手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻,防止手部产生异常,增加手部的美感,而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多,无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。
不要让手常时间浸在水中,水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗,过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水,因硬水中含有较多的无机盐离子,一则影响去污剂的作用效果,二来对皮肤也有害。
尽量避免频繁洗手。
洗手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
手洗净后,一定要用干净、柔软的毛巾擦手,然后抹护手霜(要马上抹,不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。
二、正确使用护手霜
勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分,滋润保湿,缓解干燥皲裂症状,是防止双手干、裂、脱皮的好产品,特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。
1、什么样的手霜是好手霜?
通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻,好手霜应该气味淡雅或芳香,不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第二要看成分,成分中最好是植物成分,具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试,好的手霜虽然滋润但不能油腻,不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄,但渗透性要好,涂在皮肤上轻轻揉搓,很快就能被皮肤吸收。
2、如何使用护手霜呢?
手部清洁之后,要用柔软干爽的毛巾细心擦干,特别是指间、甲沟等处不遗留水渍,否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上,在双掌中搓热,然后按摩在手掌、手背上,接着用一根手指按摩涂抹,温热的感觉不但很舒服,也让吸收度更好。
涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。
3、其他需要注意的TIPS。
洗一次手抹一次护手霜,不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。
每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。
做家务前,最好先抹护手霜。
三、经常做手部的健美操
经常做手部的健美操,可以消除过多的脂肪,加速血液循环,有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩,以帮助皮肤对营养物质的吸收,并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行,按摩到手指底部,动作要柔和。每次按摩数分钟,每日坚持数次。
做手部健美操的方法如下:
举手。展开五指,高举双手过头,这样做可以减少青筋显露。
握拳伸展。先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力做3~5分钟,这是解除紧张和疲劳的好办法。
模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指,使你的手轻快灵敏。
放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度,然后放松手腕,让手垂下来。反复进行这个动作,有助于缓解紧张,使手部无僵硬感。
五、做好手部防晒工作
手部的防晒很容易被忽略,而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳,比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多,所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。
每天出门前,除了擦上脸部和身体的防晒乳,双手也别遗漏了,夏天的话可以使用防晒系数较高的,冬天也不能偷懒,最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的,会比较滋润因为会经常洗手的缘故,最好每隔两三小时补擦一次。
如果是开车或骑车的OL,最好戴手套来隔离紫外线,但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔,不然双手会被晒得斑驳的。
六、做完家务需要保养
女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事,如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时,一定要戴手套为了保护双手,使之避免接触刺激物质和水。
做家务前先在手上涂护手霜,再戴双层手套。第一层是棉质手套,第二层是橡胶手套。做家务时间较长时,应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时,尽量使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的);经常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。
做家务时做完家事或洗完手后,养成立刻擦上护手霜的好习惯,再加上适度的按摩,让双手得到滋润与放松。
眼睛是心灵的窗户,一个女生若眼睛有神,便能够提升整体的气质,也能够给对方留下深刻的印象,同时让女人显年轻的不仅仅是脸蛋,少女般的眼神更会让你显得年轻,所以今天小编带大家来眼部护理的正确步骤,就能够让你正确护眼,拥有明媚双眸!
眼部护理的正确步骤一:清洁和卸妆
干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
眼部护理的正确步骤二:眼周点压按摩
轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。
眼部护理的正确步骤三:敷眼膜
眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。
眼部护理的正确步骤四:
将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。
眼部护理的正确步骤五:涂眼部精华膏
取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。
眼部护理的正确步骤六:
最后,中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下,减轻细纹。
假发如何护理,以前我也是不知道的,不过用了一两个月的假发后,现在也慢慢的有了一些心得了.下面来给大家介绍下我的假发护理心得.
