教你DIY香蕉面膜

牵狗遛猫儿

牵狗遛猫儿

2015-12-30 19:47

图钉们,图老师今天为您整理收集了教你DIY香蕉面膜,希望大家都能喜欢,喜欢的话记得收藏本页哦,更多关于美容的经验教程内容,尽在图老师美容频道。

香蕉是一种最最常见的水果之一,和苹果一样,一年四季都有卖,而且价格也相对低廉。所有的人都知道日常多吃香蕉有助于排便,但是香蕉的功效作用当然不仅仅是这么一点哦。香蕉美容法在近几年来很受欢迎,特别适合皮肤干燥没有光泽的人使用。

  另外,如果你不是干性皮肤,也可以根据自己的肤质,把不同的材料加香蕉一起调制,将会有不一样的效果。下面,小编就为你介绍最常用的几种香蕉面膜的功效与作用,香蕉面膜的粉丝朋友们,可不要错过哦!

  ★香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

  功效:温和清洁与滋养修护肌肤

  操作:

  ○直接将香蕉捣成泥状敷在脸上。

  ○添加蜂蜜,以加强保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

  香蕉是热带地区常见且价廉的水果,但是它的营养价值相当高,香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质,特别是它含有丰富的钾,对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说,香蕉也是一种很好的面膜材料,就具有的功效。

  ★香蕉酸奶面膜

  功效:补水嫩白

  操作:

  ○有时户外阳光晒得太久了,皮肤发红可以用香焦捣烂了涂在脸上敷个15-20分钟。

  ○如果没有晒伤,光光是平时敷脸的话敷面膜之前把脸部彻底清洁后擦点打底用的蛋白霜或者舒缓精油。

  具体用什么打底,该不该打底,这要看个人的皮肤而定。油性皮肤的话,可以再两颊容易干的地方擦薄薄的一层蛋白霜。敷完面膜后无需再次用洗面奶清洁,只需用温水洗净即可。而后再擦上保养品就可以了。 敷完香蕉酸奶面膜效果很明显的哦, 我也敷过的。 特别的嫩滑而且白。

  ★牛奶浓茶香蕉面膜

  功效:有效淡化晒后形成的色素沉淀,使肌肤恢复润泽亮白。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  尤其适合外出时使用,使用2-3周后,日晒形成的黑斑就会消失。 适合肤质:中性肌肤。

  ★香蕉鸡蛋美白补湿面膜

  功效:美白及收紧肌肤

  香蕉含丰富的维生素A,不但能滋润皮肤,还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

  ★清爽柔嫩香蕉面膜

  功效:长期使用可使面部皮肤柔嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性肌肤。

  ★香蕉滋润抗皱面膜

  材料:香蕉半根、鲜奶适量、蜂蜜1勺、面粉2勺。

  做法与用法:将香蕉连皮切段、捣碎,加入鲜奶、面粉和蜂蜜后均匀搅拌至糊状,涂在脸部约5~10分钟后洗净即可。

  功效:滋润皮肤,有效对抗皱纹,并抑制黑色素形成,让肌肤容光焕发。

  适用肤质:干性皮肤货有轻微细纹的皮肤。

  ★简易香蕉面膜

  材料:香蕉一根,要完全熟透的那种,并先放进冰箱冷冻;一大汤匙蜂蜜;一个橙或一个柠檬

  做法与用法:把香蕉去皮捣烂后与蜂蜜混合,再加入几滴橙汁或柠檬汁。涂上脸15分钟后,用温水洗净即可。

  功效:滋润、舒缓肌肤,使皮肤清凉舒适。

  【教你正确敷面膜】

  经常使用面膜的MM们,你们知道面膜的正确使用步骤是什么吗?怎样使用面膜实际上也是大有文章的,不知道就快来看看吧。

  Step 1:试敏

  使用面膜前,一定要先做过敏试验,这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上,30分钟后洗去,若涂抹处无红痒反应,即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜,更应该坚持先做过敏测试的习惯。

