精油的功效有哪些

　　度娘说是因为精油分子很小，一类精油又有几百种成分，通过皮肤接触或者是嗅觉吸入，和各种荷尔蒙交叉影响，能够达到影响人体各个系统的作用
　　一些卖精油的商家反复强调精油是没有任何添加剂的天然产品，所以不含任何激素，是因为特定的化学物质而产生功效的，所以不会有任何依赖性。
　　从自身的经验来看，我确实没有因为用了精油而产生奇怪的依赖性，不过寝室里因为最近在熏香（洋甘菊），所以大家回寝室的频率貌似增高了不少，而且我确实睡眠有了良好的改善。
　　用了两年的驱蚊精油啦（香茅），确实度过了两个比较开心的夏天，不过精油用了几瓶，发现还是和厂家有关，不同的精油气味确实不同，我头一次用的香茅很臭，寝室晚上熏完精油大家都睡不好觉，所以天天晚上讲鬼故事
　　晚上睡不好觉，内分泌容易失调，脸上起了小痘痘那一阵子确实消耗了不少茶树精油制品。茶树精油是挥发性的，用起来凉凉的很舒服，而且抗敏性很好。记得用的美体小铺的急救棒效果特别好，早上起来有痘痘，抹一点点，一会就不见了另外我觉得茶树的精油对晕车有一定效果，那时候我特意用小瓷瓶装了挂在脖子上，晕车了就闻闻。
　　柠檬精油确实有美白的效果，不过不确定是不是VC的功效。
　　嗯，以上是一些我用过的确实有效果的精油，其他的种类我不敢确信，因为单方精油几十上百种，要想全用过是不可能的，复方精油就更多了。据说复方精油的调制要注重不同精油加入的顺序和搅拌的方法让人不禁想起哈利波特里的魔药课，据说有些大学里面会有炼金和星占的课程（或者是兴趣小组？）。唔~易学不也算一门学科么现在。
　　个人觉得精油不含激素，但能够通过刺激人体的内分泌达到芳香疗效，可能会有精神依赖但是不确定。
　　精油比较贵是因为要提炼精油是要耗费很多的植物的，虽然同时也会得到一些副产品精油的提炼很像石油的提炼，至少看图很像但是不都说女人的钱是最好赚的，因为美丽是无价的~~成本本身就不小，在加上合理的营销方式和日渐加大的需求市场，精油卖的这么贵当然是有道理的

　　简述：松弛神经，改善性冷淡，安抚紧张及焦虑，适合老化、干燥及缺水皮肤。催性，强化呼吸及泌尿系统。

　　【本质】

　　把檀香木切成细薄片状直接蒸馏而得，树高可达３０公尺以上，才可萃取成熟的香味，主要产自印度，其香味除木头味外，亦带有点东方调，淡黄色而有黏度。

　　【气味】

　　木质、细致，甜而带异国情调，余香袅绕。

　　【功效】

　　增加免疫力，支气管炎，喉咙痛，腹痛腹泻，膀胱炎，阳萎早泄性冷感，干性皮肤，皮肤粗糙，老化皮肤活化，再生除皱，面疱，消炎，减轻压力，身心舒松，安抚神经，催情

　　【注意事项】

　　1.香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。

　　2.其催情的效果众所皆知，所以该谨慎使用。

　　3.避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。

　　【檀香精油的使用场合】

　　主管办公室

　　稳重与内敛，但是绝对有威望与尊严，这就是主管办公室该有的气质，檀香给人王者之感，但也是心悦诚服。

　　【檀香的使用历史】

　　檀香精油用于宗教仪式由来已久，许多神像与寺庙都用檀香木刻成。古埃及人进口檀香木，供药用、防腐或用于宗教仪式中焚烧敬神，也用于雕刻艺术作品。古印度人认为，檀香木有补身、收敛、退烧的作用。檀香粉可用于治疗皮肤发炎、脓肿与肿瘤。治疗皮肤溃疡的这种用法，在1636年纪伯的《良药论文》中也曾提及。印度的药典视檀香为发汗剂，据说将它与牛奶混合后能治疗脓漏--脓性粘液的分泌。

　　真正的檀香木原产于南亚，是一种半寄生树，在南印度600-2400米的高地上尤其茂盛。这一属的其他品种也生长在太平洋各岛与澳大利亚。檀香木树龄40-50年时可达成熟期，有12-15米高，此时心材的周长达到最长，含油量最高。具香气与含油量的部分是心材与根，树皮与边材则无味。成熟的檀树可高达十米。檀香树非常娇贵，在幼苗期还必须寄生在凤凰树、红豆树、相思树等植物上才能成活。固而檀香的产量很受限制，人们对它的需求又很大，所以从古至今，它一直都是即珍稀又昂贵的木材。