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1:梳理的时候慢点,用不含静电的梳子梳理下就可以了1天1-2次足够了。
2:洗的时候尽量不要把网底弄湿盆子里放入洗发水基本上都是靠浸泡的也尽量少揉搓因为本来就没有什么油脂主要就是灰尘一些小的杂志,然后最好用护发素也在泡泡,泡上10几分钟后拿出来用水冲点,在此我注明一点洗的时候尽量用凉水或者是温温水不要太烫如果想让假发使用更长时间最好不要烫发,洗后拿出来找个架子在阴凉通风的地方自然晾干一般半个小时就够了。如果洗后有点缠住了不要用梳子使劲梳用干毛巾包住点吸吸水,稍干点后一抖动慢慢的都自然开了。
3:戴取假发的时候稍慢点太使劲容易把你的头发撤下来。最好每天睡觉前把假发取下来放到1个架子上。
4:一般一个星期清洗一次就够了由于又假发的存在自己的头发一般2-3个月修剪一次就可以了,这期间还是可以继续用药治疗的网底很透气的拿起发块对着太阳好的发块是密密麻麻全是小孔完全透光绝对透气的。
5、不要使用发夹:为了防止大风把假发套刮跑,有些人喜欢用发夹夹住假发。但是,夹发不可以过于用劲,否则,容易勾坏假发的网套。因此,最好不要使用发夹,可在假发上使用装饰性发带把假发固定住。
下面介绍几种颈部护理的方法:
1.用洁面乳清洁颈部你在洗澡时习惯用沐浴液和香皂清洁颈部吗?快停止吧,这会让颈部皮肤变得干燥,加速颈部皮肤衰老!正确的做法是用温和的洁面乳轻柔按摩颈部,再用温水冲洗干净。只用温水清洗也行,但水温不宜过高,否则也会刺激皮肤,使其过早老化。
2.用面部去角质产品每周最好进行12次颈部去角质。面部去角质产品性较温和,同样可以用于颈部。身体去角质产品用在颈部则要谨慎,因为它的颗粒较大,容易伤害颈部脆弱皮肤,颗粒极细腻的才可以。
3.颈部深层护理颈膜想让颈部得到全面营养,就应该使用专门的颈膜,如果你实在懒得再置办这个东西,可以用面膜代替。由于面贴膜的尺寸和颈部不同,为了避免不便,可以使用水洗或免洗式面膜。颈部皮肤干燥时可敷保湿面膜,暗沉时可敷美白面膜,松弛时可敷抗老化或胶原蛋白面膜。最好不要在颈部使用深层清洁面膜,否则会使颈部皮肤变干燥。
4.选择适合自己肤质的颈霜或用乳液代替适合颈部护理的产品有效成分有兰花油、茴香精、人参精等,它们具有抗氧化、保湿的作用,而且不易引发皮肤过敏现象。要根据自己的肤质选择合适的颈霜。
5.除颈纹按摩你现在还在用由下往上的按摩手法来涂抹颈霜吗?据说有点儿过时了!长期这样做会把赘肉往下巴方向牵引,容易形成难看的双下巴。现在,比较流行的是用斜向上至耳后的手法按摩,记住,动作一定要轻柔!最好每晚再配合进行颈部按摩,这样可保持颈部皮肤的紧致细滑。按摩的手法为:
第一步:双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏,由下至耳根处轻轻推开
第二步:头部微微抬高,用手指由锁骨往上推,左右手各做10次。
第三步:用拇指及食指重点推颈纹,向上推时切忌太用力,做15次。
第四步:把双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置,按压约1分钟,促进淋巴循环,起排毒作用。
6.美颈操整天伏案工作,脖子常常会感到酸痛。我们头颅的重量有1千克以上,让细细的脖颈支撑着当然会感到疲劳。准备一套美颈操,效果会事半功倍。
第一步:将脖子向前后弯曲,向前要达到胸部,向后时尽量让头部和地面平行。
第二步:向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌得到充分伸展。
第三步:用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。
第四步:用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做68次。
7.使用颈霜时出现的泥是什么
有时候用颈霜会搓出泥来,这不一定是颈霜的问题,也可能是颈部去角质工作没有做到位,在清洁过程中角质被软化了,或是颈霜涂抹过多,颈部皮肤吸收不了。
做家务是避免不了会使手变粗糙了,不论是洗碗洗衣服,洗涤剂对手都是有腐蚀性,而且经常泡水也会使皮肤变差。我觉得目前您最需要的是一双乳胶手套,就是超市都有卖的,刚开始用会不习惯,但时间久了就没问题了。我以前也从不用,但有时冬天手起了冻疮,洗东西疼就只能用了,用几天就习惯了,而且冬天用了还会觉得很暖和。
当然护手霜也要用的,我推荐百雀羚的,隆力奇的,还有东洋之花的,这些老牌子,价廉物美,用着效果好还很舒服,平时要要多喝水和多吃含维生素高的水果和蔬菜。但毕竟不论是护手霜还是内服的东西,都只能起辅助作用,毕竟您手的粗糙是因为外界伤害带来的,所以最直接的办法就是避免外部伤害,买双手套解决掉!手是女人的第二张脸,一定一定要保护好自己的双手啊!
各色各样的唇膏可以瞬间给你的妆容添彩,令你或风情万种或甜美可爱。but,如果你的双唇上干裂的死皮漫布,细纹横生的话,无论用多贵多大牌的唇膏都无济于事啦。赶紧跟随文章看看应如何细心照料你的双唇。
唇部护理的方法
第一步:卸妆
即使是最不擅长化妆的人,也会使用口红。一项数据表明,唇部是平均化妆时间最长的一个部位,没有好好地卸妆,长期积累在嘴唇缝隙中的口红会渐渐地阻碍唇部肌肤正常代谢,让唇色加深变黑,甚至导致唇部肌肤纹路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺,彩妆卸除不干净,污垢不会经由肌肤分泌的油脂自动掉落,久而久之,嘴唇便会呈现老态,因此,完整的唇部卸妆,是打造美唇的关键。
第二步:唇部按摩淡化唇纹
定期对唇部进行按摩,用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,轻动大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇,反复数次。可以消除或减少嘴唇横向皱纹。
第三步:维生素和水让唇部更柔润
日常要多喝水,食用含有丰富维生素的蔬菜和水果,还可适量服用含有维生素A、维生素B、维生素C的药片,这些都可改善唇色沉暗,让双唇变得健康润泽呢!