  Step 2:清洁

  涂面膜前,应先卸妆、洗脸,必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收,也避免污垢、灰尘进入毛孔。

  Step 3:热敷

  为了获得最好的敷面效果,在洗完脸后敷上面膜前,可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,以打开毛孔,利于吸收。

  Step 4:涂抹顺序

  涂面膜的顺序,应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起,最后是U区。

  Step 5:取掉

  应在面膜涂敷约15分钟后,用手指轻触,若不觉黏手,即可从薄膜边缘开始,自下而上缓慢揭去。一般而言,面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜干燥时要立刻去掉,切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

  Step 6:冷敷

  取掉面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤,有些清洁性或去角质性面膜,如果后期处理不慎,很可能会造成肌肤伤害哦。

  【小编点评】

  面膜是肌肤的 补品 ,可以在短时间内激发肌肤的最大活力。所以,掌握正确的敷面膜方法是非常重要的哦。


  野蛮女友打造步骤
  打造步骤:
  step1将头发全部侧梳,在右耳根侧下方,用发圈扎侧低马尾。为了使发型更有造型感,可以用卷棒将发尾做大卷造型。
  step2把马尾编成细密蝎子辫,注意在编三股辫时,每次填加边缘股时只填加边缘股的一小部分发丝。这样看起来更加细密精致。
  step3用双手将三股辫拉松,使发辫线条更加明显,发辫松弛自然。
  step4顺时针将发辫盘旋在耳根发结处,将发结包裹,用小夹固定。
  超自然性感卷发
  说起男生心中的DreamGirl,大多都不能免俗地会以波浪长卷发出镜。但使用卷发棒这件事绝对是个技术活,卷而不乱的秘密就是一定要在分好区域后的不同区域运用不同走向的卷,才能让发型看起来更有立体感,没有厚重感。
  打造步骤:
  step1除去耳朵以上的边缘发区,把余下头发底部的发梢,用中大号卷棒,做半圈平内卷,这样底部头发自然松散更有层次感。
  step2将耳朵上方的边缘发区的头发,用卷棒向脸颊方向做45°纵外卷顺滑下来。不同走向的卷发会让发型看起来随意中更有层次感。
  step3头顶上方的发区分为前中后三个发片,用卷棒将每个发片的发根做45°前斜,使发根拱起来,头顶区的头发自然蓬松。
  step4除步骤2卷过的头发外,将剩余头发分为两个部分,逐步取发片向斜下方45°做纵内卷,使发丝线条向前。刘海的头发从前向后依次分为三层,取中间层,向里做内卷,这样会产生自然蓬松感。
  窈窕淑女
  如果想为他留下娴静淑女的印象,这款发型绝对是不错的选择。从前面看,只是干净利落的简单盘发?转过来就会发现大有玄机,很有设计的侧部编发纹理,在传统和时尚之间取得了最佳平衡,即便没有刘海,但花饰也能成为女人味飙升的引爆点。
  打造步骤:
  step1将前额的头发二、八侧分,八分区的头发在眉尾上方区开始,分股做顺时针拧转,沿耳上方边缘区的头发不断取发片续加顺时针拧转,将拧转后的发辫顺时针盘旋在耳朵上方,用小竖夹固定。
  step2脑后的头发从头顶中部到左耳垂部做弧线分区,分为A、B两个区。
  step3将B区的头发,从下向上做三股倒续编,将发尾回折覆盖在分区线,双手拉松发股线条纹理。
  step4将A区的头发整体向分区线做包裹式顺时针拧转,在分区线处用小竖夹固定,与B区头发自然衔接