　　檀香自古就在中国占有神圣地位，到了现代檀香精油的作用依然十分广泛，檀香精油的作用主要可用于镇定、放松、安眠。

　　【祛痘精油有哪些】

　　长痘本是令人很讨厌的事，痘消了后更残存在脸上，痘印总是去不掉，更让人大为恼火，去印的护肤品接触过不少，精油却甚少有人用，也没看到过大多的精油心得。原因可能是因为大家对精油都不甚了解吧，今天就让我精略的推荐一些精油产品，希望能对想去痘印的朋友有些帮助。当然这里推荐的都会附上详细的使用说明，而且以推荐能直接使用的复方精油为主体，纯精油如果使用不慎，容易灼伤皮肤的，信赖纯精油的朋友可以请专业人士为自己调配。

　　THE BODY SHOP的薰衣草精油

　　比较适合年轻人使用，这个品牌创建于1976年英国布莱顿小镇，产品均以纯天然植物成分在英国制造，这款精油是单方纯精油，虽然很多资料显示薰衣草精油是惟一可以直接用在皮肤上的单方精油，为了自己的皮肤保险，还是购买荷荷芭油或茶花油(基础油)进行稀释吧，如果确实不知道怎么使用，一定要询问清楚柜台才能拿回家去用。如果选择网购，在网购前认准TBS的生产批号，纯精油有许多用法，和基底油调合后，不仅可以利用按摩达到去印美白功效，更可以泡澡，香熏。但注意，不可内服，不能用在肌肤的敏感部位，例如眼睛周围。

可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。 对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。

　　褪黑素功效有哪些

　　【褪黑素功效】

　　褪黑素片是目前较好的安神、安眠保健产品，上市以来给很多有失眠困扰的患者带来了希望。褪黑素能使入睡时间明显缩短、睡眠时间明显持续延长。当然褪黑素的作用远不止这些，还有防治老年忧郁症等功效，下面我们就一起来看看吧。

　　褪黑素有安神、安眠，调整睡眠的功能,很多人因过度劳累、紧张进入应激状态，失眠、忧郁、神经衰弱等神经官能症等现象时有发生。

　　褪黑素是目前较好的安神、安眠保健食品。使入睡时间明显缩短、睡眠持续时间明显延长。

　　褪黑素防治老年忧郁症，老年痴呆，帕金森氏症的功能,痴呆根本原因是脑细胞功能减退，脑细胞功能减退是受自由基伤害的结果，而褪黑激素是抗氧化剂对自由基有特殊效果。

　　褪黑激素是抗忧郁药，又称“选择性再生反应抑制药，能防止痴呆，并能释放神经递质，改善痴呆记忆力，保护黑质细胞，促进多巴胺的产生，从而防治帕金森氏病。

　　增强免疫力，褪黑素还有预防癌症的功能,可以促使淋巴细胞合成并释放细胞介质，增加淋巴细胞和嗜酸性粒细胞数量、增强免疫力。

　　褪黑素还能直接抑制癌细胞之有丝分裂及增生等抗癌作用。临床发现褪黑素对于乳癌、前列腺癌及神经细胞瘤等有医疗效果。

　　褪黑素能防治白内障、青光眼和黄斑退化的功能,褪黑素和视力有密切的关系。

　　人体分泌褪黑素的场所有3处：松果体、视网膜和胃肠道。它可以保护角膜透明性，促进角膜组织修复损伤，降低患白内障的机率，用于治疗青光眼效果也很好。此外，褪黑素有活化锌的功能。锌是防止黄斑退化和视网膜剥离的主要微量元素。

　　褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到老年，其分泌量已微不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫力，提高抗紧张、抗氧化的功能，改善睡眠、减缓人体老化速度，减缓性器官退化速度对于习惯性失眠等尤有明显帮助。

　　【正确使用褪黑素】

　　1. 根据问题和年龄决定用量，一般不要超过1毫克/日，其实人体每天的褪黑素的量也就在零点几毫克/日，不知道你吃的是每天多少，如果多了话，会有“衍生自由基”会有健康的问题。

　　2.其实对于褪黑素，很多的国家都是把它当作是一种处方药，并不是当作一种保健品，所以对于褪黑素的服用一定要慎重。

　　3. 睡前服用。

　　【小编点评】

　　褪黑素通常是老人用的，如果还没老到一定程度，你的脑垂体分泌的褪黑素足够你用的，任何东西吃多了对身体都是一种负担，就好像喝水吃饭，你吃多了也得撑死，适量就够了，褪黑素只是中老年人失眠的其中一个原因，这是因为年龄大了，脑垂体分泌的褪黑素减少才导致失眠，这个情况下吃褪黑素就比较有用，如果不是这个原因，就要找其他原因了，比如压力，家庭，环境，营养等等因素都很可能影响睡眠，所以要多了解失眠的原因才能对症下药，而且天然的食物绝对比这些保健品效果好，也不怕有副作用，褪黑素含量最多的是荞麦，而香蕉、牛奶中含量都比较丰富，完全没必要去吃所谓的提取物，因为这个用量没有人敢保证的，因人而异。

