽量以时下季节菜为主，不可因为哪个高，就一年四季的吃，任何食物多吃都是一把双刃剑。
(2).运动，生命在于运动，护肤同样如是。每天都要有一定的运动量，跑步、健身操、瑜伽、太极、力量训练、柔软度训练......只有每天坚持锻炼，气血才会长时间保持活力。
(3).作息时间，如果想做淡妆美人，正常的作息很重要。睡眠是最好的护肤方法之一。
4、做好防晒，作战紫外线
家里面的一大堆护肤品中，如果没有防晒霜的位置，这样的护肤是失败的。防晒霜家里面最少备两款，一款是用于紫外线强烈的户外，SPF指数偏高;一款是用于抵抗电力灯光包括电脑荧屏辐射，SPF可以低一些。出门根据自己实际需求，选择适合自己的防晒霜，并且根据所处环境，加强防晒或者防辐射预防。比如出门带太阳眼镜，坐在电脑旁带防辐射眼镜.....
皮肤暗黄是指肌肤表面呈现亚健康状态，肌肤颜色发黄，暗沉。有干燥现象，多伴随有抗敏低下等状况。这是一种普遍现象，30岁后这种现象出现率非常之高，尤其对于有孩子的人更是如实。是什么原因导致肌肤暗黄现象，同时有什么方法能够解决这种问题呢?
【皮肤暗黄的成因】
1、老废角质过多，堆积在肌肤表面
老废角质堆积在脸上，不仅防止体内毒素的排除，也防止外界营养元素的进入。同时老废角质还容易堵塞毛孔，造成毛孔堵塞，形成黑头或者粉刺。另外因为老废角质失去了活力了，其呈现暗黄色，堆积在脸上，造成肌肤发黄。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）2、肌肤干燥，缺水
在秋冬季，肌肤暗黄现象非常常见，这其中一个很重要的因为就是肌肤缺水，肌肤水分缺失，会使得纤维缺少失去弹性而断裂，胶原蛋白流失严重，并且还会降低肌肤的微血管的血液循环，造成营养输送不及时，造成肌肤表面的营养不良。
3、内分泌失调，毒素淤积
中国医术讲究望闻问切，望排首位，说明人体的脸色反映了身体的现状。一旦肌肤暗沉，其有很大的原因出在身体内部。身体的循环系统，呼吸系统，代谢系统，分泌系统任何一个系统出现问题，都有可能造成肌肤暗黄现象。
4、疏忽防晒，导致黑色素分泌旺盛、黑色素沉淀过多
黑色素控制着肌肤的颜色，一旦黑色素分泌紊乱，肌肤自然不会有健康的颜色。而造成黑色素问题，很大的原因是疏忽防晒。紫外线会让体内产生大量的自由基，而活泼的自由基虽然会辅助身体低于病菌和有害物质的侵害，但是他也是一把双刃剑，同样会跟身体有益物质结合，消耗体内的有益物质。
【小编点评】
如果皮肤经常出现蜡黄色，你是否宁愿皮肤黑一点。面部老是暗黄的，总给人一种没有精神的感觉，不仅影响事业发展，还影响桃花运。所以，解决皮肤暗黄，迫不及待哦。
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讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。
A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。
B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。
C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。
D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。
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