  今天来教大家一款成熟优雅风的发型,这款发型是汇集编发和发髻两种手法的复合发型,轻松彰显女性成熟的优雅大气之美!
  步骤一、将头发分成上下两个部分,上面的头发用鲨鱼夹卡住。下面的头发扎成一个低马尾。
  步骤二、用手指撕拉低马尾,将头发弄得蓬松一些,但是不要过于凌乱。
  步骤三、将低马尾在脑后随意的绕城一个低发髻,发髻不要太紧,自然就好。
  步骤四、调整好发髻的形状之后,用U型夹固定发髻。
  步骤五、将上面的头发放下来整理好,从头顶开始编三股辫,一边编一边从两边加入头发进去,三股辫不要编的太紧,松散有好看的弧度最重要。
  步骤六、将三股辫编到发髻的上方然后用橡皮筋固定住。
  步骤七、将三股辫下面没有编的头发往一个方向扭转。
  步骤八、扭转好的头发绕着下方的发髻一圈,然后用发卡固定住就可以了。
  OK,这款简单易学的编发发髻复合发型完成了,你心动了没?
  还有一款:这款发型将繁琐的编发放弃了,通过一种简单的编发手法来诠释编发发型的魅力。如何打造这款发型呢?其实非常的简单,只要用简单的手法将头发分区并进行扭转,然后就可以打造出甜美又优雅的公主扎发发型,在修饰脸型的同时,还带着几分气质感,特别适合职场的OL。
  步骤1:将头顶的头发左右分边后,先取一侧耳前的2股头发顺时针扭转。
  步骤2:一手抓住扭转好的头发,另一只手再抓取耳后的一股头发,和前面2股头发合并一起顺时针扭转。
  步骤3:抓好3股扭转好的头发后,将另外一侧的头发做单股扭转。
  步骤4:最后两左右两侧扭转好的所有头发交叉重叠后,夹子将头发固定好就完成了。

  【教你轻松做海藻面膜】

  海藻面膜,对于爱美人士已经是一个再熟悉不过的补水产品了。尤其是在干燥,海藻面膜是一款非常好用的补水面膜。当很多人还在苦恼补水面膜哪种好的时候,有的人已经用海藻制作出效果非常好的补水面膜。有的人一定想要了解一些,海藻面膜到底怎样做才能最有效?下面我们就来介绍一些海藻面膜的做法。

  第一步:加水要适量。由于在市场上买到的海藻都是干燥的,需要加入水分之后,海藻里面的骨原胶才能被析出,然后被皮肤所吸收。很多人因为难以控制水量,所以做出来效果就不好。放的水少了就会让海藻面膜非常干,骨原胶也很少。如果多的话,贴在脸上就比较滑。事实上,天冷的时候用温水,夏季的时候也可以用凉水,或者是加入蜂蜜,丝瓜水,芦荟汁之类的,待骨原胶析出之后使用,效果非常好。

  第二步:注意水的温度和泡的时间。事实上,采用的水温不一样,所需要泡的时间是不一样的。如果是凉水,最好在30分钟以上。如果是温水,20分钟就可以了。为了让海藻中的骨胶充分的析出,最好用温水。

  第三步:敷海藻前一定要把脸清洗干净。如果在敷海藻面膜的时候,脸上很脏,就会堵塞毛孔,让皮肤没法吸收营养,会严重影响美容效果的。因此,在敷面膜之前一定要用洗面奶把脸洗干净。然后把脸上的水弄干净,不要湿漉漉的时候就开始敷面膜,这样就容易掉下来,这是非常浪费材料的。

  第四步:敷海藻面膜的时间。一般30分钟比较好,皮肤能充分吸收海藻颗粒里面的骨原胶。一定不要等到面膜干了之后再揭,不然干了的面膜会吸收皮肤里的水分。用清水把脸洗干净之后,在涂些面霜就更好了,这样就能锁住水分,补水的效果就更好了。

  【海藻面膜的作用与功效】

  一、增加肌肤的保水性,使肌肤的保湿效果增大,因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。

  二、海藻面膜用的海藻是生长在海滩浅水水域的一种海洋植物,主要用于提炼具有凝胶剂作用的海藻胶。增加肌肤的紧缩性及弹性,使松弛的肌肤回复年轻状态,并可因此达到去除皱纹的目的。

  三、帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用,趁黑斑刚出世,消灭它。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  四、因保水性及紧缩性的双重作用,可改善干性及油性肌肤的分泌状态,使之渐趋于中性肌肤,并促使毛细孔收缩细致。电脑幅射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大,使用后真的平复了毛孔,好细好白哦。

  五、藉着细胞形状记忆的功能,在补足胶原蛋白后,可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。

  六、对扩大性痤疮疤痕,皮内或皮下组织受损,上皮缩,深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性/暗疮/红肿皮肤,有平衡油脂分泌,消炎杀菌之功效,特别是对暗疮有特别好的治疗效果!