　　精油丰胸以调理为主，产品富含丰富的活性成分，可有效疏通胸部经络，促进女性荷尔蒙分泌，通过精油按，改善乳房血液循环，提供乳房和纤维组织所需养分与水分。激活乳腺细胞生长，强化乳房脂肪盈积，刺激荷尔蒙分泌，恢复胸部肌肤弹性，使乳房更加丰满、有弹性。

　　1、葡萄籽油

　　添加的葡萄籽油可以降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。

　　2、月见草油

　　对于干性老化或干裂的肌肤。是一种极佳的保湿剂，适合干燥皮肤，预防老化、牛皮癣和干的湿疹。促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

　　3、依兰花油

　　对女性有多元的帮助，亦有“子宫的补药”的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一种用途是用于保持乳房的尖挺弹性。

　　4、玫瑰花油

　　被称为“精油之后”。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

　　大家都知道，现在咱出个门吧，不小心被雾霾了;聚个餐吧，被地沟油了!干脆天天吃开封菜(KFC)吧，鸡又速成 了一句话，外在环境条件变差，饮食也失去均衡。加上熬夜追追美剧，平时再抽根小烟、喝口小酒什么的，生活作息变得不正常，种种原因让代谢速度减缓。不正常的代谢导致角质细胞不能自然脱落，堆积在皮肤表面，肤质变得粗糙，肤色显得暗沉。所以，很多人都买去死皮膏来去除死皮，但去死皮膏怎么用才正确，你知道吗?

　　首先你得做好脸部清洁，再考虑去死皮膏怎么用的问题。清洁完脸部后，用去死皮膏在脸上揉搓，力道要轻，揉搓1~2分钟，之后用洗面奶洗净。这些仅是去死皮膏怎么用的前期步骤。去死皮后的后期护理也很重要，应做好基础护肤，及时补充爽肤水、乳液或者滋润霜，这是去死皮膏怎么用的一个重要步骤。经过这两个步骤，才算是完成了一次较完整的去死皮过程。

　　关于去死皮膏怎么用，还有去死皮频率的问题要注意，并不是次数越多越好。油性皮肤的MM最好一到两个星期去一次，干性皮肤的MM则最好半个月才去一次。因为频率过高，会伤害皮肤的天然保护膜，适得其反。其实，清理皮层的过程就像我们平时运动一样，应顺其自然，形成规律，并以温和的方式进行。

　　春天，使我们的皮肤变得干燥、长时间护理不当会诱发纹。皮肤缺水就会使人看起来很成熟。那么春季我们需要用什么来护理我们的皮肤呢?下面小编给您介绍几种春季用精油按摩护肤的方法。您要认真学习呦

　　1、沐浴法

　　沐浴疗法：将5-8滴单方精油滴于浴缸内，浸泡前应紧闭门窗，可确保芳香的气味不至于流失。敏感肌肤使用精油时，可调入一汤匙牛奶，它是天然的分散剂。在呼吸进最甜美的芳香蒸汽之际，让您尽情享受。为达到最有效的身体滋润效果，建议沐浴后抹上一点点复方精油，用毛巾轻轻拭干即可。

　　2、按摩法

　　步骤一：先将双手弄湿，选用适合肤质的洁面液，搓揉成细泡沫后，在脸上轻轻打圈清洁，然后用清水洗净。

　　步骤二：用爽肤水喷湿皮肤后，涂上约2cm的纯薰衣草去死皮泥，将老化角质、色素带走，然后在脸上打圈洗开，约1分钟后，用水洗净，再喷上爽肤水。

　　步骤三：用约一汤匙的荷荷巴油，加6滴洋甘菊，用手指轻调匀后涂在面部和颈部，按摩5~10分钟，让皮肤继续吸收香薰精油，不要洗去。

　　步骤四：将香薰面膜均匀涂在脸部和颈部，再用湿化妆棉盖上眼睛。敷面期间，喷上爽肤水，可加强补湿效果，15分钟后洗去。最后再喷上爽肤水，轻涂上美眼修护液和面霜，整个自助香薰护肤程序只消20分钟便完成。

不同脸形的化妆技巧与修饰方法

不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。

一、菱形脸的化妆技巧

菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。

二、圆脸型的化妆技巧

圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影  ，则效果会更佳。

圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。

圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。

三、长形脸的化妆技巧

长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。

四、方形脸的化妆技巧

方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。

五、倒三角形的化妆技巧

倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。

六、正三角型的化妆技巧

正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。

七、鹅蛋型脸的化妆技巧

鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。

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