第四步:药物会让嘴唇变干
一些会让你的皮肤及其他组织变得干燥的药物通常也会对嘴唇产生一定的副作用。所以,如果你正服用治疗粉刺或是缓解充血、抗组织胺以及治感冒咳嗽的药物时,请留意它们,因为此类药品会使嘴唇上的粘液薄膜变得干燥;还有,使用利尿剂也会刺激唇部组织。
第五步:樱花霜唇让双唇更柔软
为了使你的嘴唇显得更湿润、光滑,最可信的产品是不添加任何香料、药物的植物配方樱花霜唇膏,这也是东南亚新近热卖效果神奇的纯天然护唇新宠。每天,记得在你的唇上轻轻涂抹4次,就可以轻松地保持你的嘴唇平滑柔软了。
第六步:改掉不良小动作
不知你是否有无意间总舔嘴唇?其实这是一种极为自然的反应,不过给你的嘴唇却会带来伤害。因为残留在嘴唇上的唾液在蒸发时会带走唇部原本就缺乏的水分,以至于嘴唇变得更加干燥。克服这种习惯的最好方法就是选择一种你不喜欢的味道的护唇膏,例如,你不喜欢茴香味,就可以在唇上涂甘草糖了!虽然这个办法有点损,但是真的很管用哦,爱美的美眉们不妨试一试哦。
第七步:睡前给双唇涂点晚霜
我们知道,夜间是皮肤最容易吸收水分及养料的时候,而嘴唇在夜晚也比较容易干燥。特别是当你睡觉用嘴巴呼吸、或是房间里开着空调时。临睡前涂沫润唇膏是保护双唇的好办法,如果你的嘴唇干燥,可以先涂上护唇膏,然后覆上一层嘴唇大小的保鲜膜,用热毛巾盖在上面,并配合适当的按摩,如此能让双唇自然湿润而美丽,达到更好的效果。
日常饮食唇部保养得方法
(1)鸭肉汤:鸭1只。鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤。日2次。随量佐餐。具有清热,补阴,生津,润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。
(2)蜜酿白梨:大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,日2次。连服数日。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。
(3)山药炖鹅肉:白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块,按常法煮熟,调味服食。随量佐餐。有益气,养阴,清热,生津之效。适用于口唇干裂,口干思饮,乏力气短,咳嗽,食欲不佳等症。不宜过量食用,多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
(4)桑椹膏:鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量,微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血,润肤通血气,安魂魄,利关节之功效。
(5)银耳汤:水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
不同的眼睛类型与修饰方法
一、眼睛的类型
眼睛是传达。交流感情,体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。
1.小眼型
小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲;其缺点是平淡,不起眼儿,眼缝狭小,呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。
2.圆形眼
圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的,使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展,缺点是年轻时像“大人相”,年老时显得憔悴。
3.下垂眼型
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)下垂眼型其特点是内眼角高,外眼角地,容易给人阴郁的错觉,有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。
4.杏仁眼型
杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感,外眼角朝上,内眼角朝下,眼睛左右两段的走向明显相反。
5.狭长眼型
狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长,眼裂向上、向外倾斜,外眼角上挑。多为单眼皮或内双。
6.浮凸型眼型
浮凸眼是指眼脸肥厚,骨骼结构不突出,外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观,给人以阴郁、迟钝之感。
二、眼睛的修饰
1.小眼型的修饰方法
要使细小的双眼看起来较大且充满神采,有两种画法。第一种画法是:从上轮廓线起,用暗灰或灰色在上面晕染,眼线要细长,上下眼线不交叉,这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是:加暗灰色眼影,外侧宜淡,界限不要分明:眼边深,眼线略细,这样通过加眼影以加强映象,就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色,再在眼位处涂上较深颜色,然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影,睫毛不用上翘,保持原状并涂上浓密睫毛膏,更能增强眼睛的朦胧感。
2.圆眼型的修饰方法
为配合圆型的眼睛,可在眼盖上涂上两种颜色,涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下,如橙红色;较深的颜色涂在眼盖上,如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。
3.深陷眼型的修饰方法
深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色,亮色上方加少许发红的颜色(如紫色、粉红色),眼线要自然,这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出,用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影,再用中等至深色的眼影,如深棕色涂在眼尾处。
4.下垂眼型的修饰方法
下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上,并延伸至眼尾,然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线,并可稍加褐色眼影;外眼角则用褐色晕染,下眼线向外眼角挑起,这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影,在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线,这种画法突出了天真的一面。
5.杏仁眼型的修饰方法
杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖(皮)上延伸至轮廓线处,再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下,最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。
6.狭长眼型的修饰方法
狭长眼型者可先在眉下涂上光影,将眼盖部分垂直的分成两部分,即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影,然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。
7.浮凸眼型的修饰方法
要使浮凸眼型看起来较为深陷,可在上眼脸涂冷色,这样显得清爽,可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处,如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状,眼线要细,这样就显得整洁深邃,给人一种冷静的感觉。
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