  【小编点评】

  还在想什么补水面膜好用吗?海藻面膜就是一个非常好的选择,快快动手实践一下吧!


  自制牛奶蜂蜜面膜
  制作:准备适量的牛奶,然后加上蜂蜜,搅拌均匀,再加入少许面粉搅拌成糊状,然后敷在脸上,待15~25分钟以后用清水洗净.。
  功效:牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果,给肌肤补充水分还很滋润哦,是个很有用的护肤面膜。
  自制牛奶橄榄油面膜
  制作:准备一勺牛奶,滴入3滴橄榄油,再加上少许的面粉,混合搅拌均匀。把它敷在脸上,待干后就可以用温水洁面。
  功效:牛奶橄榄油面膜可以减少脸部皱纹,滋润脸部肌肤,使肌肤更白皙嫩滑,可增加皮肤的活力和弹性。
  自制牛奶燕麦面膜
  制作:将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,就大功告成。
  功效:牛奶燕麦面膜可有效治疗痤疮、祛除雀斑和黑头,只需每天使用10分钟的燕麦面膜你就能看到效果哦!
  自制牛奶草莓面膜
  制作:用适量的草莓捣成泥状,加入少许牛奶调成糊状。然后涂抹于脸部,20分钟左右用清水洗净。
  功效:牛奶草莓面膜可以预防皮肤干燥,让肌肤看起来更细腻柔滑,为肌肤大量补充水分,滋润肌肤。
  自制牛奶碎豆腐面膜
  制作:将豆腐弄碎包在干净的纱布里,然后用冰牛奶清洁面部,待洗完脸后,就用包着豆腐的纱布来搓脸。
  功效:牛奶碎豆腐面膜能进一步的清洁脸部肌肤,去除脸部的污垢,可以使皮肤变得更光滑、白皙,达到美白的效果。

  牛仔毛帽╳松辫
  比较帅气的毛料牛仔帽,由于帽缘比较宽,搭配两条松松的发辫,就能让造型氛围可爱满点!带点率性的可爱风格,只要短短5分钟就能够完成喔!
  Step1:将头发由中央分成两大束编麻花辫,发尾的部份用发胶喷雾固定。
  Step2:将麻花辫发束拉松,让发束自然的垂摆,营造自然感。
  Step3:发尾部份再使用扁梳逆梳刮蓬,轻盈的发辫造型完成!
  针织毛帽╳蓬松发细辫冬天就是要戴上针织帽,才有暖意感!针织帽会将头顶发量压扁,只要增加发尾的蓬松感,就有可爱俏皮的小女孩风情;再加上细发辫增添活泼感,造型更有变化!
  Step1:将头发用电卷棒弄卷,在接近脸颊处、耳际旁拉一小束头发。
  Step2:将小束头发编细密的麻花辫,可以多编几条衬托发型。
  Step3:用定型喷雾将发束尾端固定,简单的细辫发就OK囉!觉得发型不够蓬松的话,可以使用让头发丰盈的造型品加强。
  画家帽╳优雅侧面发髻
  与夏季活力四射的丸子发髻不同,冬天搭配毛毛小物或是毛帽的侧边发髻造型,看起来优雅又有气质;打造与平常不同的小女人风情。
  Step1:将头发集中于右侧,以两股辫扭转的方式编发。
  Step2:发束固定后,将发尾部份刮蓬;发辫拉松营造自然感。
  Step3:将发辫由外往内卷,发尾的部份藏在发辫内层,用黑夹子固定,优雅的发髻造型大功告成。
  雪帽╳波希米亚蓬松卷发
  整个夏季都被波希米亚风潮包围,到了冬季也不能错过!戴上暖暖的雪帽,在前额编俏皮发辫,让前发变得更有变化、更俏皮可爱!
  Step1:将头发分层,以电棒卷由头发内层往外层将一束束烫卷,营造头发轻盈蓬松卷发;可使用卷发慕斯或发腊加强卷度。
  Step2:取太阳穴附近的发束,编成细细的发辫。
  Step3:将发辫由左向右横越前额,以黑夹子固定在内层头发,再将雪帽戴上,波希米亚风格发型完成!


延伸阅读:

不同的眉毛类型与修饰方法

众所周知,眉毛除了具有防止汗水和雨水滴进眼睛的功用之外还与面容与表情有关。眉毛的形状会随着面部表情的改变而改变,眉毛的颜色和形态同时又影响着人的 脸型和相貌,它是决定脸部映象的隐秘焦点,因而也最富有性格特点。眉毛对眼睛的烘托作用也特别明显,一个美容化妆专家巧妙地比喻出了它们之间的关系:眼睛 好比一幅图画,眉毛好比画框,画框的作用在于辅助和强调画的形状、色彩、比例和情趣:同时它还起一种反衬作用,眼睛刚强,眉毛柔软,眼睛暗淡,眉则突出。 可见,眉毛对人的眼睛以至面容的美观起着重要作用,它修饰的成功与否在很大程度上影响着与他人的沟通和情感交流。

既然眉毛在一个人的脸上具有如此重要的地位,那么眉形的好坏,就不容忽视。不管是先天生长的,还是后天形成的,我们都可以从眉形。眉色等方面入手,进行适当的修饰与调整,从而使眉形趋于完美。

一、眉形

就眉毛本身的构造来说,它是由根根立体的生长在皮肤表皮上的毛发组成的,一般由眉头、眉腰、眉峰和眉尾四部分构成。它的生长趋势是眉头和眉尾部位比较淡,眉腰部位比较浓密;上边缘较淡,下边缘相对浓密一些。标准的眉毛,眉尾的落点基本在一个水平线上。只有熟悉眉毛的生长及相应的修饰规律,才能根据眉毛的生长状况来确定最贴近自己个性特点的眉形。

按照眉毛和脸的比例关系,可以相对的把人的眉形分为以下几种。

1.理想眉形

理想眉形的眉毛应是呈直线向上向外延伸的,眉尾向下时则变细变疏。其长短可运用以下方法来把握,即眉头的位置应在内眼角垂直向上的延伸点上,眉尾的收笔则 应在鼻子外侧和外眼角连接线至眉毛的交叉点上,过长过短都不合理。而眉峰的位置若按照三等分来划分的话,则应在眉头至眉尾的2/3处。这样的一条眉形是最 为理想的眉形。

2,下挂式眉形

下挂式眉形较和善,但由于眉毛的生长趋势向下,也容易造成眼睛下挂,从而产生年龄感。其修饰要点:在眉头下半部甜一点浅棕色,眉峰和眉梢向上梳理,经过修饰后眉峰上扬,显得清爽、有朝气。

3.断眉

所谓断眉,指着有些年轻人的眉毛间有断缺,这种断缺通常在眉峰至眉尾处,呈前边浓。后边淡的趋势,造成“断”的感觉。随着年龄的增长,这些人的眉毛变得越 来越稀少,眉尾部分脱落会有衰老感。也有的人是因疤痕而引起断眉。其修饰要点:把多余的眉毛修理掉后用浅棕色和眉尾补齐,经过修饰后眉毛形状完整;也可用 染眉和画眉相结合的方法,先用和眉色接近的眉墨或眼影色在缺眉的地方涂上,然后用消尖的笔补上几根眉毛,这样就显得自然而真实了。

4.眉头过近

眉头过近指两眉间的距离过近,这样的眉形往往给人留下内向、拘谨的印象。修饰要点:把两眉间多余的眉毛拔去,经过适当的梳理会显得淳朴可爱。

5.缺少眉峰

缺少眉峰一般指眉式平缓,无起伏感,在脸盘圆润的情况下若眉毛缺少眉峰,会显得面部较平。修饰要点:巧妙地填上眉峰,衔接整个眉毛。经过修饰后眉毛有转折,增强了脸部立体感。

对戴眼镜的人来说,眉毛化妆与眉位的选择都很重要:如使用小框架眼睛,眉毛要画的高出框架;如使用大框架眼镜,要将眉毛画的尽量低些,以正面透视可以见到眉毛为宜,使眉毛确实起到衬托眼睛的作用。切忌眼镜框架与眉毛重叠,这样就失去了眉毛的修饰作用。

通过眉毛的修饰来衬托脸型,通过眉形的转折使脸部增强立体感,成功地修饰好眉毛能有效地改善五官的菱角,使面部更立体、更富有个性。

二、修眉

眉形的修整,基本上是两种方法,即修和画。修眉和画眉必须注意眉毛和五官的协调性,不可孤立地进行。修眉时,先要选择好适合自己的眉形,然后用眉刷把眉毛 刷顺,在用棉球蘸水或酒精擦拭眉毛周围的皮肤,使之清洁。如用温水轻抚眉毛,还可以起到松软皮肤。放松心情的作用。调整眉毛长度时,可用小剪子垂直向下或 过长的眉毛修建到合适的长度,在眉头处要留长一些,靠近眉尾处要修短一些,以保持眉毛的立体感。也可以用眉列子把多余的或眉形以外的眉毛拔掉,拔前可以先 抹点护肤霜,拔后再涂些冷霜护理。眉形不够完美的,可以再用眉笔描画修饰一下,最后再用眉刷按眉毛生长方向轻轻刷一下,使之柔和自然。但不管怎样修饰,都 应展示出眉毛的自然特点,不能给人以虚假的感觉。女性在休整眉毛时还要注意根据眉毛的基本条件做到变而不俗,细而有度,形随脸变,不离基准。

三、眉色

眉毛的色彩应与毛发的颜色相对统一。一般情况下,法制浓密的人,眉毛也比较浓密。然而,这并不意味着这可以放心的用纯黑色去描画。因为每一根毛发的颜色, 实际上包含了黑色和棕色,由于它生长在皮肤上,所以用来描绘的颜色一般是灰黑色和棕黑色,而不该是纯黑色。面部五官中最突出的部位应该是眼睛,其次才是 眉,如果把眉毛化成一条黑线,那么往往会使人把注意力集中在眉毛上,致使眼睛显得无神,又对眉的缺憾暴露无遗。有些女性把眉毛从头描到尾,看起来很生硬, 那是因为没有观察自然生长的眉毛是什么样的。如果注意到每个人的自然生理趋势是有实有虚的,就一定不会描出不贴切的眉形。

四、眉的流行

现代女性性格中独立自主、追求个性的特点,从画眉毛上就可以看出来。无论是穿衣带帽还是画眉毛,总是想以此来展现自己与众不同的个性。比如时下很盛行的一 种复古的眉,就可以在歌星、模特等脸上看到这种又细又富有力度、且极具棱角的眉形这种眉形时尚前卫,处理好了会显得很典雅、高慧,但它只适与晚宴、聚会等 特殊场合。当然,为了展现自己的审美品位,也可以画这样的眉形,该眉形对于脸型的要求也不高。需要指出的是,眉形还是应该修饰的自然、平和一些为好,在强 调性格之前,不要忘了把握眉毛生长的自然规律,而应塑造出一个和谐自然的自我。

如果天生张着两条粗眉,却一味想通过画一个时尚前卫的眉形来体现自己的个性,那么便要忍痛割爱,把原有的眉毛剃的所剩无几,在用眉笔描绘出一个新眉形来。但在这里要提醒的是:这种眉形往往会留下很重的人为修饰的痕迹。流行趋势要与实际相符合实际才能创造出真我的个性来。


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